E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Οι τροφές που προκαλούν εξάψεις

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις σε ειδικές περιπτώσεις

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 25/4/2024 | 00:34

Οι τροφές που προκαλούν εξάψεις
pexels

Εάν βρίσκεσαι στην εμμηνόπαυση τότε οι εξάψεις είναι συχνό και ενοχλητικό για τις περισσότερες γυναίκες σύμπτωμα.

Για να μην επιδείνωνεται η κατάσταση, οι ειδικοί προτείνουν να προσέχουμε τη διατροφή μας, καθώς υπάρχουν τροφές που προκαλούν έξαψη και δυσχεραίνουν την κατάσταση.

Δείτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε

Καφές

Ο ζεστός καφές προκαλεί διαστολή των αγγείων και προκαλείται μεγαλύτερη ροή αίματος. Κάτι που οδηγεί σε περισσότερες και πιο έντονες εξάψεις.

Τρόφιμα με καυτερές ουσίες

Ξεχάστε το μπούκοβο, το τσίλι, το πολύ πιπέρι. Η καψαικίνη εκτός του ανεβάζει τη θερμοκρασία του σώματος προκαλεί διαστολη΄στα αγγεία και το αίμα ρέει...

Γυναίκες στην εμμηνόπαυση που κατανάλωσαν καυτερά φαγητά, παρουσίασαν αίσθημα υψηλών θερμοκρασιών και δυσφορία.

Αλκοόλ

Και ενώ νομίζεις ότι ένα ποτήρι αλκοόλ θα σε ηρεμήσει, συμβαίνει το αντίθετο. Ένα ποτήρι κρασί είναι ικανό να δημιουργήσει εξάψεις στις γυναίκες με εμμηνόπαυση.

Σοκολάτα

Η σοκολάτα περιέχει καφείνη με αποτέλεσμα να διεγείρει το νευρικό σύστημα και το κυκλοφορικό. Βέβαια υπάρχουν και σοκολάτες με λίγη καφείνη οπότε οι εξάψεις είναι λιγότερο αισθητές.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι ιδανικές τροφές για «αναστατωμένο» στομάχι

Body+Mind 14.09.2025
Φυσικές λύσεις για να ανακουφίσετε τις πεπτικές διαταραχές και να ενισχύσετε την υγεία του στομάχου σας

Η μικρή αλλαγή στις λειτουργίες του κινητού που μπορεί να σε απαλλάξει από το στρες

Body+Mind 14.09.2025
Ένα μικρό κλικ για σένα, ένα μεγάλο βήμα για την ψυχική σου υγεία!

5 μέρη στο Χαλάνδρι που σερβίρουν καλό φαγητό για όλα τα γούστα

Eat + Drink 14.09.2025
Από τις καλύτερες περιοχές να βγεις για φαγητό και όχι μόνο!

Τα 10 πιο ευωδιαστά λουλούδια για να φυτέψεις στο κήπο σου

Σπίτι 14.09.2025
Τίποτα δε δηλώνει την άνοιξη καλύτερα από αυτά τα υπέροχα λουλούδια!

Από το μηδέν: τα 3 πρώτα φυτά που πρέπει να αποκτήσει κάθε αρχάριος

Σπίτι Χτες
Αν ξεκινήσεις με αυτά τα 3 φυτά, θα δεις πόσο εύκολο είναι να δημιουργήσεις τη δική σου μικρή ζούγκλα στο σπίτι!

Φτάνει με τη μέτρηση χοληστερόλης, λένε οι ειδικοί

Body+Mind Χτες
Οι νέοι δείκτες αίματος που δίνουν πιο ακριβή εικόνα

Tα sneakers που έχουν απογειωθεί στα trends

Style Χτες
Μήπως τα έχει πάρει το μάτι σου;

Όλυμπος: Γραφικά χωριά στις πλαγιές του βουνού των Θεών

Ταξίδια Χτες
Ανακαλύψτε την παράδοση, τη φύση και την ιστορία στις όμορφες γωνιές του Ολύμπου

Σε αυτά τα μαγαζιά στην Αθήνα θα φας τα πιο νόστιμα κρεατικά

Eat + Drink Χτες
Αν είσαι λάτρης της κρεατοφαγίας, δοκίμασε τις προτάσεις μας και δε θα χάσεις!