E-Daily

Πεντανόστιμα τρουφάκια σοκολάτας με μόνο 3 υλικά

Μια πανεύκολη γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή που βγάζει 22 κομμάτια παραδείσου

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 15/2/2021 | 00:57

Μια πανεύκολη γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή από το Live Kitchen

Υλικά

200 γρ κουβερτούρα 55% κακάο

100 γρ νερό

120 γρ ινδοκάρυδο

Η συνταγή βγάζει 22 τεμάχια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ξεκινάμε και σε ένα μπολ σπάμε σε μικρά κομμάτια την κουβερτούρα με 55% κακάο. Σε ένα μπρίκι ή στον φούρνο μικροκυμάτων ζεσταίνουμε το νερό μέχρι να βράσει. Ρίχνουμε το βραστό νερό πάνω σε όλη την κουβερτούρα και το αφήνουμε 1 λεπτό. Μετά από 1 λεπτό ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να λιώσει καλά η κουβερτούρα.

Αφού λιώσει προσθέτουμε και το ινδοκάρυδο και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθεί το μείγμα. Το βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα να σφίξει. Μόλις σφίξει με ένα κουταλάκι του γλυκού παίρνουμε μια ποσότητα και αφού το κάνουμε μπαλίτσα το βούτάμε μέσα στο ινδοκάρυδο. Μπορούμε αν θέλουμε να τα βουτήξουμε μέσα σε καρύδι, κακάο, τρούφα ή όπου αλλού μας αρέσει. 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η Ινδία ανατρέπει την παγκόσμια αγορά απώλειας βάρους

Body+Mind 23.03.2026
Φθηνά γενόσημα της σεμαγλουτίδης φέρνουν επανάσταση και δραστική μείωση τιμών

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: H διατροφή που μειώνει φλεγμονή και δυσκαμψία

Body+Mind 23.03.2026
Ό,τι τρως επηρεάζει τις αρθρώσεις σου

Γιατί συγκρίνεις τη ζωή σου με όλους… και στο τέλος νιώθεις ότι χάνεις;

Σχέσεις 23.03.2026
Ακουσε το νέο επεισόδιο του «Πόσο Εγώ;» στο Pink.gr και δες με πιο καθαρό τρόπο το παιχνίδι που παίζεται κάθε μέρα στο μυαλό σου - χωρίς καν να το καταλαβαίνεις

Ichigo‑Ichie: Η ιαπωνική φιλοσοφία που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που ζεις την καθημερινότητά σου

Body+Mind 23.03.2026
Γιατί κάθε στιγμή είναι μοναδική και δεν θα ξαναέρθει ποτέ...

6 αρώματα που κάνουν τους γύρω σου να σε ρωτάνε τι φοράς

Style 23.03.2026
Οι πιο εθιστικές μυρωδιές που αφήνουν το απόλυτο αποτύπωμα και δεν περνούν ποτέ απαρατήρητες

Το σώμα θυμάται το άγχος: 7 τρόποι να το ηρεμήσεις και να νιώσεις ξανά ασφαλής

Body+Mind Χτες
Δεν είναι «στο μυαλό σου». Είναι στους ώμους σου, στο στομάχι σου, στην αναπνοή σου. Και μπορείς να το αλλάξεις!

Χοληστερίνη τέλος! Αυτές οι 6 τροφές τη «λιώνουν» πριν προλάβει να ανέβει!

Body+Mind Χτες
Ξεχνάς τα χάπια και τις στερήσεις με 6 τροφές

Πού θα πας για καλό brunch στα νότια μετά τα ψώνια σου

Eat + Drink Χτες
Πριν ή μετά τα ψώνια ένα brunch σε συνδυασμό με καφεδάκι είναι ό,τι καλύτερο!

Αυτή η μικρή αλλαγή στον τρόπο που χρησιμοποιείς τα social media μπορεί να σου φτιάξει τη μέρα

Body+Mind Χτες
Δοκίμασέ την και δες την ψυχολογία σου να αλλάζει άμεσα!

Αυτά είναι τα βότανα που φυτεύεις μια φορά και διατηρούνται για χρόνια

Style Χτες
Για να μη χρειαστεί να τα ξαναφυτέψεις!