Μια πίτσα με ελάχιστες θερμίδες: Φτιάξτε ζύμη από κουνουπίδι!
Γλιτώνετε θερμίδες, τρώτε χωρίς ενοχές
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 6/11/2015 | 00:06

Κάντε απλώς τη σύγκριση: ένα κομμάτι πίτσας με κανονική ζύμη, μόνο με κασέρι, έχει 140 θερμίδες. Αντίστοιχα, το κομμάτι πίτσας με ζύμη κουνουπιδιού στη συνταγή μας έχει από 48 έως 63, (ανάλογα με το πάχος της ζύμης).
Ζύμη πίτσας από κουνουπίδι
- Τρίψτε τα μπουκέτα ενός κουνουπιδιού, μέχρι να γίνουν σαν ρύζι.
- Ανακατέψτε τα με 3/4 του φλιτζανιού τριμμένα αμύγδαλα, 1 κ.σ. αποξηραμένη ρίγανη, 3 χτυπημένα αβγά, αλάτι και πιπέρι.
- Σχηματίστε μια μπάλα και απλώστε το μείγμα σε χαρτί φούρνου (ανασηκώνοντας τις άκρες).
- Ψήστε στους 200°C για 25 λεπτά ή μέχρι να χρυσίσει. Έπειτα, ρίξτε κασέρι χαμηλών λιπαρών (αν θέλετε και λαχανικά) και αφήστε το για μερικά λεπτάκια να δέσουν τα υλικά.
Μια πίτσα με ελάχιστες θερμίδες: Φτιάξτε ζύμη από κουνουπίδι!
Γλιτώνετε θερμίδες, τρώτε χωρίς ενοχές
Zωάρα: Γύρισε τον κόσμο τρώγoντας πίτσα!
Ο νεαρός που αποφάσισε να συνδυάσει τις δύο μεγάλες του αγάπες
Ένα απίθανο κόλπο για να γλιτώσεις θερμίδες από την πίτσα
Για να μην αισθανόμαστε ένοχές όσο την απολαμβάνουμε
Πόση ώρα γυμναστική χρειάζεσαι για να κάψεις ένα κομμάτι πίτσα
Για όσους αγαπούν το φαΐ, αλλά... θέλουν να μείνουν σε φόρμα
Πίτσα στο τηγάνι! Κι όμως, γίνεται!
Μια εναλλακτική πρόταση για το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Ταξίδι στη Λήμνο: 10 προτάσεις που αξίζει να ακολουθήσεις
To νησί με τις μεγάλες εκπλήξεις και την αριστουργηματική γαστρονομία!
Sarah Jessica Parker: Βρήκαμε την ενυδατική της και δεν κοστίζει μια περιουσία
H ενυδατική που αγοράζει ξανά και ξανά
Γιατί είσαι μόνη; Ο καλύτερος τρόπος να απαντάτε σε όσους κάνουν single shaming
Μην αφήσετε τους αδιάκριτους και αγενείς ανθρώπους να σας χαλάσουν τα κέφια
Τα λάθη που κάνεις στην εφαρμογή του αντηλιακού και δεν το καταλαβαίνεις
Μήπως κι εσύ κάνεις αυτά τα λάθη όταν βάζεις αντηλιακό;
Ανδρας επέζησε από επίθεση αλιγάτορα – Αφαίρεσαν μέρος του κρανίου του
Ο ίδιος υπολογίζει ότι το ερπετό ξεπερνούσε τα 3,5 μέτρα
To hot 90s trend στα νύχια και πως θα το κάνεις κι εσύ
Το σχέδιο που θα ενθουσιάσει όσες αγαπούν τη δεκαετία
Πόσο λάθος είναι να τρώμε όταν πεινάμε κατά τη διάρκεια της δίαιτας
Νέα έρευνα αλλάζει τα δεδομένα
Αυτές είναι οι πιο ερωτογενείς ζώνες
5 μέρη στο κορμί του συντρόφου σου που όταν τα αγγίζεις παίρνουν ...φωτιά!
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.