Το σeξ είναι πολλά πράγματα. Είναι χαλάρωση, είναι εκτόνωση, είναι μια απόλαυση και μία όμορφη στιγμή.

Βέβαια, όπως σε όλα, έτσι και στο σeξ πρέπει να τηρούνται κάποιοι κανόνες υγιεινής, ώστε να μη σου βγει ξινό αργότερα και χτυπάς το κεφάλι σου. Οι κανόνες αυτοί θα πρέπει να ακολουθούνται μετά το σeξ, ώστε να μην αφήσουν να συμβεί τίποτα δυσάρεστο στην ευαίσθητη περιοχή.

Τα βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι τρία:

1. Να πλύνετε καλά τα χέρια σας με νερό και σαπούνι

Μετά την σeξουαλική πράξη μπορούν να εμφανιστούν βακτήρια στα δάχτυλα και να προκαλέσουν λοίμωξη. Ο αποτελεσματικότερος τρόπος προστασίας είναι να πλύνεις καλά τα χέρια σου και να τα στεγνώσει πολύ καλά με μια πετσέτα.

2. Πιείτε όσο νερό μπορείτε

Μετά από κάθε άσκηση, πρέπει να πιούμε νερό για να ενυδατώσουμε τον οργανισμό μας. Το ίδιο χρειάζεται και μετά το σeξ. Πιείτε όσο νερό μπορείτε, με μίνιμουμ δυο ποτήρια, ειδικά να αισθανθείτε το στόμα σας αφυδατωμένο.

3. Κάντε ένα χαλαρωτικό ζεστό ντους

Εκτός από τον οργανισμό που χρειάζεται νερό, το ίδιο θέλει και το σώμα. Κάντε ένα ζεστό ντους μετά την σeξουαλική πράξη, που θα ενυδατώσει το σώμα και το δέρμα και συγχρόνως θα σας προστατέψει από λοιμώξεις, που