Σώμα + Υγεία - Σελίδα 8

Η μελέτη που σοκάρει: Το σώμα μας αμύνεται διαφορετικά ανά χώρα ‑ Το ανοσοποιητικό επηρεάζεται από την καταγωγή

Η νέα επιστημονική ανακάλυψη που δείχνει ότι η άμυνα του οργανισμού μας λειτουργεί διαφορετικά ανάλογα με την καταγωγή

5 φυσικοί τρόποι να «ξυπνήσεις» την ωορρηξία σου και να ρυθμίσεις τον κύκλο σου – χωρίς φάρμακα

Όταν το σώμα σου δίνει σήμα «off» κάθε μήνα, μην το αγνοείς. Μπορείς να το βοηθήσεις να βρει ξανά τον ρυθμό του - φυσικά και αποτελεσματικά.

BODY+MIND

Ποιοι είναι οι λόγοι που οι ενήλικες έχουν σταματήσει να διασκεδάζουν – Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Σχεδόν ένας στους δύο ενήλικες δηλώνει ότι η ζωή του στερείται χαράς, με κύριες αιτίες το οικονομικό άγχος και την εξάντληση.

BODY+MIND

Διπλασιάζονται οι ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως – Η ανησυχητική εικόνα στην Ελλάδα μετά την πανδημία

Αγχος, κατάθλιψη και ψυχική εξουθένωση αυξάνονται με δραματικούς ρυθμούς, με τους ειδικούς να μιλούν πλέον για μία από τις μεγαλύτερες κρίσεις δημόσιας υγείας της εποχής μας

BODY+MIND

3 red flags που δείχνουν ότι η δουλειά σου σε εξαντλεί

Ποιος είπε ότι τα red flags αφορούν μόνο τις σχέσεις; Είναι το ίδιο σημαντικά και στη δουλειά!

BODY+MIND

Μετά τα 55, αυτές οι 4 απλές συνήθειες μπορούν να αλλάξουν το σώμα και την καθημερινότητά σας

Οι ειδικοί εξηγούν

BODY+MIND

3 τεχνικές αναπνοής που ρίχνουν το στρες και βοηθούν το σώμα να γερνά πιο αργά

Πώς το χρόνιο στρες επιταχύνει τη γήρανση

BODY+MIND

Νιώθετε άρρωστοι μόλις μπαίνετε στο γραφείο; Ίσως δεν είναι άγχος

Να τι μπορεί να φταίει

BODY+MIND

Πως η ιαπωνική τέχνη του «ikigai» μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις τον σκοπό στη ζωή σου

Το ikigai δεν είναι απλά μια λέξη, αλλά τρόπος ζωής!

BODY+MIND

Οι 10 «έξυπνοι» συνδυασμοί τροφίμων που ανεβάζουν καύσεις και κόβουν την πείνα ‑ Χωρίς δίαιτα!

Τι να συνδυάζεις στο πιάτο σου για πιο γρήγορο μεταβολισμό, λιγότερη πείνα και καλύτερη σύσταση σώματος

BODY+MIND

Τα τρία πιο συχνά λάθη που κάνουμε όλοι με το αποσμητικό

Μην τα κάνετε για να λειτουργεί καλύτερα

ΣΧΕΣΕΙΣ

Το σeξ δεν έχει ηλικία: Ιστορίες που αποδεικνύουν ότι οι ηλικιωμένοι κάνουν περισσότερο απ` όσο νομίζαμε

Το διευρυμένο «ρεπερτόριο» της ηδονής

BODY+MIND

Ένα φλιτζάνι καφές και αυτό το φρούτο κάθε μέρα φρενάρουν τη γήρανση

Πώς οι πολυφαινόλες συνδέονται με πιο αργή γήρανση

BODY+MIND

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αλλάζει όνομα – Τι σημαίνει το νέο PMOS για τις γυναίκες

Η μεγάλη αλλαγή που θέλουν να γνωρίζουν όλες οι γυναίκες

BODY+MIND

Το glow της Antigoni στη Eurovision 2026 έγινε viral ‑ Το προϊόν πίσω από τη λαμπερή επιδερμίδα της

Το beauty secret της

BODY+MIND

3 σνακ που οι καρδιολόγοι έχουν πάντα στη διατροφή τους για το καλό της καρδιάς

Γιατί η λεπτομέρεια κρύβεται στο... σνακ;

BODY+MIND

Το αιθέριο έλαιο που ρίχνει την πίεση με λίγες μόνο σταγόνες

Δύο σταγόνες μέντας την ημέρα και η πίεση πέφτει, λένε ερευνητές

ΣΧΕΣΕΙΣ

Το μυστικό για να αυξήσετε το σeξ

Λιγότερα προβλήματα, περισσότερη ικανοποίηση

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Η μελέτη που σοκάρει: Το σώμα μας αμύνεται διαφορετικά ανά χώρα ‑ Το ανοσοποιητικό επηρεάζεται από την καταγωγή

5 φυσικοί τρόποι να «ξυπνήσεις» την ωορρηξία σου και να ρυθμίσεις τον κύκλο σου – χωρίς φάρμακα

Ποιοι είναι οι λόγοι που οι ενήλικες έχουν σταματήσει να διασκεδάζουν – Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Διπλασιάζονται οι ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως – Η ανησυχητική εικόνα στην Ελλάδα μετά την πανδημία

3 red flags που δείχνουν ότι η δουλειά σου σε εξαντλεί

Μετά τα 55, αυτές οι 4 απλές συνήθειες μπορούν να αλλάξουν το σώμα και την καθημερινότητά σας

3 τεχνικές αναπνοής που ρίχνουν το στρες και βοηθούν το σώμα να γερνά πιο αργά

Νιώθετε άρρωστοι μόλις μπαίνετε στο γραφείο; Ίσως δεν είναι άγχος

Πως η ιαπωνική τέχνη του «ikigai» μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις τον σκοπό στη ζωή σου

Οι 10 «έξυπνοι» συνδυασμοί τροφίμων που ανεβάζουν καύσεις και κόβουν την πείνα ‑ Χωρίς δίαιτα!

Τα τρία πιο συχνά λάθη που κάνουμε όλοι με το αποσμητικό

Το σeξ δεν έχει ηλικία: Ιστορίες που αποδεικνύουν ότι οι ηλικιωμένοι κάνουν περισσότερο απ` όσο νομίζαμε

Ένα φλιτζάνι καφές και αυτό το φρούτο κάθε μέρα φρενάρουν τη γήρανση

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αλλάζει όνομα – Τι σημαίνει το νέο PMOS για τις γυναίκες

Το glow της Antigoni στη Eurovision 2026 έγινε viral ‑ Το προϊόν πίσω από τη λαμπερή επιδερμίδα της

3 σνακ που οι καρδιολόγοι έχουν πάντα στη διατροφή τους για το καλό της καρδιάς

Το αιθέριο έλαιο που ρίχνει την πίεση με λίγες μόνο σταγόνες

Το μυστικό για να αυξήσετε το σeξ

Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Διακοπές σε Κουφονήσια και Πάρο, χωρίς τον Χρήστο Μάστορα – Δείτε τις φωτογραφίες

Στις εικόνες που ανέβασε ποζάρει με το μαγιό της στα υπέροχα νερά της Πάρου

Ο Τραμπ έτρεξε πίσω από μικρό αγόρι σε σκηνή στο Λας Βέγκας: «Φοβήθηκα ότι θα έπεφτε όπως ο Μπάιντεν», δείτε βίντεο

Μια από τις επικότερες τούμπες του Τζο Μπάιντεν ήταν στη σκηνή εκδήλωση της αμερικανικής Σχολής Ικάρων

Γιώργος Λιάγκας και Μαρία Αντωνά: Καλοκαιρινές διακοπές στη Μύκονο με φόντο το Αιγαίο

Το ζευγάρι απολαμβάνει τις καλοκαιρινές στιγμές πριν επιστρέψει στις υποχρεώσεις της Αθήνας

Η Αποστολία Ζώη σε παραλία: «Χαρούμενη, γεμάτη αλμύρα»

Οι φωτογραφίες που ανάρτησε στο Instagram η Αποστολία Ζώη

Νεαρή γυναίκα από την Αιθιοπία έγινε viral με τη φυσική ομορφιά της, δείτε την εντυπωσιακή μεταμόρφωσή της

Μετά την αυθόρμητη φωτογραφία που την έκανε γνωστή, η Ελίζαμπεθ Ντέστα εντυπωσίασε ξανά με μια λαμπερή μεταμόρφωση