E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Psychology Weekend: Συμβουλές για έναν καλύτερο εαυτό

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Και δεν εννούμε την γυμναστική, το ντουζ ή το διαλογισμό

Δημοσίευση 2/10/2017 | 09:28

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Νιώθετε πως δεν θα αντέξετε άλλη μια μέρα στο γραφείο; Αισθάνεστε άτονοι, κουρασμένοι, εξαντλημένοι τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά; Δείτε τέσσερις τρόπους για να το καταπολεμήσετε!

Μαγειρέψτε μια περίπλοκη συνταγή

Πολλοί άνθρωποι σε έρευνες διαπίστωσαν πως αυτό που τους δημιουργεί στρες είναι η τόση πολλή επικοινωνία με τους ανθρώπους μέσω των ψηφιακών μέσων και η αίσθηση ότι παρα ασχολήθηκαν με τα social media. Tο μαγείρεμα σας βγάζει έξω από αυτό τον κόσμο ειδικά αν απαιτεί την απόλυτη συγκέντρωσή σας! 

Αναδιάταξη των επίπλων - Δουλειές του σπιτιού

Μπορεί να σας φανεί απίστευτο, αλλά ίσως να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Κάτι να ξεκουράσει το μυαλό σας. Αλλάξτε θέση στα κάδρα, τακτοποιήστε τα βιβλία σας και τα αντικείμενα στο διαμέρισμά σας και ή πλύνετε ρούχα καθαρίστε ντουλάπια κουζίνας κλπ.

Αγοράστε ένα εισιτήριο για μια εκδήλωση 

Μην το πολυσκεφτείτε, βρείτε μια συναυλία ή ένα θεατρικό που θέλετε και αγοράστε ένα διπλό εισιτήριο! Κάντε δώρο σε ένα φίλο ή στο σύντροφό σας, και έτσι όσο ψάχνετε και αναζητάτε κάτι να σας τραβήξει την προσοχή και όσο έχετε έπειτα κάτι να περιμένετε, αυτό θα σας δώσει αμέσως μεγάλη χαρά! Αφήστε που, όσο ψάχνετε σίγουρα θα ανακαλύψετε την πόλη σας από την αρχή.

Καλέστε κόσμο στο σπίτι

Αυτό το βράδυ μην το περάσετε μόνοι. Αν νιώθετε πως θέλετε να παραιτηθείτε από τη δουλειά, αν κάποιος σας φέρθηκε άσχημα, αν εν πάσει περιπτώσει νιώθετε πως θα σκάσετε από το κακό σας, μην κάτσετε μπροστά στην οθόνη. Καλέστε φίλους, μαγειρέψτε, ή παραγγείλτε πίτσα! Με το που θα ανοίξετε την πόρτα και θα τους δείτε, όλα θα καλυτερεύσουν.

Body+Mind

2 τρόποι να γίνετε ευτυχισμένοι σήμερα, από επιστήμονες

Οι ψυχολόγοι ορκίζονται σε αυτές τις σκέψεις, κάντε τις σήμερα πραγματικότητα
Σχέσεις

5 τρόποι για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση σου

Τις λύσεις δίνει η Ανδριάννα Γεροντή, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια
Body+Mind

Απλές συμβουλές για πιο υγιή και χαρούμενη ζωή

Επειδή ο χρόνος σας είναι πολύτιμος
Σχέσεις
Body+Mind

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Και δεν εννούμε την γυμναστική, το ντουζ ή το διαλογισμό
Σχέσεις

6 μυστικά που έχουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Τι είναι αυτό που ξεχωρίζει στα αγαπημένα ζευγάρια
Παράξενα
Body+Mind

8 τρόποι για να δείχνετε ότι έχετε αυτοπεποίθηση

Το Forbes μας μαθαίνει τα μυστικά των πετυχημένων
A-List

10 τρόποι να αντλήσεις την ευτυχία από μέσα σου

Πως η άνθρωποι αγγίζουν την ευτυχία χωρίς να ακολουθούν την λογική
Body+Mind

Χαρακτηριστικά που σας κάνουν ελκυστική και δεν έχουν σχέση με την εμφάνιση

Γιατί όλη η γοητεία μιας γυναίκας κρύβεται στην προσωπικότητα της
Body+Mind

Συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους; Τότε αυτό είναι για σένα!

Πώς η σύγκριση επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας
OMG

16 αλήθειες που αγνοούσατε ως σήμερα για τον εαυτό σας

Κατάστασεις που υποσυνείδητα συμβαίνουν και ίσως να μην προσέξατε ποτέ
Body+Mind

QUIZΚουίζ

Τολμάς να ανακαλύψεις τον εαυτό σου;

Απάντησε αυτές τις ερωτήσεις και ίσως τα καταφέρεις
Body+Mind
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τουρισμός: Το ελληνικό νησί ‑ έκπληξη που κερδίζει φέτος τους Γερμανούς

Ταξίδια 24.05.2024
Συνδυάζει μοναδικά τη φυσική ομορφιά με την πολιτιστική κληρονομιά.

Αν είσαι juicy κορίτσι, τότε πρέπει να τσεκάρεις αυτά τα τέλεια brands για το μαγιό σου

Style 24.05.2024
Τα μαγιό plus size έχουν εξελιχθεί από περιορισμένα σχέδια χωρίς έμπνευση σε μια ζωντανή, ποικιλόμορφη σειρά που εξυμνούν όλους τους σωματότυπους

Curtain Bangs: Όλα όσα πρέπει να προσέξεις πριν πας στον κομμωτή σου για αφέλειες

Style 24.05.2024
Πριν ζητήσεις στον κομμωτή σου curtain bangs διάβασε αυτό

Έχεις λεφτά; Κινδυνεύεις λιγότερο από Αλτσχάιμερ

Body+Mind 24.05.2024
Δείτε πως συνδέεται η οικονομική μας κατάσταση με την ασθένεια

Αντρες ή γυναίκες: Ποιοι σκέφτονται περισσότερο το σeξ;

Σχέσεις 24.05.2024
Η απάντηση είναι γνωστή, αλλά με μια διαφορά

Τα πιο νόστιμα burger στην Αθήνα που δεν γίνεται να μη δοκιμάσεις

Eat + Drink 24.05.2024
Τα πληθωρικά burgers τους ξεχωρίζουν τόσο πολύ, που θα σε κάνουν να επιστρέφεις ξανά και ξανά!

Φάτε αυτές τις τροφές για να καταπολεμήσετε το λίπος στην κοιλιά, σύμφωνα με την επιστήμη

Body+Mind Χτες
Eνας συνδυασμός συστατικών που καταπολεμούν το λίπος μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας

Μέσα στο Aman Club, το πιο ακριβό ιδιωτικό κλαμπ της Νέας Υόρκης

A-List Χτες
Kοστίζει 200.000 δολάρια μόνο για να μπείτε

Sleeping Beauty Hair: Κάνε κι εσύ το χτένισμα που κάνει πάταγο στις celebs

Style Χτες
Τα μακριά μαλλιά της Sleeping Beauty ήταν μια σημαντική τάση στο Met Gala του 2024.

To pedicure της Hailey Bieber είναι η τέλεια ιδέα για την άνοιξη

Style Χτες
Όταν δεν ξέρεις τι χρώμα να βάψεις τα νύχια των ποδιών σου αυτή είναι η καλύτερη λύση