E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Οι τροφές που προκαλούν εξάψεις

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις σε ειδικές περιπτώσεις

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 25/4/2024 | 00:34

Οι τροφές που προκαλούν εξάψεις
pexels

Εάν βρίσκεσαι στην εμμηνόπαυση τότε οι εξάψεις είναι συχνό και ενοχλητικό για τις περισσότερες γυναίκες σύμπτωμα.

Για να μην επιδείνωνεται η κατάσταση, οι ειδικοί προτείνουν να προσέχουμε τη διατροφή μας, καθώς υπάρχουν τροφές που προκαλούν έξαψη και δυσχεραίνουν την κατάσταση.

Δείτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε

Καφές

Ο ζεστός καφές προκαλεί διαστολή των αγγείων και προκαλείται μεγαλύτερη ροή αίματος. Κάτι που οδηγεί σε περισσότερες και πιο έντονες εξάψεις.

Τρόφιμα με καυτερές ουσίες

Ξεχάστε το μπούκοβο, το τσίλι, το πολύ πιπέρι. Η καψαικίνη εκτός του ανεβάζει τη θερμοκρασία του σώματος προκαλεί διαστολη΄στα αγγεία και το αίμα ρέει...

Γυναίκες στην εμμηνόπαυση που κατανάλωσαν καυτερά φαγητά, παρουσίασαν αίσθημα υψηλών θερμοκρασιών και δυσφορία.

Αλκοόλ

Και ενώ νομίζεις ότι ένα ποτήρι αλκοόλ θα σε ηρεμήσει, συμβαίνει το αντίθετο. Ένα ποτήρι κρασί είναι ικανό να δημιουργήσει εξάψεις στις γυναίκες με εμμηνόπαυση.

Σοκολάτα

Η σοκολάτα περιέχει καφείνη με αποτέλεσμα να διεγείρει το νευρικό σύστημα και το κυκλοφορικό. Βέβαια υπάρχουν και σοκολάτες με λίγη καφείνη οπότε οι εξάψεις είναι λιγότερο αισθητές.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

6 μεζεδοπωλεία στα βόρεια της Αθήνας με αυλή που θυμίζει νησί

Eat + Drink 02.07.2025
Ιδανικά για όσους δεν έχουν φύγει ακόμα για διακοπές

Αυτό είναι το απόλυτο festival lookbook: Όλες οι επώνυμες εμφανίσεις που έκλεψαν την παράσταση στο Glastonbury 2025

Style 02.07.2025
Ροκ διάθεση, λάσπη, crop tops και αστέρια του σινεμά – Το Glasto επέστρεψε με στιλ και οι celebrities έδωσαν ρέστα!

Τελικά όντως «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα»;

Body+Mind 02.07.2025
Τα οφέλη του αγαπημένου φρούτου

Το υπέρλαμπρο βραδινό σύνολο της Ελένης Τσολάκη είναι η καλύτερη επιλογή για τις καλοκαιρινές μας εξόδους

Style Χτες
Αν ψάχνεις το ιδανικό σύνολο για τις βραδινές σου εξόδους, η εμφάνιση της Ελένης Τσολάκη είναι η τέλεια έμπνευση!

Αυτά είναι τα 5 φρούτα που... ποτίζουν το δέρμα σου το καλοκαίρι

Body+Mind Χτες
Ξεραίνεται το δέρμα σου; Δες ποια φρούτα κάνουν θαύματα με μία μόνο μπουκιά

Ποιες παθήσεις παρουσιάζουν αύξηση το καλοκαίρι – Τι να προσέξετε

Body+Mind Χτες
Το καλοκαίρι είναι για να το απολαύσουμε, αλλά και για να προσέχουμε

Ποια επιφάνεια κοπής είναι καλύτερη: Η ξύλινη ή η πλαστική;

Food Χτες
Η ερώτηση «πλαστική ή ξύλινη επιφάνεια κοπής;» έχει ανάψει πολλές κουζινικές κόντρες!

Zagori Mountain Running: Ο αγώνας που έγινε θεσμός στην καρδιά της Πίνδου

Ταξίδια Χτες
Από τα μονοπάτια του Βίκου μέχρι τις κορυφές της Τύμφης, το Zagori Mountain Running δεν είναι απλώς ένας αγώνας – είναι εμπειρία ζωής

Το πανέμορφο χωριό που θα θέλεις να επισκεφτείς και το λένε ... Κόβιντ!

Ταξίδια Προχτές
«Κόβιντ» και άλλα αλλόκοτα ονόματα σε περιοχές της Πορτογαλίας

Βρες εύκολα ποιο άρωμα σου ταιριάζει με 6 απλά βήματα

Style Προχτές
Ψάχνεις το άρωμα που να «μιλάει» για σένα; Σου έχουμε τη λύση – χωρίς πονοκέφαλο και χωρίς σπατάλες!