E-Daily

Τι να φάτε σήμερα: Μαροκινό ρύζι

Αρωματικό, πλούσιο σε γέυση ρύζι που τρώγεται ως συνοδευτικό ή κυρίως πιάτο

Γράφει ο ΝΙΚΟΣ ΓΙΑΣΣΑΚΗΣ

16/7/2019 | 17:58

Το Μαροκινό πιλάφι είναι ίσως το πιο αρωματικό συνοδευτικό. Το ρύζι μπασμάτι μπλέκει τη γεύση του με αποξηραμένα φρούτα και μπαχαρικά προσφέροντας μια ανεπανάληπτη εμπειρία!


Για 5 μερίδες θα χρειαστούμε:

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1/2 κ.γ. κύμινο
  • 1/4 κ.γ. μπαχάρι
  • 1/8 κ.γ. γαρύφαλλο, τριμμένο (ή 2-3 ολόκληρα)
  • 1/4 κ.γ. κάρδαμο, τριμμένο
  • 1 ξυλάκι κανέλας
  • 2 φύλλα δάφνης
  • αλατοπίπερο
  • 2 κούπες ρύζι μπασμάτι
  • 3 κούπες ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλο (ή απλώς σκέτο νερό)
  • 1/4 κ.γ. κρόκο κοζάνης (σαφράν)
  • 3 χουρμάδες, ψιλοκομμένους
  • 3 αποξηραμένα βερύκοκα, ψιλοκομμένα
  • 1/4 κούπα σταφίδες, ψιλοκομμένες
  • 1/4 κούπα αμύγδαλα, θρυμματισμένα


Πάμε να το ετοιμάσουμε:

  1. Σωτάρουμε το κρεμμύδι με το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά για 2-3 λεπτά. Προσθέτουμε κύμινο, μπαχάρι, γαρύφαλο, κάρδαμο, ξυλακι κανέλας, φύλλα δάφνης, πιπέρι και ρύζι κι ανακατεύουμε ωσότου πάρει ένα άσπρο χρώμα, για 2-3 λεπτά.
  2. Προσθέτουμε τον ζωμό ή το νερό, αλάτι και κρόκο κοζάνης, σκεπάζουμε με το καπάκι και περιμένουμε ωσότου πάρει βράση. Μειώνουμε αισθητά την ένταση της εστίας στο χαμηλό και περιμένουμε να απορροφηθεί όλο το νερό χωρίς να ανακατεύουμε, για περίπου 10-14 λεπτά.
  3. Σβήνουμε την εστία, προσθέτουμε τα αποξηραμένα φρούτα και τα αμύγδαλα ανακατεύοντας απαλά με ένα πηρούνι. Σκεπάζουμε και αφήνουμε το πιλάφι να ξεκουραστεί για 15 -20 λεπτά.

Για πιο "al dente" αποτέλεσμα χρησιμοποιήστε 2 1/2 κούπες νερό.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ερυθρότητα τέλος: 4 serums που αλλάζουν την όψη της επιδερμίδας σου από την πρώτη χρήση

Style 24.09.2025
Με την καθημερινή εφαρμογή αυτών των serums, θα δεις την επιδερμίδα σου να μεταμορφώνεται μέρα με τη μέρα!

Μικροπλαστικά: Ο αόρατος εχθρός που κρύβεται στο σπίτι σας – 10 τρόποι να τον σταματήσετε!

Living 24.09.2025
Μικροσκοπικά θραύσματα που μπαίνουν στο σώμα μας καθημερινά – προστατέψτε την οικογένεια σας με απλά βήματα

Αυτό το δημοφιλές ρόφημα επηρεάζει την αιμοδοσία – Οι επιστήμονες προειδοποιούν

Body+Mind Χτες
Η αθέατη επίδραση του αγαπημένου σας ροφήματος στο αίμα

Beverly Hills 90210: Τα fashion tricks που επιστρέφουν δυναμικά το 2026

Style Χτες
Το Beverly Hills 90210 δεν ήταν απλά μια σειρά που καθόρισε τα ’90s· ήταν ένας οδηγός στυλ για μια ολόκληρη γενιά!

Τζελ ή ημιμόνιμο; Οι βασικές διαφορές που πρέπει να ξέρεις για τα νύχια σου

Style Χτες
Σημαντικές διαφορές που καλό είναι να γνωρίζεις

Η Ήβη Αδάμου μόλις μας έδωσε έμπνευση για το πιο fresh φθινοπωρινό look

Style Χτες
Η Ήβη Αδάμου μάς υπενθυμίζει ότι η μόδα του φθινοπώρου μπορεί να είναι δροσερή, απλή και απίστευτα κομψή!

Η διάγνωση που κάνει θαύματα στην ψυχολογία σου – Το μυστικό των ειδικών

Body+Mind Προχτές
Μπορεί μια διάγνωση να σου δώσει ανακούφιση αντί για φόβο; Ναι – και η επιστήμη το αποδεικνύει

Το ψυχολογικό trick που θα σε κάνει να σταματήσεις να αναβάλλεις τα πάντα

Body+Mind Προχτές
Δοκίμασέ το σήμερα και δες πώς οι εκκρεμότητές σου αρχίζουν να μικραίνουν χωρίς να το καταλάβεις!

Τέλεια κάλυψη χωρίς ξηρότητα; Αυτά τα 3 concealers είναι must για κάθε νεσεσέρ

Style Προχτές
Με αυτά τα τρία προϊόντα έχεις καλύψει κάθε πιθανή ανάγκη: από τη δουλειά μέχρι το βραδινό σου look!