Σώμα + Υγεία - Σελίδα 25

BODY+MIND

Ο απρόσμενος σύμμαχος που αυξάνει την παραγωγικότητα στο γραφείο κατά 15%

Μεγάλη διαφορά

BODY+MIND

Μανταρίνι ή πορτοκάλι; Ποιο απογειώνει τον οργανισμό

Το φρούτο του χειμώνα που κερδίζει κατά κράτος στη βιταμίνη C - δεν είναι αυτό που νομίζεις

BODY+MIND

Πόση ώρα περνάς στο κινητό; Η ψυχολογία εξηγεί τι σημαίνει αυτό για το μυαλό σου

Μάθε πώς το κινητό επηρεάζει τη σκέψη σου αλλά και πώς να πάρεις πίσω τον έλεγχο!

BODY+MIND

Τρεις τροφές που θα σταματήσουν τον βήχα σου

Για διαφορετικό λόγο η καθεμιά

BODY+MIND

Αν ξενυχτάς, πρόσεχε! Αυτή η συνήθεια σε οδηγεί σε έναν ύπουλο εθισμό

Οι «νυχτερινοί τύποι» κινδυνεύουν περισσότερο – και η αιτία θα σε σοκάρει

BODY+MIND

Τι είναι καλύτερο, το σπρέι ή το roll on για τον ιδρώτα;

Η επιλογή ανάμεσα σε σπρέι και roll-on αποσμητικό εξαρτάται από τον τύπο δέρματος, τις συνήθειες και τις ανάγκες σου

BODY+MIND

Δεν είναι η ιδέα σου: Αυτός είναι ο λόγος που δεν αντέχεις το ποτό όπως παλιά

Τι αλλάζει στο σώμα σου και σε ‘ρίχνει’ το αλκοόλ

BODY+MIND

Οι ιοί που επιστρέφουν στην Ευρώπη και τι σημαίνει αυτό για την Ελλάδα

Αυτή είναι η πραγματική εικόνα για γρίπη, RSV, mpox και Δυτικό Νείλο στην Ελλάδα

BODY+MIND

Γιατί οι millennials παθαίνουν καρκίνο πιο συχνά από τους γονείς τους – και δεν το ξέρουν ακόμα!

Η γενιά των 30ρηδων και 40ρηδων μεγαλώνει με στρες, έλλειψη ύπνου και fast food - και οι επιστήμονες προειδοποιούν: το τίμημα θα είναι βαρύ

BODY+MIND

Πόσο τυρί χρειάζεται να τρώμε για να προστατεύσουμε τον εγκέφαλο από την άνοια

Νέα ιαπωνική μελέτη αποκαλύπτει

BODY+MIND

Νέα μελέτη‑σοκ: Οι «αθώες» ιώσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε έμφραγμα και εγκεφαλικό

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και γιατί

BODY+MIND

Ο τρόπος ζωής και διατροφής που σώζει από το εγκεφαλικό επεισόδιο

Ετσι μπορείς να προστατευτείς

BODY+MIND

Micro‑stressors: τα μικρά καθημερινά άγχη που σε ρίχνουν χωρίς να το καταλαβαίνεις

Η ζωή δε θα γίνει ποτέ εντελώς ήρεμη - αλλά μπορεί να γίνει πιο διαχειρίσιμη!

BODY+MIND

Πώς να κόψεις 300 θερμίδες από τη διατροφή σου κάθε μέρα

Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι για να το πετύχεις

BODY+MIND

Ένα από τα πιο συνηθισμένα γυναικολογικά προβλήματα και πώς να το αναγνωρίσεις

Έως και το 75% των γυναικών θα βιώσουν κολπίτιδα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους

BODY+MIND

8 σημάδια που αποκαλύπτουν τον πραγματικό χαρακτήρα κάποιου

Μήπως έχεις αμφιβολίες για κάποιο άτομο; Εξέτασε τα σημάδια!

BODY+MIND

Όταν το στρες γίνεται… σωματικό: Γιατί το έντερο είναι ο καθρέφτης του εγκεφάλου

Το ψυχολογικό άγχος μπορεί να πυροδοτήσει στο σώμα μια ψευδή ανοσολογική απόκριση

BODY+MIND

8‑8‑8: Ο απλός τρόπος που κάνει τους Φινλανδούς τον πιο ευτυχισμένο λαό στον κόσμο

Η χρυσή εξίσωση του 8-8-8

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Ο απρόσμενος σύμμαχος που αυξάνει την παραγωγικότητα στο γραφείο κατά 15%

Μανταρίνι ή πορτοκάλι; Ποιο απογειώνει τον οργανισμό

Πόση ώρα περνάς στο κινητό; Η ψυχολογία εξηγεί τι σημαίνει αυτό για το μυαλό σου

Τρεις τροφές που θα σταματήσουν τον βήχα σου

Αν ξενυχτάς, πρόσεχε! Αυτή η συνήθεια σε οδηγεί σε έναν ύπουλο εθισμό

Τι είναι καλύτερο, το σπρέι ή το roll on για τον ιδρώτα;

Δεν είναι η ιδέα σου: Αυτός είναι ο λόγος που δεν αντέχεις το ποτό όπως παλιά

Οι ιοί που επιστρέφουν στην Ευρώπη και τι σημαίνει αυτό για την Ελλάδα

Γιατί οι millennials παθαίνουν καρκίνο πιο συχνά από τους γονείς τους – και δεν το ξέρουν ακόμα!

Πόσο τυρί χρειάζεται να τρώμε για να προστατεύσουμε τον εγκέφαλο από την άνοια

Νέα μελέτη‑σοκ: Οι «αθώες» ιώσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε έμφραγμα και εγκεφαλικό

Ο τρόπος ζωής και διατροφής που σώζει από το εγκεφαλικό επεισόδιο

Micro‑stressors: τα μικρά καθημερινά άγχη που σε ρίχνουν χωρίς να το καταλαβαίνεις

Πώς να κόψεις 300 θερμίδες από τη διατροφή σου κάθε μέρα

Ένα από τα πιο συνηθισμένα γυναικολογικά προβλήματα και πώς να το αναγνωρίσεις

8 σημάδια που αποκαλύπτουν τον πραγματικό χαρακτήρα κάποιου

Όταν το στρες γίνεται… σωματικό: Γιατί το έντερο είναι ο καθρέφτης του εγκεφάλου

8‑8‑8: Ο απλός τρόπος που κάνει τους Φινλανδούς τον πιο ευτυχισμένο λαό στον κόσμο

Φωτιά στην Κρήνη Φαρσάλων: Εναέρια μέσα και SMS από το 112

Στο σημείο επιχειρούν 24 πυροσβέστες με 8 οχήματα και 3 αεροσκάφη, ενώ συνδρομή παρέχουν υδροφόρες και μηχανήματα έργου ΟΤΑ.

Ποια χώρα έχτισε τσιμεντένιο φράγμα 400 χλμ. για τα τσουνάμι - Πόσο κοστίζει και γιατί διχάζει

Επένδυσε πάνω από 12 δισ. δολάρια σε ένα γιγαντιαίο παράκτιο τείχος που προκαλεί έντονες αντιδράσεις από κατοίκους και περιβαλλοντικές οργανώσεις

Meteo: Ποιες είναι οι 6 πιο επικίνδυνες εβδομάδες για δασικές πυρκαγιές στην Ελλάδα

Έρευνα του Εθνικού Αστεροσκοπείου αποκαλύπτει το κρίσιμο χρονικό παράθυρο που ευνοεί τις καταστροφικές πυρκαγιές - και πώς η κλιματική αλλαγή το διευρύνει.

iPhone 17 στα σκουπίδια: Γιατί Ρώσοι χρήστες καταστρέφουν τα νέα κινητά τους ... επίτηδες!

Ένα viral trend στο TikTok ωθεί άνδρες να σπάνε και να χαράζουν τα ολοκαίνουργια iPhone τους για να αποδείξουν την αρρενωπότητά τους - με κίνδυνο έκρηξης μπαταρίας.

Δύο νέες εποχές στη Γη ανακάλυψαν επιστήμονες - Oι «παραδοσιακές» ανήκουν στο παρελθόν

«Αρρυθμικές εποχές»: Η ανώμαλη κατάσταση που διαμορφώνεται στον πλανήτη