LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Psychology Weekend: Συμβουλές για έναν καλύτερο εαυτό

8 τρόποι για να δείχνετε ότι έχετε αυτοπεποίθηση

Το Forbes μας μαθαίνει τα μυστικά των πετυχημένων

Δημοσίευση 3/12/2016 | 00:34

8 τρόποι για να δείχνετε ότι έχετε αυτοπεποίθηση

Είναι γνωστό ότι η αυτοπεποίθηση είναι σημαντική για την επιτυχία και, συγκεκριμένα, την επαγγελματική σταδιοδρομία. Όπως δείχνουν οι έρευνες, όσοι έχουν αυτοπεποίθηση κερδίζουν τον θαυμασμό των γύρω τους, έχουν περισσότερη επιρροή και υψηλότερες κοινωνικές θέσεις.

Αν αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε για να δείχνετε ότι έχετε αυτοπεποίθηση, το Forbes έχει οκτώ χρήσιμες συμβουλές ώστε να σας αντιμετωπίζουν οι γύρω σας ως ηγέτες.

1. Βλεμματική επαφή
Όταν συναναστρέφεστε με κόσμο μην ξεχνάτε να κοιτάζετε τους γύρω σας στα μάτια. Μην κοιτάζετε το τηλέφωνό σας ή το περιβάλλον γύρω σας. Επικεντρώστε την προσοχή σας στους ανθρώπους που σας πειβάλλουν και δείξτε τους ότι είναι σημαντικοί για εσάς. Εάν νιώσουν σημαντικοί, θα έχετε τον σεβασμό τους.

2. Η σωστή χειραψία
Μία δυνατή χειραψία, αλλά και το γεγονός ότι κάνετε εσείς το πρώτη βήμα, τείνοντας το χέρι σας για να χαιρετίσετε, δείχνει την διάθεσή σας για συναναστροφή.

3. Αγγίξτε ελαφρά τον ώμο του ανθρώπου που μιλάτε
Δείξτε αυτοπεποίθηση και και «ζεστασιά» την ίδια στιγμή ακουμπώντας ελαφρά τον ώμο του ανθρώπου που πάτε να μιλήσετε και να κάνετε χειραψία. Μπορεί να σας φαίνεται πολύ τολμηρή κίνηση, αλλά με αυτόν τον τρόπο θα δείξετε την κυριαρχία σας. Πρόκειται για μία τακτική που ακολουθούν και αρκετοί πολιτικοί ηγέτες κατά τις συναντήσεις τους.

4. Σταθείτε όρθιοι και μην στηρίζεστε σε άλλα αντικείμενα
Μην ακουμπάτε πάνω στην τοίχο, στο πόντιουμ ή στην μπάρα του μπαρ. Ισιώστε το σώμα σας και δείξτε ότι συμμετέχετε ενεργά στην συζήτηση.

5. Κρατήστε και τα δύο σας πόδια στο έδαφος
Όταν μιλάτε μπροστά σε κοινό ή ιδιωτικά με κάποιον, φροντίστε να έχετε και τα δύο σας πόδια στο έδαφος. Βάζοντας βάρος στο ένα ή το άλλο πόδι και κουνώντας τα συνέχεια, δείχνετε νευρικοί.

6. Δώστε χώρο στα χέρια σας
Όσο περισσότερο χώρο καταλαμβάνετε με τα χέρια σας, τόσο μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση δείχνετε να έχετε. Μην φοβάστε να ανοίξετε τα χέρια σας και να κάνετε κινήσεις. Αλλά προσοχή να είναι ελεγχόμενες, γιατί υπάρχει ο φόβος να δείχνετε χαώδεις.

7. Μην χρησιμοποιείτε τα χέρια σας σαν ασπίδα
Πολλοί άνθρωποι στέκονται και διπλώνουν τα χέρια τους, μία κίνηση του σώματος που δείχνει ότι είστε νευρικοί, ότι δεν νιώθετε άνετα ή ότι είστε απόμακροι.

8. Καθίστε σε τραπέζι
Συχνά, ειδικά οι γυναίκες, σε εκδηλώσεις κάθονται στις στις ψηλές καρέκλες στο μπαρ ή σε καρέκλες στο τέλος ενός δωματίου. Εάν είστε καλεσμένοι κάπου, μην κρύβεστε σε γωνίες, αλλά φροντίστε να κάτσετε στο τραπέζι και να γίνετε μέρος της συζήτησης.

Body+Mind

2 τρόποι να γίνετε ευτυχισμένοι σήμερα, από επιστήμονες

Οι ψυχολόγοι ορκίζονται σε αυτές τις σκέψεις, κάντε τις σήμερα πραγματικότητα
Σχέσεις

5 τρόποι για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση σου

Τις λύσεις δίνει η Ανδριάννα Γεροντή, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια
Body+Mind

Απλές συμβουλές για πιο υγιή και χαρούμενη ζωή

Επειδή ο χρόνος σας είναι πολύτιμος
Σχέσεις
Body+Mind

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Και δεν εννούμε την γυμναστική, το ντουζ ή το διαλογισμό
Σχέσεις

6 μυστικά που έχουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Τι είναι αυτό που ξεχωρίζει στα αγαπημένα ζευγάρια
Παράξενα
Body+Mind

8 τρόποι για να δείχνετε ότι έχετε αυτοπεποίθηση

Το Forbes μας μαθαίνει τα μυστικά των πετυχημένων
A-List

10 τρόποι να αντλήσεις την ευτυχία από μέσα σου

Πως η άνθρωποι αγγίζουν την ευτυχία χωρίς να ακολουθούν την λογική
Body+Mind

Χαρακτηριστικά που σας κάνουν ελκυστική και δεν έχουν σχέση με την εμφάνιση

Γιατί όλη η γοητεία μιας γυναίκας κρύβεται στην προσωπικότητα της
Body+Mind

Συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους; Τότε αυτό είναι για σένα!

Πώς η σύγκριση επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας
OMG

16 αλήθειες που αγνοούσατε ως σήμερα για τον εαυτό σας

Κατάστασεις που υποσυνείδητα συμβαίνουν και ίσως να μην προσέξατε ποτέ
Body+Mind

QUIZBody+Mind

Τολμάς να ανακαλύψεις τον εαυτό σου;

Απάντησε αυτές τις ερωτήσεις και ίσως τα καταφέρεις
Body+Mind
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα 10 πιο ωραία Beauty looks από το Φεστιβάλ Καννών

Body+Mind Σήμερα
Τα beauty looks έκλεψαν την παράστασηστις Κάννες

TikTok: Το επικίνδυνο makeup tip με πλαστική μεμβράνη από την κουζίνα

Body+Mind Σήμερα
Ένα παράξενο tip που είδαμε στο TikTok

Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν εμφανίστηκαν μυρμήγκια στο σπίτι σας

Body+Mind Σήμερα
Έτσι θα απαλλαγείτε μια και έξω

Τα ζώδια σήμερα: 24 Μαΐου

Body+Mind Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αυτά τα ζώδια προσποιούνται ότι νοιάζονται για τους άλλους

Body+Mind Σήμερα
Είναι οι καλύτεροι ηθοποιοί προκειμένου να κερδίσουν όσα θέλουν

Έτσι θα καταλάβεις αν έχεις μπλέξει με «μαμάκια»

Body+Mind Σήμερα
Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις

4+1 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν μπεις σε νέα σχέση

Body+Mind Σήμερα
Θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις τι θέλεις πραγματικά

Αυτό που αλλάζει στην περίοδό σου μετά τα 30 και ίσως να μην ήξερες

Body+Mind Χτες
Ναι η ηλικία αλλάζει λίγο τα πράγματα

Τα top sεx tips από τους ειδικούς για μια πιο πικάντικη ζωή

Body+Mind Χτες
Ήρθε η ώρα για λίγο ρεαλισμό πάνω στο θέμα

Τα ζώδια σήμερα: 23 Μαΐου

Body+Mind Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.