Μια πίτσα με ελάχιστες θερμίδες: Φτιάξτε ζύμη από κουνουπίδι!
Γλιτώνετε θερμίδες, τρώτε χωρίς ενοχές
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 6/11/2015 | 00:06

Κάντε απλώς τη σύγκριση: ένα κομμάτι πίτσας με κανονική ζύμη, μόνο με κασέρι, έχει 140 θερμίδες. Αντίστοιχα, το κομμάτι πίτσας με ζύμη κουνουπιδιού στη συνταγή μας έχει από 48 έως 63, (ανάλογα με το πάχος της ζύμης).


Ζύμη πίτσας από κουνουπίδι
- Τρίψτε τα μπουκέτα ενός κουνουπιδιού, μέχρι να γίνουν σαν ρύζι.
- Ανακατέψτε τα με 3/4 του φλιτζανιού τριμμένα αμύγδαλα, 1 κ.σ. αποξηραμένη ρίγανη, 3 χτυπημένα αβγά, αλάτι και πιπέρι.
- Σχηματίστε μια μπάλα και απλώστε το μείγμα σε χαρτί φούρνου (ανασηκώνοντας τις άκρες).
- Ψήστε στους 200°C για 25 λεπτά ή μέχρι να χρυσίσει. Έπειτα, ρίξτε κασέρι χαμηλών λιπαρών (αν θέλετε και λαχανικά) και αφήστε το για μερικά λεπτάκια να δέσουν τα υλικά.

Οι 10 καλύτερες πόλεις του κόσμου για να φας λαχταριστή πίτσα!
Μας άνοιξε η όρεξη
Μια πίτσα με ελάχιστες θερμίδες: Φτιάξτε ζύμη από κουνουπίδι!
Γλιτώνετε θερμίδες, τρώτε χωρίς ενοχές
Τι πίτσα είσαι, σύμφωνα με τον χαρακτήρα σου;
Πίτσα μαργαρίτα ή κάτι πιο σπέσιαλ;
Zωάρα: Γύρισε τον κόσμο τρώγoντας πίτσα!
Ο νεαρός που αποφάσισε να συνδυάσει τις δύο μεγάλες του αγάπες
Γιατί η πίτσα έχει το στρογγυλό πλαστικό στη μέση;
Υπάρχει διπλός λόγος!
Η πίτσα που τρώγεται μαζί με το κουτί της
Μια πεντανόστιμη ιδέα από ιδιοκτήτη πιτσαρίας
Φτιάξτε πανεύκολα πίτσα ομελέτα
Γιατί η μαγειρική έχει πλάκα
Ήξερες πως τρως την πίτσα με λάθος τρόπο;
Ένας ειδικός μας εξηγεί τον σωστό
Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να ξαναζεστάνετε την πίτσα
Και δεν είναι ο φούρνος
Η νόστιμη πίτσα με τις λιγότερες θερμίδες που θα φάτε ποτέ
Για χορτοφάγους και μη
Ένα απίθανο κόλπο για να γλιτώσεις θερμίδες από την πίτσα
Για να μην αισθανόμαστε ένοχές όσο την απολαμβάνουμε
Απόδειξέ μας πως είσαι λάτρης της πίτσας με αυτό το κουίζ!
Πόσο πολύ αγαπάς την πίτσα;
Σατανικό! Πώς να φάτε εσείς την περισσότερη πίτσα στο τραπέζι!
Χωρίς να το καταλάβουν οι φίλοι σας
Πόση ώρα γυμναστική χρειάζεσαι για να κάψεις ένα κομμάτι πίτσα
Για όσους αγαπούν το φαΐ, αλλά... θέλουν να μείνουν σε φόρμα
Πώς να φτιάξετε γιγάντια κομμάτια πίτσας
Για να χορτάσετε κιόλας
Πίτσα‑πίτα: Μια συνταγή που θα σας κάνει να γλείφετε τα δάχτυλα σας
Ένας συνδυασμός κόλαση!
Πίτσα λουλούδι με φύλλο σφολιάτας!
Μια εκπληκτική παραλλαγή του αγαπημένου φαγητού
Πανεύκολη πίτσα με... μπύρα στη ζύμη!
Δοκιμάστε την και θα εκπλαγείτε
Πώς ένας άνδρας έχασε 42 κιλά τρώγοντας κάθε μέρα πίτσα
Πίτσα στο αδυνάτισμα - ψήθηκες;
Πίτσα στο τηγάνι! Κι όμως, γίνεται!
Μια εναλλακτική πρόταση για το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Ποιες 3 ασκήσεις μέσα στη θάλασσα γυμνάζουν όλο το σώμα χωρίς να το καταλαβαίνεις
Body+Mind
25.07.2026
Το περπάτημα στη θάλασσα είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και υποτιμημένες μορφές άσκησης, με οφέλη για μύες, αρθρώσεις και καύση θερμίδων.
Γιατί όλοι όσοι έχουν αλόη στο σπίτι τους την προτείνουν σε όλους
E-Daily 1.Hero
25.07.2026
Η πιο εύκολη αναβάθμιση χώρου
Η συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο στuτικής δυσλειτουργίας κατά 50%
E-Daily 3.Left
25.07.2026
Υπάρχει επιστροφή;
Το νησί που οι ντόπιοι αποφεύγουν μετά τη δύση του ήλιου ‑ Κανείς δε μένει… αλλά όλοι θέλουν να πάνε
E-Daily 3.Left
25.07.2026
Από τις κατασκηνώσεις κρατουμένων στα χαμένα ψιθυρίσματα της νύχτας – ένα ταξίδι στην πιο ανατριχιαστική γωνιά της Ουλού
Το ιδανικό ύψος τακουνιού για να μην πονάει η μέση σου
Style
25.07.2026
Το καλύτερο για τη σπονδυλική στήλη και τη μέση
Αυτά τα γυαλιά σου ταιριάζουν ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σου
E-Daily 3.Left
25.07.2026
Ο απόλυτος οδηγός για τη σωστή επιλογή σκελετού
Μήπως τα σημερινά παιδιά έχουν πολύ φορτωμένο πρόγραμμα; Τι απαντούν οι ειδικοί
E-Daily 3.Left
25.07.2026
Όταν το υπερφορτωμένο πρόγραμμα γεννά χρόνιο στρες
Η φωτογραφία που δεν πρέπει ποτέ να δημοσιεύετε πριν από το ταξίδι σας
E-Daily 1.Hero
25.07.2026
Η ταξιδιωτική συνήθεια που μπορεί να αποκαλύψει τα προσωπικά σας δεδομένα
Η νέα ταξιδιωτική τάση που «γυρίζει την πλάτη» στην Ελλάδα
Ταξίδια
Χτες
Ηπιότερος καιρός, φύση και αποφυγή συνωστισμού – Τι οδηγεί τους ταξιδιώτες στον Βορρά
Η νέα επιστήμη της μακροζωίας: Οι 6 συνήθειες που συνδέονται με πιο αργή γήρανση
E-Daily 3.Left
Χτες
Ζούμε περισσότερο, αλλά ζούμε καλύτερα; Οι ειδικοί εξηγούν τι πραγματικά κάνει τη διαφορά
Αν υπάρχει ένα outfit που αξίζει να φορέσεις φέτος το καλοκαίρι, είναι αυτό
E-Daily 3.Left
Χτες
Το πιο κομψό καλοκαιρινό look που δεν αποτυγχάνει ποτέ






