LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Psychology Weekend: Συμβουλές για έναν καλύτερο εαυτό

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Και δεν εννούμε την γυμναστική, το ντουζ ή το διαλογισμό

Δημοσίευση 2/10/2017 | 09:28

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Νιώθετε πως δεν θα αντέξετε άλλη μια μέρα στο γραφείο; Αισθάνεστε άτονοι, κουρασμένοι, εξαντλημένοι τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά; Δείτε τέσσερις τρόπους για να το καταπολεμήσετε!

Μαγειρέψτε μια περίπλοκη συνταγή

Πολλοί άνθρωποι σε έρευνες διαπίστωσαν πως αυτό που τους δημιουργεί στρες είναι η τόση πολλή επικοινωνία με τους ανθρώπους μέσω των ψηφιακών μέσων και η αίσθηση ότι παρα ασχολήθηκαν με τα social media. Tο μαγείρεμα σας βγάζει έξω από αυτό τον κόσμο ειδικά αν απαιτεί την απόλυτη συγκέντρωσή σας! 

Αναδιάταξη των επίπλων - Δουλειές του σπιτιού

Μπορεί να σας φανεί απίστευτο, αλλά ίσως να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Κάτι να ξεκουράσει το μυαλό σας. Αλλάξτε θέση στα κάδρα, τακτοποιήστε τα βιβλία σας και τα αντικείμενα στο διαμέρισμά σας και ή πλύνετε ρούχα καθαρίστε ντουλάπια κουζίνας κλπ.

Αγοράστε ένα εισιτήριο για μια εκδήλωση 

Μην το πολυσκεφτείτε, βρείτε μια συναυλία ή ένα θεατρικό που θέλετε και αγοράστε ένα διπλό εισιτήριο! Κάντε δώρο σε ένα φίλο ή στο σύντροφό σας, και έτσι όσο ψάχνετε και αναζητάτε κάτι να σας τραβήξει την προσοχή και όσο έχετε έπειτα κάτι να περιμένετε, αυτό θα σας δώσει αμέσως μεγάλη χαρά! Αφήστε που, όσο ψάχνετε σίγουρα θα ανακαλύψετε την πόλη σας από την αρχή.

Καλέστε κόσμο στο σπίτι

Αυτό το βράδυ μην το περάσετε μόνοι. Αν νιώθετε πως θέλετε να παραιτηθείτε από τη δουλειά, αν κάποιος σας φέρθηκε άσχημα, αν εν πάσει περιπτώσει νιώθετε πως θα σκάσετε από το κακό σας, μην κάτσετε μπροστά στην οθόνη. Καλέστε φίλους, μαγειρέψτε, ή παραγγείλτε πίτσα! Με το που θα ανοίξετε την πόρτα και θα τους δείτε, όλα θα καλυτερεύσουν.

Body+Mind

2 τρόποι να γίνετε ευτυχισμένοι σήμερα, από επιστήμονες

Οι ψυχολόγοι ορκίζονται σε αυτές τις σκέψεις, κάντε τις σήμερα πραγματικότητα
Σχέσεις

5 τρόποι για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση σου

Τις λύσεις δίνει η Ανδριάννα Γεροντή, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια
Body+Mind

Απλές συμβουλές για πιο υγιή και χαρούμενη ζωή

Επειδή ο χρόνος σας είναι πολύτιμος
Σχέσεις
Body+Mind

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Και δεν εννούμε την γυμναστική, το ντουζ ή το διαλογισμό
Σχέσεις

6 μυστικά που έχουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Τι είναι αυτό που ξεχωρίζει στα αγαπημένα ζευγάρια
Παράξενα
Body+Mind

8 τρόποι για να δείχνετε ότι έχετε αυτοπεποίθηση

Το Forbes μας μαθαίνει τα μυστικά των πετυχημένων
A-List

10 τρόποι να αντλήσεις την ευτυχία από μέσα σου

Πως η άνθρωποι αγγίζουν την ευτυχία χωρίς να ακολουθούν την λογική
Body+Mind

Χαρακτηριστικά που σας κάνουν ελκυστική και δεν έχουν σχέση με την εμφάνιση

Γιατί όλη η γοητεία μιας γυναίκας κρύβεται στην προσωπικότητα της
Body+Mind

Συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους; Τότε αυτό είναι για σένα!

Πώς η σύγκριση επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας
OMG

16 αλήθειες που αγνοούσατε ως σήμερα για τον εαυτό σας

Κατάστασεις που υποσυνείδητα συμβαίνουν και ίσως να μην προσέξατε ποτέ
Body+Mind

QUIZBody+Mind

Τολμάς να ανακαλύψεις τον εαυτό σου;

Απάντησε αυτές τις ερωτήσεις και ίσως τα καταφέρεις
Body+Mind
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 3 Ioυλίου

Body+Mind Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα μαγιό της Ηλιάνας Παπαγεωργίου είναι ένα κι ένα φέτος

Body+Mind Σήμερα
Χρώματα και σχέδια, ολόσωμο και μπικίνι

Το κούρεμα που κάνει χαμό αυτό το καλοκαίρι

Body+Mind Σήμερα
Ένα από τα κουρέματα του καλοκαιριού είναι το mixie

Αυτά τα ζώδια έχουν χημεία μόνο στο chat

Body+Mind Σήμερα
Πίσω από τις οθόνες όλα καλα, από κοντά όμως δεν τους βγαίνει καθόλου

Tα 8 πράγματα που πρέπει να βρίσκονται πάντα στο μπάνιο σου

Body+Mind Σήμερα
Αν έχεις αυτά στο μπάνιο σου, σώζεσαι από κάθε κατάσταση!

Τα ζώδια σήμερα: 2 Ioυλίου

Body+Mind Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Conde Nast Traveller: Το ελληνικό νησί που είναι πρώτη επιλογή στα ανεξερεύνητα νησιά

Body+Mind Χτες
«Βιώνει κάτι σαν αναγέννηση τα τελευταία χρόνια»

Αcai Bowl, pancakes γλυκοπατάτας και άλλα 5 υγιεινά πρωινά στην Αθήνα

Body+Mind Χτες
Επειδή πια έχουμε εκατοντάδες επιλογές για να ακολουθήσουμε ένα πιο ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής!

5 διαχρονικά looks της πριγκίπισσας Diana για το καλοκαίρι

Body+Mind Χτες
Ένα από τα μεγαλύτερα fashion icons όλων των εποχών

Τι μισεί στο σeξ το κάθε ζώδιο

Body+Mind Χτες
Το καθένα ξενερώνει με διαφορετικά πράγματα

Pink Travel Girls: Η Μύκονος μέσα από τα μάτια της Σύνθιας Πλέσσα


ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Body+Mind Χτες
Τι να κάνεις, πού να πας, τι να φας, πού να κολυμπήσεις και άλλα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.