LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Psychology Weekend: Συμβουλές για έναν καλύτερο εαυτό

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Και δεν εννούμε την γυμναστική, το ντουζ ή το διαλογισμό

Δημοσίευση 2/10/2017 | 09:28

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Νιώθετε πως δεν θα αντέξετε άλλη μια μέρα στο γραφείο; Αισθάνεστε άτονοι, κουρασμένοι, εξαντλημένοι τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά; Δείτε τέσσερις τρόπους για να το καταπολεμήσετε!

Μαγειρέψτε μια περίπλοκη συνταγή

Πολλοί άνθρωποι σε έρευνες διαπίστωσαν πως αυτό που τους δημιουργεί στρες είναι η τόση πολλή επικοινωνία με τους ανθρώπους μέσω των ψηφιακών μέσων και η αίσθηση ότι παρα ασχολήθηκαν με τα social media. Tο μαγείρεμα σας βγάζει έξω από αυτό τον κόσμο ειδικά αν απαιτεί την απόλυτη συγκέντρωσή σας! 

Αναδιάταξη των επίπλων - Δουλειές του σπιτιού

Μπορεί να σας φανεί απίστευτο, αλλά ίσως να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Κάτι να ξεκουράσει το μυαλό σας. Αλλάξτε θέση στα κάδρα, τακτοποιήστε τα βιβλία σας και τα αντικείμενα στο διαμέρισμά σας και ή πλύνετε ρούχα καθαρίστε ντουλάπια κουζίνας κλπ.

Αγοράστε ένα εισιτήριο για μια εκδήλωση 

Μην το πολυσκεφτείτε, βρείτε μια συναυλία ή ένα θεατρικό που θέλετε και αγοράστε ένα διπλό εισιτήριο! Κάντε δώρο σε ένα φίλο ή στο σύντροφό σας, και έτσι όσο ψάχνετε και αναζητάτε κάτι να σας τραβήξει την προσοχή και όσο έχετε έπειτα κάτι να περιμένετε, αυτό θα σας δώσει αμέσως μεγάλη χαρά! Αφήστε που, όσο ψάχνετε σίγουρα θα ανακαλύψετε την πόλη σας από την αρχή.

Καλέστε κόσμο στο σπίτι

Αυτό το βράδυ μην το περάσετε μόνοι. Αν νιώθετε πως θέλετε να παραιτηθείτε από τη δουλειά, αν κάποιος σας φέρθηκε άσχημα, αν εν πάσει περιπτώσει νιώθετε πως θα σκάσετε από το κακό σας, μην κάτσετε μπροστά στην οθόνη. Καλέστε φίλους, μαγειρέψτε, ή παραγγείλτε πίτσα! Με το που θα ανοίξετε την πόρτα και θα τους δείτε, όλα θα καλυτερεύσουν.

Body+Mind

2 τρόποι να γίνετε ευτυχισμένοι σήμερα, από επιστήμονες

Οι ψυχολόγοι ορκίζονται σε αυτές τις σκέψεις, κάντε τις σήμερα πραγματικότητα
Σχέσεις

5 τρόποι για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση σου

Τις λύσεις δίνει η Ανδριάννα Γεροντή, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια
Body+Mind

Απλές συμβουλές για πιο υγιή και χαρούμενη ζωή

Επειδή ο χρόνος σας είναι πολύτιμος
Σχέσεις
Body+Mind

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Και δεν εννούμε την γυμναστική, το ντουζ ή το διαλογισμό
Σχέσεις

6 μυστικά που έχουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Τι είναι αυτό που ξεχωρίζει στα αγαπημένα ζευγάρια
Παράξενα
Body+Mind

8 τρόποι για να δείχνετε ότι έχετε αυτοπεποίθηση

Το Forbes μας μαθαίνει τα μυστικά των πετυχημένων
A-List

10 τρόποι να αντλήσεις την ευτυχία από μέσα σου

Πως η άνθρωποι αγγίζουν την ευτυχία χωρίς να ακολουθούν την λογική
Body+Mind

Χαρακτηριστικά που σας κάνουν ελκυστική και δεν έχουν σχέση με την εμφάνιση

Γιατί όλη η γοητεία μιας γυναίκας κρύβεται στην προσωπικότητα της
Body+Mind

Συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους; Τότε αυτό είναι για σένα!

Πώς η σύγκριση επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας
OMG

16 αλήθειες που αγνοούσατε ως σήμερα για τον εαυτό σας

Κατάστασεις που υποσυνείδητα συμβαίνουν και ίσως να μην προσέξατε ποτέ
Body+Mind

QUIZBody+Mind

Τολμάς να ανακαλύψεις τον εαυτό σου;

Απάντησε αυτές τις ερωτήσεις και ίσως τα καταφέρεις
Body+Mind
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το top συστατικό που χρησιμοποιεί η Kate Middleton για λαμπερή επιδερμίδα

Body+Mind Πριν 6 ώρες
Κι όμως, μπορεί να είναι και το δικό σου αγαπημένο

Τα ζώδια σήμερα: 9 Αυγούστου

Body+Mind Πριν 6 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

5 λάδια σώματος με glitter για να αναδείξεις το μαύρισμά σου

Body+Mind Πριν 6 ώρες
Θα έχεις λάμψη και ενυδάτωση

Πρέπει να δεις την έπαυλη της Reese Witherspoon που μόλις πούλησε

Body+Mind Πριν 6 ώρες
Η ηθοποιός μόλις πούλησε την έπαυλή της

Τι είναι το body contouring και πώς θα το κάνεις

Body+Mind Πριν 6 ώρες
Πως θα δημιουργήσεις σκιάσεις και στο σώμα

Η διατροφή και η γυμναστική της Victoria Beckham είναι για σκληροπυρηνικές

Body+Mind Πριν 6 ώρες
Ποια μπορεί να την ακολουθήσει;

Τα τρία πιο chill ζώδια του κύκλου για εσένα που δε θέλεις εντάσεις

Body+Mind Πριν 6 ώρες
Εκτός από άνετα, είναι και πολύ fun στην παρέα

Οι καλύτερες συμβουλές για αδυνάτισμα από τον personal trainer της Rebel Wilson

Body+Mind Πριν 6 ώρες
Kάνε όσα λέει και θα δεις το σώμα σου να αλλάζει

Το κόλπο για να μην «νερώνει» ο παγωμένος καφές σου

Body+Mind Χτες
Υπάρχει λύση να το αντιμετωπίσετε

Δεν είναι μόνο το ένα μήλο την ημέρα που κάνει πέρα τον γιατρό

Body+Mind Χτες
Υπάρχει και κάτι εξίσου πολύτιμο
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.