Το μυστικό της Kourtney Kardashian πριν το ντουζ για σφιχτούς γλουτούς
Μπορείς να το κάνεις κι εσύ και... δε χρειάζεται χρήματα
Δημοσίευση 5/4/2017 | 11:40
Μπορεί η Kourtney Kardashian να έχει φτάσει τα 37, όμως έχει ένα σώμα που θα ζήλευαν πολλές 20άρες! Η μάλλον μοναδική Kardashian που δεν έχει κάνει πλαστικές επεμβάσεις (ή έστω τις λιγότερες) έχει μια ιεροτελεστία που ακόμη και αν δεν κάνετε καθόλου γυμναστική, μπορείτε να μεταμορφώσετε τα οπίσ8ιά σας!
Η Kourtney λοιπόν, κάθε βράδυ, πριν μπει στο ντουζ κάνει 100 -ναι 100- βαθιά καθίσματα και έπειτα απολαμβάνει ένα ζεστο μπάνιο! Αν εσάς σας φαίνονται πολλά, τότε ξεκινήστε με λιγότερα και αυξάνετε σταδιακά! Μέχρι το καλοκαίρι θα δείτε πως το σώμα σας θα αλλάξει!
Έτσι χτίζει κορμί η JLο: Συνταγές, ασκήσεις, συνήθειες
Tabloid
28.04.2015
15 κορυφαίες ασκήσεις κοιλιακών
Body+Mind
23.08.2015
Πιο λεπτή μέση σε 15 μέρες: Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις
Body+Mind
21.06.2015
Αυτές τις ασκήσεις γυμναστικής κάνουν τα μοντέλα
Body+Mind
11.10.2015
Έτσι θα ξεπιαστείτε: Oι ιδανικές ασκήσεις για streching
Body+Mind
21.11.2015
Ασκήσεις για φυσική ανόρθωση του στήθους σας!
Body+Mind
16.02.2016
Πόνος στη μέση: Δύο ασκήσεις για άμεση ανακούφιση
Body+Mind
04.02.2017
Οι 5 ασκήσεις που θα σμιλέψουν πόδια και γλουτούς
Body+Mind
04.04.2017
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η απλή πρωινή συνήθεια που προσθέτει 5 χρόνια ζωής
Body+Mind
05.05.2024
Ένα μικρό, γλυκό μυστικό που βοηθάει στη μακροζωία
Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές
Eat + Drink
05.05.2024
Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!
H Anya Taylor Joy φόρεσε το it παπούτσι της άνοιξης που διχάζει τις fashionistas
Style
05.05.2024
Οι μισές το λατρεύουν, οι μισές το σιχαίνονται!
Θέλεις να αφαιρέσεις τα τεχνητά νύχια σου στο σπίτι; Σου έχουμε τον (σωστό) τρόπο!
Body+Mind
05.05.2024
Όχι, δε θα τα καταστρέψεις αυτή τη φορά!
Αυτές είναι οι πιο διαχρονικά στυλάτες celebrities
A-List
05.05.2024
Κι εμείς λατρεύουμε να κλέβουμε ιδέες από το στυλ τους!
Ο αόρατος αντίκτυπος της κλιματικής αλλαγής στην υγεία του δέρματός σου
Body+Mind
Χτες
Καθώς προσπαθούμε να ανακαλύψουμε λύσεις για την κλιματική αλλαγή, οι επιπτώσεις της στην ανθρώπινη υγεία είναι αδύνατο να αγνοηθούν.
Ποια αρώματα φορούσαν οι διάσημες κυρίες του 20ου αιώνα ‑ Υπάρχουν ακόμα;
Style
Χτες
Από την Audrey Hepburn μέχρι την Jackie Kennedy, εδώ είναι 10 είδωλα και τα αγαπημένα τους αρώματα.
Τι είναι το ιταλικό μανικιούρ που προτιμούν όλες γιατί κάνει τα νύχια μακρύτερα
Body+Mind
Χτες
Αν θες μακρύτερα νύχια, μπορείς πανεύκολα
Σε αυτό το εστιατόριο γυρίστηκε μια από τις πιο γνωστές σκηνές στην ιστορία του σινεμά
Σινεμά
Προχτές
Την έχετε δει σίγουρα!