Το φαινόμενο του «παγωμένου ώμου» λόγω πτώσης οιστρογόνων κάνει τον γύρο του διαδικτύου, αφού η Penélope Cruz και η Olivia Wilde μίλησαν ανοιχτά για τα ορμονικά τους προβλήματα.

Μια αποκαλυπτική συζήτηση για την εμμηνόπαυση κάνει τον γύρο του διαδικτύου και έχει προκαλέσει παγκόσμιο «πανικό» στα social media, σπάζοντας ένα από τα μεγαλύτερα ταμπού γύρω από τη γυναικεία υγεία. Χιλιάδες γυναίκες ταυτίζονται — και τρομάζουν — με αυτό που ακούνε για πρώτη φορά, παρά το γεγονός ότι το βιώνουν εδώ και καιρό.

Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν τις κλασικές παρενέργειες της εμμηνόπαυσης: εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, έντονες εναλλαγές διάθεσης. Αυτό που ελάχιστες γνωρίζουν είναι ότι υπάρχει μια εξαιρετικά επώδυνη σωματική αντίδραση την οποία ακόμα και οι γιατροί συχνά παραβλέπουν ή αποδίδουν σε λάθος αιτίες, αφήνοντας τις γυναίκες να υποφέρουν χωρίς απαντήσεις.

Το «frozen shoulder» της εμμηνόπαυσης και η εξομολόγηση από το Χόλιγουντ

Ο λόγος για το φαινόμενο του «παγωμένου ώμου» (frozen shoulder): μια ξαφνική και έντονη δυσκαμψία στην άρθρωση του ώμου που προκαλείται από την κατακόρυφη πτώση των οιστρογόνων. Το θέμα πήρε τεράστιες διαστάσεις όταν δύο από τις πιο λαμπερές stars του Χόλιγουντ, η Penélope Cruz και η Olivia Wilde, μίλησαν ανοιχτά για τα δικά τους ορμονικά προβλήματα, φέρνοντας αυτό το άγνωστο σύμπτωμα στο προσκήνιο.

Η Penélope Cruz εξομολογήθηκε πώς η περιεμμηνόπαυση επηρέασε το σώμα της, με χιλιάδες γυναίκες στα social media να δηλώνουν έντρομες αλλά και βαθιά ανακουφισμένες που επιτέλους κάποιος μιλά γι' αυτό δημόσια. Πολλές μάλιστα σχολίασαν με οργή πως χρειάστηκε μια χολιγουντιανή σταρ για να καταλάβουν τι τους συμβαίνει, τη στιγμή που οι δικοί τους γιατροί επέμεναν ότι ο πόνος στον ώμο ήταν απλώς… θέμα άγχους.

Πώς συνδέεται η παρενέργεια αυτή με την εμμηνόπαυση

Αν αναρωτιέσαι πώς είναι δυνατόν μια ορμονική αλλαγή να επηρεάζει τις αρθρώσεις, η απάντηση κρύβεται στα οιστρογόνα. Τα οιστρογόνα δεν ρυθμίζουν μόνο τον κύκλο, αλλά λειτουργούν και ως ένας φυσικός, ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας για ολόκληρο τον οργανισμό, προστατεύοντας τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους. Όταν ξεκινά η περιεμμηνόπαυση και τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν κατακόρυφα, το σώμα χάνει αυτή την πολύτιμη προστασία.

Συγκεκριμένα, αυτό έχει τρεις βασικές συνέπειες: αύξηση της φλεγμονής, καθώς οι αρθρώσεις και οι θύλακες των μυών γίνονται πιο ευάλωτοι σε ερεθισμούς· απώλεια κολλαγόνου, με τους συνδέσμους του ώμου να χάνουν την ελαστικότητά τους και να γίνονται πιο σκληροί· και τέλος δυσκαμψία και πόνος, καθώς ο ιστός γύρω από την άρθρωση παχύνεται και συρρικνώνεται, περιορίζοντας δραματικά καθημερινές κινήσεις, όπως το να χτενιστεί κανείς ή να κουμπώσει ένα ρούχο.

Σύμφωνα με τις στατιστικές, η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που εμφανίζουν frozen shoulder είναι γυναίκες ηλικίας 40 έως 60 ετών — γεγονός που αποδεικνύει ότι δεν πρόκειται για τυχαία ψύξη ή τραυματισμό, αλλά για μια ξεκάθαρη ορμονική παγίδα της ηλικίας. Η συζήτηση που άνοιξε αποδεικνύει ότι μετά τα 40, η σωστή ενημέρωση είναι η καλύτερη ασπίδα για κάθε γυναίκα.