Οδηγός επιβίωσης σε καύσωνα!
Πώς να τη βγάλετε καθαρή τις ζεστές μέρες
Δημοσίευση 13/8/2014 | 00:00
Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν επικίνδυνα! Αντιμετωπίστε τον καύσωνα με θάρρος και ένα μπουκαλάκι νερό!
Μερικές συμβουλές:
- Mην κάθεστε στον ήλιο, αποφύγετε την παραμονή σε μη σκιερά μέρη, καθώς και τον συνωστισμό.
- Φροντίστε να φοράτε ελαφρά ρούχα και όχι μαύρα.
- Οπωσδήποτε πάρτε μαζί σας γυαλιά ηλίου, αντιηλιακό και καπέλο.
- Μην κάνετε βαριές σωματικές εργασίες και αποφύγετε τα μέρη με υγρασία ή χωρίς κλιματισμό.
- Μην κάνετε γυμναστική.
- Φάτε ελαφρά και κυρίως λαχανικά και φρούτα, αποφύγετε τις λιπαρές τροφές.
- Πιείτε άφθονο νερό και χυμούς, ενώ αποφύγετε το αλάτι, για να μην αφυδατωθείτε!
Διατηρείστε το σπίτι σας δροσερό χωρίς κλιματιστικό!
Ενημερωθείτε πριν έρθει ο πρώτος καύσωνας
Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολλή ζέστη
Μην αρχίσετε τα καυτερά φαγητά ούτε τις σούπες
4 σαλάτες με κοτόπουλο για light γεύματα!
Τι να κάνετε το κοτόπουλο που περίσσεψε
Πισίνες σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη που μπορείς να ξεχάσεις τον καύσωνα
Ζήσε σαν βασιλιάς αυτόν τον καύσωνα
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους πονοκεφάλους που προκαλεί η ζέστη
Συμβουλές για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες του καύσωνα
H σαλάτα μέσα σε μακαρόνια που θα λατρέψετε!
Τέλεια ιδέα για να εντυπωσιάσετε
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από πλαστικά μπουκάλια εκτεθειμένα στη ζέστη
Τι απέδειξε σχετική μελέτη
Ποιο σημείο του σώματος ξεχνάτε να προστατεύσετε από τον ήλιο
Καμπανάκι από τους γιατρούς και ανησυχητικά στοιχεία
Έγκαυμα από τον ήλιο: Τα καλύτερα γιατροσόφια
To φαρμακείο της φύσης έχει τη λύση
Προσοχή στον ήλιο: Χρήσιμα tips
Πότε πρέπει να προσέχετε
Πώς να καθαρίσεις μόνος σου το κλιματιστικό
Ένα βρώμικο air condition είναι επικίνδυνο για την υγεία και καθόλου αποδοτικό
Πώς οδηγούμε στον καύσωνα;
Μέτρα προστασίας των επιβατών και του οχήματος
Τα 10 προϊόντα που πρέπει να έχουν όσοι μισούν τη ζέστη το καλοκαίρι
Γιατί κάποιοι δεν αντέχουν τις υψηλές θερμοκρασίες και χρειάζονται παντού δροσιά
Οδηγός επιβίωσης σε καύσωνα!
Πώς να τη βγάλετε καθαρή τις ζεστές μέρες
Φτιάξτε πολύχρωμες, υγιεινές γρανίτες!
Συνταγή για όλη την οικογένεια
Πόσο κινδυνεύει ο σκύλος σας στο καύσωνα;
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να τον προστατεύσετε
Δείτε πώς καταστρέφεται το ανθρώπινο δέρμα από την έκθεση στον ήλιο
Τι αποκάλυψε κάμερα με υπεριώδες φως
5 πεντανόστιμες σαλάτες για να δροσιστείτε!
Ιδανικές για τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού
Πώς θα χρησιμοποιήσετε σωστά το κλιματιστικό σας
Οι κανόνες για πιο αποδοτική λειτουργία το καλοκαίρι
4 απλά τρικ για να αντιμετωπίστε τον καύσωνα
Ο καύσωνας έρχεται και πρέπει να πάρουμε τα μέτρα μας
Πόσα περισσότερα καύσιμα καίει το αυτοκίνητο με το κλιματιστικό
Τα ποσοστά για κάθε τύπο καυσίμων
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ
Body+Mind
28.04.2024
Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι
Ο νόστιμος ξηρός καρπός που θα σταματήσει τις λιγούρες σου
Food
28.04.2024
Έχει επίδραση στο κέντρο αυτοελέγχου του εγκεφάλου
Λαύκος: Το ελληνικό χωριό που απαγορεύονται τα αυτοκίνητα
Ταξίδια
28.04.2024
Το πανέμορφο χωριό του Πηλίου που πρέπει να επεισκεφθείς
Πώς να φτιάξεις εύκολα το δικό σου πρωτομαγιάτικο στεφάνι
Σπίτι
Χτες
Ο πιο ωραίος τρόπος για να νιώσεις από κοντά την πανέμορφη ανοιξιάτικη φύση!
Το εκπληκτικό μυστικό για την ανατροφή των παιδιών που κανείς δεν αναφέρει ποτέ
Family
Χτες
Ποιο είναι αυτό;
Αυτές είναι οι απαραίτητες πρωτεΐνες και βιταμίνες για το δέρμα σου
Body+Mind
Χτες
Ανάλογα τις ανάγκες σου, βάλτα στην καθημερινότητά σου
Η καλύτερη άσκηση για να καθυστερήσουμε τη γήρανση
Body+Mind
Χτες
Ποια άσκηση μας κάνει βιολογικά νεότερους;