Life/BODY+MIND
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σώμα + Υγεία - Σελίδα 22

Η απλή γυναικεία συνήθεια που συνδέεται με υγιή γήρανση
BODY+MIND

Η απλή γυναικεία συνήθεια που συνδέεται με υγιή γήρανση

Νέα μεγάλη μελέτη δείχνει ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να σχετίζεται με καλύτερη σωματική και πνευματική κατάσταση
Τι είναι το ρώσικο μανικιούρ που αρχίζει να γίνεται μόδα
BODY+MIND

Τι είναι το ρώσικο μανικιούρ που αρχίζει να γίνεται μόδα

Ποια είναι η διαδικασία ενός ρώσικου μανικιούρ;
Τα κρυφά σημάδια ότι πας για burnout (και δεν το βλέπεις)
BODY+MIND

Τα κρυφά σημάδια ότι πας για burnout (και δεν το βλέπεις)

Δεν είναι η κούραση. Δεν είναι το άγχος. Είναι κάτι πιο ύπουλο που εμφανίζεται πριν καταρρεύσεις - και οι περισσότεροι το αγνοούν μέχρι να είναι αργά
Πώς να καταπολεμήσετε τη δυσπεψία μετά από μεγάλα γεύματα
BODY+MIND

Πώς να καταπολεμήσετε τη δυσπεψία μετά από μεγάλα γεύματα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να τη διαχειριστείτε με μικρές αλλά ουσιαστικές αλλαγές
10 απλοί τρόποι να κάνετε τον Αγιο Βαλεντίνο ξεχωριστό φέτος
BODY+MIND

10 απλοί τρόποι να κάνετε τον Αγιο Βαλεντίνο ξεχωριστό φέτος

Δεν χρειάζονται υπερπαραγωγές και κόκκινα τριαντάφυλλα – μόνο φαντασία, διάθεση και ρομαντισμός!
Μελέτη‑καμπανάκι: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στις γυναίκες
BODY+MIND

Μελέτη‑καμπανάκι: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στις γυναίκες

Νέα δεδομένα δείχνουν ισχυρή προστασία και από αιμορραγικά εγκεφαλικά
Νέα μελέτη για τις γυναίκες: Το «σιωπηλό» νούμερο στο αίμα που μπορεί να απειλήσει την καρδιά σου
BODY+MIND

Νέα μελέτη για τις γυναίκες: Το «σιωπηλό» νούμερο στο αίμα που μπορεί να απειλήσει την καρδιά σου

Πολύ υψηλά επίπεδα λιποπρωτεΐνης-α συνδέονται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο ακόμη και σε απολύτως υγιείς γυναίκες, σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα
5 red flags που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να αλλάξεις δουλειά
BODY+MIND

5 red flags που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να αλλάξεις δουλειά

Μήπως τα έχεις προσέξει, αλλά τα αγνοείς;
5 μικρά σημάδια ότι το σώμα σου θέλει φροντίδα (και όχι άλλη πίεση)
BODY+MIND

5 μικρά σημάδια ότι το σώμα σου θέλει φροντίδα (και όχι άλλη πίεση)

Μερικές φορές δεν χρειάζεται να καταρρεύσεις για να καταλάβεις ότι κάτι δεν πάει καλά
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις ντουζ στο σκοτάδι
BODY+MIND

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις ντουζ στο σκοτάδι

Απόψε το βράδυ κάνε ντουζ με μια μικρή αλλαγή στις συνήθειές σου
Admin night: Το νέο «πάρτι» που αντικαθιστά το nightlife όπως το ξέραμε
BODY+MIND

Admin night: Το νέο «πάρτι» που αντικαθιστά το nightlife όπως το ξέραμε

Αν έχεις κουραστεί να τα κάνεις όλα μόνη σου, μία «admin night» θα σου αρέσει πολύ!
21222324252627282930