LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Psychology Weekend: Συμβουλές για έναν καλύτερο εαυτό

10 αλλαγές που πρέπει να κάνεις στα 30 σου για μια καλή και επιτυχημένη ζωή

Όσο νωρίτερα τις κάνεις, τόσο καλύτερα

Δημοσίευση 23/10/2017 | 00:09

10 αλλαγές που πρέπει να κάνεις στα 30 σου για μια καλή και επιτυχημένη ζωή

Πολλοί άνθρωποι παιρνούν τα 20 τους αναπτύσσοντας ορισμένες κακές συνήθειες, από το να ξενυχτούν καθημερίνα μέχρι να ξοδεύουν αλόγιστα.

Αλλά στα 30 είναι η ιδανική στιγμή για να παγιώσει κανείς νέες συνήθειες που θα τον βοηθήσουν να φτάσει στην προσωπική και επαγγελματική ολοκλήρωση στο υπόλοιπο της ζωής του. 

Αυτές είναι δέκα αλλαγές που αν τις υιοθετήσεις στα 30 σου,  θα βελτιώσεις τη ζωή σου για πάντα σημαντικά.

1. Σταμάτα να καπνίζεις

2. Ξεκίνα να κοιμάσαι και να ξυπνάς τις ίδιες ώρες καθημερινά

3. Άρχισε να ασκείσαι τακτικά

4. Άρχισε να κρατάς σημειώσεις για τη ζωή σου σαν ημερολόγιο

5. Αποταμίευε όσα χρήματα μπορείς

6. Ξεκίνα να πραγματοποιείς ένα όνειρο ζωής

7. Σταμάτα να σκέφτεσαι πως πρέπει να ικανοποιήσεις τους πάντες

8. Πάψε να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους

9. Μάθε να είσαι χαρούμενος με όσα έχεις

10. Ξεκίνα να συγχωρείς τον εαυτό σου για τα λάθη του

Body+Mind

2 τρόποι να γίνετε ευτυχισμένοι σήμερα, από επιστήμονες

Οι ψυχολόγοι ορκίζονται σε αυτές τις σκέψεις, κάντε τις σήμερα πραγματικότητα
Σχέσεις

5 τρόποι για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση σου

Τις λύσεις δίνει η Ανδριάννα Γεροντή, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια
Body+Mind

Απλές συμβουλές για πιο υγιή και χαρούμενη ζωή

Επειδή ο χρόνος σας είναι πολύτιμος
Σχέσεις
Body+Mind

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Και δεν εννούμε την γυμναστική, το ντουζ ή το διαλογισμό
Σχέσεις

6 μυστικά που έχουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Τι είναι αυτό που ξεχωρίζει στα αγαπημένα ζευγάρια
Παράξενα
Body+Mind

8 τρόποι για να δείχνετε ότι έχετε αυτοπεποίθηση

Το Forbes μας μαθαίνει τα μυστικά των πετυχημένων
A-List

10 τρόποι να αντλήσεις την ευτυχία από μέσα σου

Πως η άνθρωποι αγγίζουν την ευτυχία χωρίς να ακολουθούν την λογική
Body+Mind

Χαρακτηριστικά που σας κάνουν ελκυστική και δεν έχουν σχέση με την εμφάνιση

Γιατί όλη η γοητεία μιας γυναίκας κρύβεται στην προσωπικότητα της
Body+Mind

Συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους; Τότε αυτό είναι για σένα!

Πώς η σύγκριση επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας
OMG

16 αλήθειες που αγνοούσατε ως σήμερα για τον εαυτό σας

Κατάστασεις που υποσυνείδητα συμβαίνουν και ίσως να μην προσέξατε ποτέ
Body+Mind

QUIZBody+Mind

Τολμάς να ανακαλύψεις τον εαυτό σου;

Απάντησε αυτές τις ερωτήσεις και ίσως τα καταφέρεις
Body+Mind
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.