E-Daily

Αυτή είναι η «βιταμίνη του σeξ»

Μπορεί να κάνει θαύματα

Γράφει ο ΠΕΤΡΟΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ Δημοσίευση 17/9/2020 | 00:33

@mtmoriacolives.com.au

Αν έχετε πεσμένη λίμπιντο λόγω άγχους και οι επιδόσεις δεν είναι ίδιες ως συνήθως ή όπως παλαιότερα, τότε υπάρχει μια βιταμίνη που ονομάζεται «βιταμίνη του σeξ» και η οποία μπορεί να κάνει θαύματα και να τονώσει την ερωτική σου ζωή. Κι αυτή είναι η βιταμίνη Ε.

Η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθά στην παραγωγή σeξουαλικών ορμονών, που βοηθούν στην αύξηση της εpωτικής επιθυμίας, την διάθεση αλλά και στην ελκυστικότητα. Έχει αντιγηραντική δράση προστατεύοντας τα κύτταρα του αίματος αλλά και την καρδιά. Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, βοηθά στην λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος και βοηθά στην γονιμότητα. Πολλές φορές συστήνεται στην θεραπεία της ανδρικής ανικανότητας.

Μπορείτε να την βρείτε σε συμπληρώματα διατροφής αλλά και σε φυσικές τροφές, όπως το ελαιόλαδο, το αβοκάντο, το σπανάκι, τα αμύγδαλα και άλλους ξηρούς καρπούς, στο μπρόκολο, στον μαϊντανό και σε μερικές ακόμα τροφές. Χρειαζόμαστε περίπου 15 mg ημερησίως, οπότε αν κάποιος φάει 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, φάει ένα αβοκάντο ή μια χούφτα ξηρούς καρπούς, θα δει πως η ερωτική του διάθεση και ζωή θα απογειωθεί σε λίγο καιρό.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι είναι το «υγρό θερμόμετρο»: Πώς σου «καίει» τον εγκέφαλο ο καύσωνας

Body+Mind 06.07.2025
Όταν ανεβαίνει το θερμόμετρο, πέφτει η διάθεση – και η μνήμη σου.

Δεν αντέχεις τα αντηλιακά; Αυτά τα 5 θα σε κάνουν να τα λατρέψεις φέτος!

Style 06.07.2025
Μην ξεχνάς πως το αντηλιακό είναι το Νο1 προϊόν αντιγήρανσης. Και με αυτές τις υφές; Δεν υπάρχει δικαιολογία!

Πόση ώρα περνάς στο κινητό; Η ψυχολογία εξηγεί τι σημαίνει αυτό για το μυαλό σου

Body+Mind 06.07.2025
Μάθε πώς το κινητό επηρεάζει τη σκέψη σου αλλά και πώς να πάρεις πίσω τον έλεγχο!

5 προϊόντα skincare κάτω από 20€ που θα μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σου

Style 06.07.2025
Με τη σωστή χρήση, θα δεις την επιδερμίδα σου να αναζωογονείται, να αποκτά λάμψη και υγεία

H απόχρωση μαλλιών της Lindsay Lohan είναι το απόλυτο trend

Body+Mind 06.07.2025
Το νέο look που έκλεψε τις εντυπώσεις

Τα 5 καλύτερα φυτά για αρχάριους plant parents

Σπίτι 06.07.2025
Είναι εύκολα στη συντήρηση και πολύ όμορφα!

Παγωτό στην Αθήνα: Αγαπημένα και νέα μέρη για να το απολαύσεις

Eat + Drink 06.07.2025
Τι πιο δροσιστικό αυτές τις ημέρες από ένα παγωτό;

3 red flags που δείχνουν ότι η δουλειά σου σε εξαντλεί

Body+Mind 06.07.2025
Ποιος είπε ότι τα red flags αφορούν μόνο τις σχέσεις; Είναι το ίδιο σημαντικά και στη δουλειά!

Ο λόγος που ένα βρέφος δεν πρέπει να πίνει νερό

Family 06.07.2025
Μπορεί ακόμα και η ζωή του να βρεθεί σε κίνδυνο