E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Psychology Weekend: Συμβουλές για έναν καλύτερο εαυτό

5 απλά πράγματα που θα σας κάνουν ευτυχισμένους

Δείτε το από τη σωστή πλευρά

Δημοσίευση 25/10/2016 | 00:28

5 απλά πράγματα που θα σας κάνουν ευτυχισμένους

Αχ τι ωραία θα ήταν η ζωή αν ζούσαμε σε ένα τροπικό νησί, είχαμε ένα τεράστιο σπίτι, βλέπαμε τον ωκεανό και μπορούσαμε να πετύχουμε κάθε επιθυμία μας!

Όμως μέχρι τότε; Τώρα τι κάνουμε; Είμαστε κουρασμένοι, με στρες, και μονίμως ανικανοποίητοι. Το όνειρο δεν το βλέπουμε να πραγματοποιείται χωρίς το τζόκερ και η ζωή κυλά. Ας βρούμε τρόπο να περάσουμε καλά σήμερα.

Ένα από τα κλειδιά για μια πιο ευτυχισμένη ζωή είναι το να παλεύετε για αυτήν, γιατί κανείς δεν θα το κάνει αυτό για σας. Πάρτε πίσω τον έλεγχο και να κάνετε ό, τι είναι προς το συμφέρον της ψυχικής σας ευεξίας. Με αυτόν τον τρόπο, οι ημέρες σας θα είναι γεμάτες με πολλά χαμόγελα.

Πώς;

1. Γράψτε σε ένα χαρτί, στο κινητό ή στο ψυγείο τα κατορθώματα για τα οποία είστε περήφανος. Το να θυμίζετε στον εαυτό σας ότι είναι ικανός, είναι το πιο σημαντικό!

2. Βοηθήστε ΣΗΜΕΡΑ κάποιον που το έχει ανάγκη. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα και διαρκούν πολύ. 

3. Τελειώστε τις δουλειές που έχετε να περιμένουν εδώ και καιρό. Ένας απλήρωτος λογαριασμός, μια μικροδουλίτσα, μια υποχρέωση, ένα δώρο που δεν πήγατε ποτέ.

4. Σταματήστε ό,τι σας στεναχωρεί, παραιτηθείτε από μια δουλειά με στριμμένο εργοδότη, αφήστε πίσω τους τοξικούς ανθρώπους! Σώστε την ψυχική σας υγεία με λίγη βοήθεια - απομακρυνθείτε από ο,τιδήποτε σας πονάει, σας κάνει να υποφέρετε.

5. Δείτε το δάσος και όχι το δέντρο. Τις περισσότερες φορές που είμαστε κακοδιάθετοι είναι επειδή εστιάζουμε σε μια λεπτομέρεια και δεν κοιτάμε όλα τα άλλα όμορφα πράγματα που μας συμβαίνουν.

Body+Mind

2 τρόποι να γίνετε ευτυχισμένοι σήμερα, από επιστήμονες

Οι ψυχολόγοι ορκίζονται σε αυτές τις σκέψεις, κάντε τις σήμερα πραγματικότητα
Σχέσεις

5 τρόποι για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση σου

Τις λύσεις δίνει η Ανδριάννα Γεροντή, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια
Body+Mind

Απλές συμβουλές για πιο υγιή και χαρούμενη ζωή

Επειδή ο χρόνος σας είναι πολύτιμος
Σχέσεις
Body+Mind

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Και δεν εννούμε την γυμναστική, το ντουζ ή το διαλογισμό
Σχέσεις

6 μυστικά που έχουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Τι είναι αυτό που ξεχωρίζει στα αγαπημένα ζευγάρια
Παράξενα
Body+Mind

8 τρόποι για να δείχνετε ότι έχετε αυτοπεποίθηση

Το Forbes μας μαθαίνει τα μυστικά των πετυχημένων
A-List

10 τρόποι να αντλήσεις την ευτυχία από μέσα σου

Πως η άνθρωποι αγγίζουν την ευτυχία χωρίς να ακολουθούν την λογική
Body+Mind

Χαρακτηριστικά που σας κάνουν ελκυστική και δεν έχουν σχέση με την εμφάνιση

Γιατί όλη η γοητεία μιας γυναίκας κρύβεται στην προσωπικότητα της
Body+Mind

Συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους; Τότε αυτό είναι για σένα!

Πώς η σύγκριση επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας
OMG

16 αλήθειες που αγνοούσατε ως σήμερα για τον εαυτό σας

Κατάστασεις που υποσυνείδητα συμβαίνουν και ίσως να μην προσέξατε ποτέ
Body+Mind

QUIZΚουίζ

Τολμάς να ανακαλύψεις τον εαυτό σου;

Απάντησε αυτές τις ερωτήσεις και ίσως τα καταφέρεις
Body+Mind
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι είναι το «υγρό θερμόμετρο»: Πώς σου «καίει» τον εγκέφαλο ο καύσωνας

Body+Mind 06.07.2025
Όταν ανεβαίνει το θερμόμετρο, πέφτει η διάθεση – και η μνήμη σου.

Δεν αντέχεις τα αντηλιακά; Αυτά τα 5 θα σε κάνουν να τα λατρέψεις φέτος!

Style 06.07.2025
Μην ξεχνάς πως το αντηλιακό είναι το Νο1 προϊόν αντιγήρανσης. Και με αυτές τις υφές; Δεν υπάρχει δικαιολογία!

Πόση ώρα περνάς στο κινητό; Η ψυχολογία εξηγεί τι σημαίνει αυτό για το μυαλό σου

Body+Mind 06.07.2025
Μάθε πώς το κινητό επηρεάζει τη σκέψη σου αλλά και πώς να πάρεις πίσω τον έλεγχο!

5 προϊόντα skincare κάτω από 20€ που θα μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σου

Style 06.07.2025
Με τη σωστή χρήση, θα δεις την επιδερμίδα σου να αναζωογονείται, να αποκτά λάμψη και υγεία

H απόχρωση μαλλιών της Lindsay Lohan είναι το απόλυτο trend

Body+Mind 06.07.2025
Το νέο look που έκλεψε τις εντυπώσεις

Τα 5 καλύτερα φυτά για αρχάριους plant parents

Σπίτι 06.07.2025
Είναι εύκολα στη συντήρηση και πολύ όμορφα!

Παγωτό στην Αθήνα: Αγαπημένα και νέα μέρη για να το απολαύσεις

Eat + Drink 06.07.2025
Τι πιο δροσιστικό αυτές τις ημέρες από ένα παγωτό;

3 red flags που δείχνουν ότι η δουλειά σου σε εξαντλεί

Body+Mind 06.07.2025
Ποιος είπε ότι τα red flags αφορούν μόνο τις σχέσεις; Είναι το ίδιο σημαντικά και στη δουλειά!

Ο λόγος που ένα βρέφος δεν πρέπει να πίνει νερό

Family 06.07.2025
Μπορεί ακόμα και η ζωή του να βρεθεί σε κίνδυνο