Μια πίτσα με ελάχιστες θερμίδες: Φτιάξτε ζύμη από κουνουπίδι!
Γλιτώνετε θερμίδες, τρώτε χωρίς ενοχές
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 6/11/2015 | 00:06

Κάντε απλώς τη σύγκριση: ένα κομμάτι πίτσας με κανονική ζύμη, μόνο με κασέρι, έχει 140 θερμίδες. Αντίστοιχα, το κομμάτι πίτσας με ζύμη κουνουπιδιού στη συνταγή μας έχει από 48 έως 63, (ανάλογα με το πάχος της ζύμης).


Ζύμη πίτσας από κουνουπίδι
- Τρίψτε τα μπουκέτα ενός κουνουπιδιού, μέχρι να γίνουν σαν ρύζι.
- Ανακατέψτε τα με 3/4 του φλιτζανιού τριμμένα αμύγδαλα, 1 κ.σ. αποξηραμένη ρίγανη, 3 χτυπημένα αβγά, αλάτι και πιπέρι.
- Σχηματίστε μια μπάλα και απλώστε το μείγμα σε χαρτί φούρνου (ανασηκώνοντας τις άκρες).
- Ψήστε στους 200°C για 25 λεπτά ή μέχρι να χρυσίσει. Έπειτα, ρίξτε κασέρι χαμηλών λιπαρών (αν θέλετε και λαχανικά) και αφήστε το για μερικά λεπτάκια να δέσουν τα υλικά.

Οι 10 καλύτερες πόλεις του κόσμου για να φας λαχταριστή πίτσα!
Μας άνοιξε η όρεξη
Μια πίτσα με ελάχιστες θερμίδες: Φτιάξτε ζύμη από κουνουπίδι!
Γλιτώνετε θερμίδες, τρώτε χωρίς ενοχές
Τι πίτσα είσαι, σύμφωνα με τον χαρακτήρα σου;
Πίτσα μαργαρίτα ή κάτι πιο σπέσιαλ;
Zωάρα: Γύρισε τον κόσμο τρώγoντας πίτσα!
Ο νεαρός που αποφάσισε να συνδυάσει τις δύο μεγάλες του αγάπες
Γιατί η πίτσα έχει το στρογγυλό πλαστικό στη μέση;
Υπάρχει διπλός λόγος!
Η πίτσα που τρώγεται μαζί με το κουτί της
Μια πεντανόστιμη ιδέα από ιδιοκτήτη πιτσαρίας
Φτιάξτε πανεύκολα πίτσα ομελέτα
Γιατί η μαγειρική έχει πλάκα
Ήξερες πως τρως την πίτσα με λάθος τρόπο;
Ένας ειδικός μας εξηγεί τον σωστό
Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να ξαναζεστάνετε την πίτσα
Και δεν είναι ο φούρνος
Η νόστιμη πίτσα με τις λιγότερες θερμίδες που θα φάτε ποτέ
Για χορτοφάγους και μη
Ένα απίθανο κόλπο για να γλιτώσεις θερμίδες από την πίτσα
Για να μην αισθανόμαστε ένοχές όσο την απολαμβάνουμε
Απόδειξέ μας πως είσαι λάτρης της πίτσας με αυτό το κουίζ!
Πόσο πολύ αγαπάς την πίτσα;
Σατανικό! Πώς να φάτε εσείς την περισσότερη πίτσα στο τραπέζι!
Χωρίς να το καταλάβουν οι φίλοι σας
Πόση ώρα γυμναστική χρειάζεσαι για να κάψεις ένα κομμάτι πίτσα
Για όσους αγαπούν το φαΐ, αλλά... θέλουν να μείνουν σε φόρμα
Πώς να φτιάξετε γιγάντια κομμάτια πίτσας
Για να χορτάσετε κιόλας
Πίτσα‑πίτα: Μια συνταγή που θα σας κάνει να γλείφετε τα δάχτυλα σας
Ένας συνδυασμός κόλαση!
Πίτσα λουλούδι με φύλλο σφολιάτας!
Μια εκπληκτική παραλλαγή του αγαπημένου φαγητού
Πανεύκολη πίτσα με... μπύρα στη ζύμη!
Δοκιμάστε την και θα εκπλαγείτε
Πώς ένας άνδρας έχασε 42 κιλά τρώγοντας κάθε μέρα πίτσα
Πίτσα στο αδυνάτισμα - ψήθηκες;
Πίτσα στο τηγάνι! Κι όμως, γίνεται!
Μια εναλλακτική πρόταση για το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
4 ασιατικά εστιατόρια στην Αθήνα με απίθανο μπουφέ κάτω από 20€ που αξίζει να δοκιμάσεις
Eat + Drink
02.11.2025
Αν αγαπάς τις ασιατικές γεύσεις και θέλεις να το ρίξεις έξω χωρίς να αδειάσεις το πορτοφόλι σου, αυτά τα spots πρέπει να μπουν στη λίστα σου!
Το μυστικό που προδίδει αν οι φιλίες σου θα κρατήσουν στο χρόνο
Σχέσεις
02.11.2025
Κι όμως, υπάρχει ένας μαγικός αριθμός που μπορεί να στο αποκαλύψει!
Οι πόνοι της περιόδου μπορεί να οφείλονται σε έναν ύπουλο εχθρό
Body+Mind
02.11.2025
Μπορεί να ταλαιπωρεί και εσένα
Πώς να κόψεις 300 θερμίδες από τη διατροφή σου κάθε μέρα
Body+Mind
02.11.2025
Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι για να το πετύχεις
Το daxxify είναι η εναλλακτική λύση στο botox: Θα τo δοκίμαζες;
Body+Mind
02.11.2025
Το Botox είναι η πιο γνωστή αντιρυτιδική ένεση εδώ και δεκαετίες, αλλά η νέα καινοτόμος νευροτοξίνη Daxxify μπορεί να το αλλάξει αυτό!
Οι καλύτερες ώρες για σeξ μάλλον δεν είναι αυτές που νομίζεις
Body+Mind
02.11.2025
Τι λένε οι έρευνες
Το μυστικό για να φυτέψεις τις δικές σου πιπεριές στη γλάστρα με σίγουρα αποτελέσματα και χωρίς κόπο
Σπίτι
Χτες
Αν έχεις δοκιμάσει πιπεριές που σου άρεσαν και σκέφτηκες «να μπορούσα να φυτέψω ίδιες!», η απάντηση είναι: μπορείς - και μάλιστα πανεύκολα!
5 φθινοπωρινοί προορισμοί στην Ευρώπη που θα σε εκπλήξουν με την ομορφιά τους
Ταξίδια
Χτες
Φτιάξε βαλίτσα, πάρε παλτό και ετοιμάσου να ερωτευτείς το φθινόπωρο σε αυτές τις πόλεις!
Το νέο μανικιούρ της Hailey Bieber που θα δεις παντού μέχρι το τέλος του 2025
Style
Χτες
Το μανικιούρ που αλλάζει για πάντα το κλασικό French
Ένα από τα πιο συνηθισμένα γυναικολογικά προβλήματα και πώς να το αναγνωρίσεις
Body+Mind
Χτες
Έως και το 75% των γυναικών θα βιώσουν κολπίτιδα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους
Τα πιο νόστιμα ιταλικά των βορείων προαστίων που αξίζει να δοκιμάσεις
Eat + Drink
Χτες
Μας τρέχουν τα σάλια!






