Είτε ως fingerfood για όλη την παρέα, είτε ως κυρίως πιάτο που μπορεί να συνοδευτεί από ρύζι, λαχανικά ή και πατάτες τηγανητές, αυτή η γρήγορη κι εύκολη συνταγή για φιλετάκια κοτόπουλο θα σας καταπλήξει.
Τι θα χρειαστούμε:
- 1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 2 μεγάλα αυγά
- 2 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 2 κούπες κορν φλεικς, σπασμένα ελαφρώς
- 700 γρ. στήθος κοτόπουλο κομμένο σε χοντρές λωρίδες
- 1/4 της κούπας μουστάρδα dijon
- αλάτι
- πιπέρι
Πάμε να τα ετοιμάσουμε:
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°. Τοποθετήστε ένα ταψί με λαδόκολα κάτω από τη σχάρα στην οποία θα ψήσουμε τα κομμάτια κοτόπουλο.
- Σε ένα ρηχό μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι με το αλατοπίπερο. Σε ένα άλλο μπολ τα αυγά μετο μέλι ή το σιρόπι και ανακατεύουμε. Σε ένα τρίτο μπολ τοποθετούμε τα κορν φλέικς προσθέτοντας αλάτι και πιπέρι.
- Περνάμε τα κομμάτια κοτόπουλο με τη σειρά από το αλεύρι, το μείγμα αυγών και μετά από τα κορν φλέικς. Τοποθετούμε πάνω στη σχάρα και ψήνουμε μέχρι να γίνουν τραγανά και χρυσαφένια, για περίπου 20 λεπτά.
- Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε την μουστάρδα με λίγο μέλι ή σιρόπι. Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!

Πως να διαλέξεις το πιο νόστιμο καρπούζι και πως να το απολαύσεις
E-Daily 3.Left
04.07.2018
Τελικά πόσες θερμίδες έχει το καρπούζι;
E-Daily 3.Left
03.07.2019
Τι να φάτε σήμερα: Σουβλάκι στην πιο νόστιμη παραλλαγή
E-Daily 3.Left
16.09.2019
Τι να φάτε σήμερα: Καρπούζι με φέτα στην πιο λαχταριστή εκδοχή!
E-Daily 3.Left
05.07.2019
Τι να φάτε σήμερα: Καλοκαιρινή χωριάτικη σαλάτα ζυμαρικών
E-Daily 3.Left
08.07.2019
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το elevated beach style της Μαριέττας Χρουσαλά είναι ό,τι πιο chic θα δεις σήμερα
E-Daily 3.Left
29.05.2026
Μία καλοκαιρινή εμφάνιση που συνδυάζει πολυτέλεια, απλότητα και ανεπιτήδευτη κομψότητα
Γιατί το νέο site του Pornhυb έχει γίνει θέμα συζήτησης ανάμεσα στις γυναίκες
E-Daily 3.Left
29.05.2026
Περνά σε μια νέα εποχή!
4 ατάκες που δεν πρέπει ποτέ να πεις στον/στην συντροφό σου
E-Daily 3.Left
29.05.2026
Η εμπιστοσύνη κρύβεται στις λεπτομέρειες
Μετά τα 55, αυτές οι 4 απλές συνήθειες μπορούν να αλλάξουν το σώμα και την καθημερινότητά σας
E-Daily 3.Left
29.05.2026
Οι ειδικοί εξηγούν
Το «κρυφό» ελληνικό νησί που ξετρελαίνει τους Γερμανούς – Στους κορυφαίους καλοκαιρινούς προορισμούς της Ευρώπης
E-Daily 3.Left
Χτες
Μακριά από τον υπερτουρισμό και τον θόρυβο, ένα μικρό νησί των Κυκλάδων κατακτά τους ταξιδιώτες που αναζητούν αυθεντικές εμπειρίες, κρυστάλλινα νερά και απόλυτη γαλήνη
Το νέο επαναστατικό face mist που προστατεύει την επιδερμίδα από το blue light της οθόνης
E-Daily 3.Left
Χτες
Η skincare τάση που υπόσχεται προστασία από την καθημερινή ψηφιακή «επίθεση» και ήδη γίνεται viral
Έχετε μουρμούρα στη σχέση σας; Πώς να τη σταματήσετε πριν να είναι πολύ αργά
E-Daily 3.Left
Χτες
Η παγίδα του «Πες μου τι να κάνω»
Υπάρχει ο σωστός και ο λάθος τρόπος να φορέσετε τα flip‑flops το φετινό καλοκαίρι
E-Daily 3.Left
Χτες
Όλοι οι τρόποι για να υιοθετήσετε την τάση
Dusking: Η συνήθεια των Ολλανδών που θα σε χαλαρώσει το σούρουπο
E-Daily 3.Left
Χτες
Μαθαίνοντας ξανά την τέχνη της μετάβασης
3 τεχνικές αναπνοής που ρίχνουν το στρες και βοηθούν το σώμα να γερνά πιο αργά
E-Daily 3.Left
Προχτές
Πώς το χρόνιο στρες επιταχύνει τη γήρανση
4 μέρη στην Ελλάδα που είναι ιδανικά για μονοήμερη χωρίς πολλά έξοδα
E-Daily 3.Left
Προχτές
Μικρές αποδράσεις που μοιάζουν με κανονικές διακοπές χωρίς να τινάξεις το budget στον αέρα
Η Αννα Πρέλεβιτς με το πιο cute mommy look με girly αισθητική και ανεπιτήδευτο στιλ
Style
Προχτές
Tο στιλ μιας νέας μαμάς μπορεί να είναι ταυτόχρονα άνετο, θηλυκό και απίστευτα κομψό!
