Life/BODY+MIND
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σώμα + Υγεία

LSD: Μία δόση μειώνει αισθητά το άγχος ‑ Έγκριση από FDA πιθανή έως το 2027
BODY+MIND

LSD: Μία δόση μειώνει αισθητά το άγχος ‑ Έγκριση από FDA πιθανή έως το 2027

Μεγάλη κλινική δοκιμή σε πάνω από 200 ασθενείς με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή έδειξε σημαντική βελτίωση χωρίς σοβαρές παρενέργειες, ανοίγοντας τον δρόμο για έγκριση στις ΗΠΑ.
Τα τρόφιμα που κρύβουν φρουκτόζη και βρίσκονται σχεδόν σε κάθε ντουλάπι – Τι έδειξε νέα έρευνα για την ανάπτυξη όγκων
BODY+MIND

Τα τρόφιμα που κρύβουν φρουκτόζη και βρίσκονται σχεδόν σε κάθε ντουλάπι – Τι έδειξε νέα έρευνα για την ανάπτυξη όγκων

Το συστατικό που δεν τρέφει απευθείας τα καρκινικά κύτταρα – αλλά φαίνεται να τα βοηθά αλλιώς
Η Νο1 άσκηση για την εμμηνόπαυση – Γιατί οι ειδικοί επιμένουν σε αυτή
BODY+MIND

Η Νο1 άσκηση για την εμμηνόπαυση – Γιατί οι ειδικοί επιμένουν σε αυτή

Μετά τα 50, αυτή η προπόνηση γίνεται πιο σημαντική από ποτέ
Παράξενο: Γιατί μπορεί να κοιμούνται χειρότερα οι αριστερόχειρες – Τι έδειξε η έρευνα
BODY+MIND

Παράξενο: Γιατί μπορεί να κοιμούνται χειρότερα οι αριστερόχειρες – Τι έδειξε η έρευνα

Το «καλό χέρι» ίσως επηρεάζει και τον ύπνο – Τι έδειξε μελέτη
Μέχρι τι ώρα μπορείτε να πιείτε τον τελευταίο καφέ της ημέρας για να έχετε ποιοτικό ύπνο
BODY+MIND

Μέχρι τι ώρα μπορείτε να πιείτε τον τελευταίο καφέ της ημέρας για να έχετε ποιοτικό ύπνο

Η ώρα που πρέπει να σταματάς τον καφέ αν θέλεις να κοιμάσαι καλά
Γιατί θέλεις να ανεβάσεις story μόνο και μόνο για να το δει ΕΝΑΣ άνθρωπος;
BODY+MIND

Γιατί θέλεις να ανεβάσεις story μόνο και μόνο για να το δει ΕΝΑΣ άνθρωπος;

Μπορεί να το βλέπουν εκατοντάδες followers, όμως κάποιες φορές ξέρεις πολύ καλά ποιος είναι ο πραγματικός αποδέκτης του story. Δεν θέλεις απαραίτητα να του στείλεις μήνυμα. Θέλεις απλώς να το δει.
Κανόνας 5 δευτερολέπτων: Η αλήθεια για το φαγητό στο πάτωμα ‑ Η αναπάντεχη ανακάλυψη για τα χαλιά
BODY+MIND

Κανόνας 5 δευτερολέπτων: Η αλήθεια για το φαγητό στο πάτωμα ‑ Η αναπάντεχη ανακάλυψη για τα χαλιά

Ερευνητές του πανεπιστημίου Rutgers απέδειξαν πως η μεταφορά των μικροβίων γίνεται ακαριαία, ενώ η υγρασία της τροφής παίζει τον καθοριστικό ρόλο στη μόλυνση.
Αδυνάτισμα: Η ώρα που τρώμε μπορεί να κάνει τη διαφορά – Ποιο είναι το σωστό ωράριο γευμάτων
BODY+MIND

Αδυνάτισμα: Η ώρα που τρώμε μπορεί να κάνει τη διαφορά – Ποιο είναι το σωστό ωράριο γευμάτων

Δεν μετράει μόνο τι βάζουμε στο πιάτο, αλλά και πότε – Γιατί το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό φαίνεται να λειτουργούν διαφορετικά ανάλογα με την ώρα
Ένα τραγούδι κολλάει στο μυαλό μας και δεν λέει να φύγει – Η επιστήμη εξηγεί το «earworm»
BODY+MIND

Ένα τραγούδι κολλάει στο μυαλό μας και δεν λέει να φύγει – Η επιστήμη εξηγεί το «earworm»

Έχεις ακούσει ένα τραγούδι μία φορά και μετά παίζει ξανά και ξανά στο μυαλό σου; Δεν είναι τυχαίο – ο εγκέφαλος έχει τον δικό του τρόπο να «κολλάει» συγκεκριμένες μελωδίες.
«Momnesia»: Γιατί οι έγκυες ξεχνούν πιο εύκολα πράγματα – Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο
BODY+MIND

«Momnesia»: Γιατί οι έγκυες ξεχνούν πιο εύκολα πράγματα – Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο

Ξεχνάς γιατί μπήκες σε ένα δωμάτιο, πού άφησες τα κλειδιά ή μια λέξη που μέχρι χθες σου ερχόταν αμέσως; Η λεγόμενη «momnesia» είναι ένα υπαρκτό βιολογικό φαινόμενο και οι επιστήμονες φαίνεται πως πλησιάζουν στην εξήγησή του.
Πριν πέσετε για ύπνο, δοκιμάστε αυτό για λίγα λεπτά – Ο ήχος που μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση
BODY+MIND

Πριν πέσετε για ύπνο, δοκιμάστε αυτό για λίγα λεπτά – Ο ήχος που μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση

Το κάνετε χωρίς να το καταλαβαίνετε όταν αγχώνεστε – Η απλή συνήθεια που μπορεί να ηρεμήσει το σώμα
Γιατί κάθε Σεπτέμβριο θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου και τον Οκτώβριο τα παρατάς
BODY+MIND

Γιατί κάθε Σεπτέμβριο θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου και τον Οκτώβριο τα παρατάς

Νέα αρχή, καινούργιο πρόγραμμα, γυμναστήριο, διατροφή, στόχοι και η υπόσχεση ότι «από Δευτέρα όλα θα είναι διαφορετικά». Γιατί όμως αυτή η αποφασιστικότητα ξεθωριάζει τόσο γρήγορα;
12345678910