E-Daily

Τι να φάτε σήμερα: Λαχταριστό σάντουιτς με το κοτόπουλο που σας έμεινε από χτες

Με πεντανόστιμη σως αβοκάντο

Γράφει ο ΝΙΚΟΣ ΓΙΑΣΣΑΚΗΣ

19/7/2019 | 17:36

Pepper Delight

Ένα απολαυστικό σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο, λαχανικά και μια μοναδική σως με αβοκάντο, που θα σας χορτάσει για πρωινό ή ως ενδιάμεσο γεύμα στο γραφείο.


Θα χρειαστούμε:

  • Ψητό κοτόπουλο (μπορείτε να ψήσετε 250 γρ. στήθος ή να χρησιμοποιήσετε ό,τι σας έχει περισσέψει από χτες)
  • Σπανάκι / Ρόκα / Μαρούλι (ό,τι επιθυμείτε)
  • 1 μεγάλη τομάτα, κομμένη σε φέτες
  • Φέτες ψωμί της αρεσκείας σας

Για την σως:

  • 1 Αβοκάντο
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 2 κ.σ. χυμό λεμόνι
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1/2 κούπα μαϊντανό
  • 1/2 κούπα κόλιανδρος
  • αλάτι


Πάμε να το ετοιμάσουμε:

  1. Χτυπάμε στο μούλτι όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσαρμόστε το αλάτι και την οξύτητα με τον χυμό λεμόνι.
  2. Φρυγανίζουμε τις φέτες ψωμιού σε φρυγανιέρα ή σε τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
  3. Τοποθετούμε τα λαχανικά, το κοτόπουλο και την σως.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Γιατί ο σκύλος σου πέφτει ανάσκελα συνέχεια – Τι προσπαθεί να σου πει

E-Daily 3.Left 08.07.2026
Κυλιέται στο γρασίδι ο σκύλος σου; Να τι λένε οι ειδικοί για αυτή τη συμπεριφορά

Η απορία κάθε καλοκαιριού: Γιατί παγώνουμε μέσα στα πλοία;

E-Daily 1.Hero 08.07.2026
Η εξήγηση είναι πιο απλή απ’ όσο νομίζεις

Οι περίεργοι κανόνες της Ευρώπης για τα κλιματιστικά

E-Daily 3.Left 08.07.2026
Οι κανόνες που προκαλούν απορίες

Η νέα τάση στο dating διχάζει: Να δείχνεις από την πρώτη στιγμή όλες τις ατέλειές σου;

E-Daily 3.Left 08.07.2026
Η νέα φιλοσοφία των γνωριμιών βάζει την αυθεντικότητα πάνω από την τελειότητα, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν ότι χρειάζεται μέτρο.

6 μέρη στην Ελλάδα που δεν περιμένεις να έχουν τόσο ωραίες παραλίες

E-Daily 3.Left 08.07.2026
Δεν είναι μόνο τα νησιά που κρύβουν εντυπωσιακές ακτές

Η Dakota Johnson φορά το καλοκαιρινό φόρεμα που πάει σε όλες και κολακεύει όσο κανένα

Style Χτες
Και σε μαύρο χρώμα είναι απίστευτα εντυπωσιακό

Το άγνωστο άγαλμα που ξεπροβάλλει μέσα από τα νερά ελληνικού ποταμού – Ο θρύλος πίσω από τη μυστηριώδη γυναίκα θα σε συναρπάσει

E-Daily 3.Left Χτες
Το ελληνικό ποτάμι όπου μια γυναίκα αναδύεται μέσα από το νερό – Η ιστορία πίσω από το εντυπωσιακό άγαλμα

Τα 3 σημάδια που δείχνουν ότι είσαι με τον σωστό άνθρωπο

E-Daily 3.Left Χτες
Όπως εξηγεί ο διακεκριμένος ψυχολόγος Dr. Mark Travers σε άρθρο του στο Psychology Today

Ο άγνωστος ιός από τσιμπούρια που μεταδίδεται σε μόλις 15 λεπτά

Body+Mind Προχτές
Σπάνιος αλλά επικίνδυνος: τι πρέπει να ξέρετε για τον ιό Powassan και πώς να προφυλαχθείτε