Αυτή η γευστική συνταγή είναι ο Μεσογειακός τρόπος να απολαύσετε τα θαλασσινά! Χρησιμοποιήστε τον αγαπημένο σας τύπο ζυμαρικών κι ετοιμάστε ένα πεντανόστιμο γέυμα για δυο, χαμηλό σε λιπαρά.
Θα χρειαστούμε
- 2 ώριμες τομάτες
- 2 κόκκινες πιπεριές ή πιπεριές φλωρίνης
- 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1/2 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1 αστεροειδής γλυκάνισος
- 1/4 κούπα ούζο
- 1 κ.σ. πελτέ τομάτας
- 10 μεγάλες γαρίδες (5 ανα μερίδα)
- 5-8 φύλλα αβσιλικού, κομμένα
- 1 κ.σ. μπούκοβο
- 1/2 κούπα τυρί φέτα, θρυματισμένο για το σερβίρισμα
- αλατοπίπερο
- μισό πακέτο σπαγγέτι ή λινγκούινι (ή όση ποσότητα θεωρείτε κατάλληλη για δυο μερίδες)
Πάμε να τη φτιάξουμε
- Προθερμάινουμε το φούρνο στους 220°C.
- Κόβουμε τις τομάτες στη μέση και τις τοποθετούμε με την κομμένη πλευρά πάνω, σε χαρτί ψησίματος πάνω σε ταψί μαζί με τις πιπεριές. Ψήνουμε για 20-30 λεπτά. Κόβουμε τις πιπεριές στη μέση, αφαιρούμε τα σπόρια και την φλούδα τους. Αφαιρούμε την φλούδα και απο τις τομάτες. Χτυπάμε τομάτες και πιπεριές στο μούλτι ή σε food processor.
- Ξεπλένουμε τις γαρίδες, αφαιρούμε τα κεφάλια και τα κελύφη. Τυλίγουμε κελύφη και κεφάλια σε ένα καθαρό, λεπτό πανί και κλείνουμε με κλωστή, κάνοντας το σαν πουγκί.
- Τοποθετούμε το πουγκί που φτιάξαμε σε μεγάλη κατσαρόλα με μπόλικο νερό. Μόλις το νερό έρθει σε βράση αφαιρούμε το πουγκί και ρίχνουμε τα ζυμαρικά και αρκετό αλάτι. Βράζουμε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, προσέχοντας να τα κρατήσουμε al dente. Σουρώνουμε τα ζυμαρικά και τα αφήνουμε στην άκρη.
- Όσο τα ζυμαρικά βράζουν, σωτάρουμε το κρεμμύδι με τον αστεροειδή γλυκάνισο και το ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι, για περίπου 2-3 λεπτά.
- Προσθέτουμε τον πουρέ τομάτας/πιπεριάς, τον πελτέ, το ούζο, αλατοπίπερο και βράζουμε για 1 λεπτό έως ότου εξατμιστεί το αλκοόλ. Προσθέτουμε τις γαρίδες και μαγειρεύουμε για 4-5 λεπτά ακόμη.
- Όταν οι γαρίδες είναι σχεδόν έτοιμες, προσθέτουμε τα ζυμαρικά. Μειώνουμε την ένταση της φωτιάς, ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για 1 λεπτό ακόμη.
- Σεβίρουμε ρίχνοντας μπούκοβο και θρυματισμένη φέτα.
Τι να φάτε σήμερα: Σουβλάκι στην πιο νόστιμη παραλλαγή
Food
16.09.2019
Τι να φάτε σήμερα: Καρπούζι με φέτα στην πιο λαχταριστή εκδοχή!
Food
05.07.2019
Τι να φάτε σήμερα: Καλοκαιρινή χωριάτικη σαλάτα ζυμαρικών
Food
08.07.2019
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Ερυθρότητα τέλος: 4 serums που αλλάζουν την όψη της επιδερμίδας σου από την πρώτη χρήση
Style
24.09.2025
Με την καθημερινή εφαρμογή αυτών των serums, θα δεις την επιδερμίδα σου να μεταμορφώνεται μέρα με τη μέρα!
Μικροπλαστικά: Ο αόρατος εχθρός που κρύβεται στο σπίτι σας – 10 τρόποι να τον σταματήσετε!
Living
24.09.2025
Μικροσκοπικά θραύσματα που μπαίνουν στο σώμα μας καθημερινά – προστατέψτε την οικογένεια σας με απλά βήματα
Αυτό το δημοφιλές ρόφημα επηρεάζει την αιμοδοσία – Οι επιστήμονες προειδοποιούν
Body+Mind
Χτες
Η αθέατη επίδραση του αγαπημένου σας ροφήματος στο αίμα
Η δεύτερη πιο συχνή λοίμωξη στην Ευρώπη – Νέα δεδομένα στην πρόληψη και τη θεραπεία
Body+Mind
Χτες
Έρευνα σε 3000 άτομα
Beverly Hills 90210: Τα fashion tricks που επιστρέφουν δυναμικά το 2026
Style
Χτες
Το Beverly Hills 90210 δεν ήταν απλά μια σειρά που καθόρισε τα ’90s· ήταν ένας οδηγός στυλ για μια ολόκληρη γενιά!
Τζελ ή ημιμόνιμο; Οι βασικές διαφορές που πρέπει να ξέρεις για τα νύχια σου
Style
Χτες
Σημαντικές διαφορές που καλό είναι να γνωρίζεις
Η Ήβη Αδάμου μόλις μας έδωσε έμπνευση για το πιο fresh φθινοπωρινό look
Style
Χτες
Η Ήβη Αδάμου μάς υπενθυμίζει ότι η μόδα του φθινοπώρου μπορεί να είναι δροσερή, απλή και απίστευτα κομψή!
Η διάγνωση που κάνει θαύματα στην ψυχολογία σου – Το μυστικό των ειδικών
Body+Mind
Προχτές
Μπορεί μια διάγνωση να σου δώσει ανακούφιση αντί για φόβο; Ναι – και η επιστήμη το αποδεικνύει
Το ψυχολογικό trick που θα σε κάνει να σταματήσεις να αναβάλλεις τα πάντα
Body+Mind
Προχτές
Δοκίμασέ το σήμερα και δες πώς οι εκκρεμότητές σου αρχίζουν να μικραίνουν χωρίς να το καταλάβεις!
Η τοξική τάση στις σχέσεις που διχάζει τη γενιά των 20ρηδων
Σχέσεις
Προχτές
Τελευταίο trend της Gen Z
Τέλεια κάλυψη χωρίς ξηρότητα; Αυτά τα 3 concealers είναι must για κάθε νεσεσέρ
Style
Προχτές
Με αυτά τα τρία προϊόντα έχεις καλύψει κάθε πιθανή ανάγκη: από τη δουλειά μέχρι το βραδινό σου look!