E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Psychology Weekend: Συμβουλές για έναν καλύτερο εαυτό

5 απλά πράγματα που θα σας κάνουν ευτυχισμένους

Δείτε το από τη σωστή πλευρά

Δημοσίευση 25/10/2016 | 00:28

5 απλά πράγματα που θα σας κάνουν ευτυχισμένους

Αχ τι ωραία θα ήταν η ζωή αν ζούσαμε σε ένα τροπικό νησί, είχαμε ένα τεράστιο σπίτι, βλέπαμε τον ωκεανό και μπορούσαμε να πετύχουμε κάθε επιθυμία μας!

Όμως μέχρι τότε; Τώρα τι κάνουμε; Είμαστε κουρασμένοι, με στρες, και μονίμως ανικανοποίητοι. Το όνειρο δεν το βλέπουμε να πραγματοποιείται χωρίς το τζόκερ και η ζωή κυλά. Ας βρούμε τρόπο να περάσουμε καλά σήμερα.

Ένα από τα κλειδιά για μια πιο ευτυχισμένη ζωή είναι το να παλεύετε για αυτήν, γιατί κανείς δεν θα το κάνει αυτό για σας. Πάρτε πίσω τον έλεγχο και να κάνετε ό, τι είναι προς το συμφέρον της ψυχικής σας ευεξίας. Με αυτόν τον τρόπο, οι ημέρες σας θα είναι γεμάτες με πολλά χαμόγελα.

Πώς;

1. Γράψτε σε ένα χαρτί, στο κινητό ή στο ψυγείο τα κατορθώματα για τα οποία είστε περήφανος. Το να θυμίζετε στον εαυτό σας ότι είναι ικανός, είναι το πιο σημαντικό!

2. Βοηθήστε ΣΗΜΕΡΑ κάποιον που το έχει ανάγκη. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα και διαρκούν πολύ. 

3. Τελειώστε τις δουλειές που έχετε να περιμένουν εδώ και καιρό. Ένας απλήρωτος λογαριασμός, μια μικροδουλίτσα, μια υποχρέωση, ένα δώρο που δεν πήγατε ποτέ.

4. Σταματήστε ό,τι σας στεναχωρεί, παραιτηθείτε από μια δουλειά με στριμμένο εργοδότη, αφήστε πίσω τους τοξικούς ανθρώπους! Σώστε την ψυχική σας υγεία με λίγη βοήθεια - απομακρυνθείτε από ο,τιδήποτε σας πονάει, σας κάνει να υποφέρετε.

5. Δείτε το δάσος και όχι το δέντρο. Τις περισσότερες φορές που είμαστε κακοδιάθετοι είναι επειδή εστιάζουμε σε μια λεπτομέρεια και δεν κοιτάμε όλα τα άλλα όμορφα πράγματα που μας συμβαίνουν.

Body+Mind

2 τρόποι να γίνετε ευτυχισμένοι σήμερα, από επιστήμονες

Οι ψυχολόγοι ορκίζονται σε αυτές τις σκέψεις, κάντε τις σήμερα πραγματικότητα
Σχέσεις

5 τρόποι για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση σου

Τις λύσεις δίνει η Ανδριάννα Γεροντή, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια
Body+Mind

Απλές συμβουλές για πιο υγιή και χαρούμενη ζωή

Επειδή ο χρόνος σας είναι πολύτιμος
Σχέσεις
Body+Mind

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Και δεν εννούμε την γυμναστική, το ντουζ ή το διαλογισμό
Σχέσεις

6 μυστικά που έχουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Τι είναι αυτό που ξεχωρίζει στα αγαπημένα ζευγάρια
Παράξενα
Body+Mind

8 τρόποι για να δείχνετε ότι έχετε αυτοπεποίθηση

Το Forbes μας μαθαίνει τα μυστικά των πετυχημένων
A-List

10 τρόποι να αντλήσεις την ευτυχία από μέσα σου

Πως η άνθρωποι αγγίζουν την ευτυχία χωρίς να ακολουθούν την λογική
Body+Mind

Χαρακτηριστικά που σας κάνουν ελκυστική και δεν έχουν σχέση με την εμφάνιση

Γιατί όλη η γοητεία μιας γυναίκας κρύβεται στην προσωπικότητα της
Body+Mind

Συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους; Τότε αυτό είναι για σένα!

Πώς η σύγκριση επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας
OMG

16 αλήθειες που αγνοούσατε ως σήμερα για τον εαυτό σας

Κατάστασεις που υποσυνείδητα συμβαίνουν και ίσως να μην προσέξατε ποτέ
Body+Mind

QUIZΚουίζ

Τολμάς να ανακαλύψεις τον εαυτό σου;

Απάντησε αυτές τις ερωτήσεις και ίσως τα καταφέρεις
Body+Mind
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να ρυθμίσετε το κλιματιστικό σας κατά τη διάρκεια του καύσωνα για να αποφύγετε υψηλούς λογαριασμούς ρεύματος

Σπίτι 12.06.2024
Ο καύσωνας είναι προ των πυλών και τα κλιματιστικά αναμένεται να δουλέψουν για τα καλά.

Αντί για καλλυντικά, δοκίμασε αυτά τα θαυματουργά βάμματα

Body+Mind 12.06.2024
Προστατέψτε την επιδερμίδα σας φυσικά

Κόλπα των ειδικών για να βελτιώσετε τη μνήμη σας μετά τα 40

Body+Mind 12.06.2024
Όταν κολλάει το μυαλό σου χρειάζεται μια μικρή βοήθεια

Το διάσημο χωριό που κανένα σπίτι δεν έχει πόρτες

Ταξίδια 12.06.2024
Μπορούν να το επισκεφτούν μόνο άντρες

Πού θα φας το πιο νόστιμο sushi στην Αθήνα

Eat + Drink 12.06.2024
Είσαι sushi lover; Πρέπει να το διαβάσεις!

Καλοκαιράκι και τσάντες θαλάσσης πάνε μαζί: Διαλέξαμε για σένα τις 10 αγαπημένες μας

Style 12.06.2024
Αυτό το καλοκαίρι αξίζει να επενδύσεις στην αγαπημένη τσάντα των Γαλλίδων, που δεν είναι άλλη από την ψάθινη!

3+1 skincare tips για το καλοκαίρι από ειδικούς

Body+Mind Χτες
Ειδικά για αυτή την εποχή

To σeξουαλικό νόσημα που αυξάνεται και δεν το πιάνουν τα αντιβιοτικά

Body+Mind Χτες
Μετά την πανευρωπαϊκή αύξηση του 48%

Τα καλύτερα σανδάλια της αγοράς

Style Χτες
Για τις πιο κομψές (και άνετες) καλοκαιρινές εμφανίσεις!

Μήπως σου λείπει η βιταμίνη D; Πώς θα το καταλάβεις

Body+Mind Χτες
Kοινά συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ανεπάρκεια βιταμίνης D