Έτσι χτίζει κορμί η JLο: Συνταγές, ασκήσεις, συνήθειες
Το νέο της πρότζεκτ λέγεται BodyLab
Δημοσίευση 28/4/2015 | 00:00
Πώς μπορείτε να χτίσετε σώμα σαν της Jennifer Lopez;
H ίδια σας δίνει μια πρόκληση: να μεταμορφωθείτε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Γι' αυτό, το νέο της πρότζεκτ, BodyLab, θα βρει σύντομα πολλές φανς!
Αυτό είναι το αγαπημένο πρόγραμμα γυμναστικής της JLο για τα πόδια:
Κι αυτό για τους κοιλιακούς!
Όσο για το τι τρώει; Στο BodyLab δίνει πολλές συνταγές, ανάμεσα σε αυτές πολλά smoothies και χυμοί, σαλάτες και σάντουιτς.
Smoothies με φρούτα και γιαούρτι, σαλάτες με ξηρούς καρπούς και τριμμένο τυρί, ψητό κοτόπουλο με λαχανικά, ακόμη και tacos με κοτόπουλο! Η Lopez προτείνει ακόμη να τρώτε ντοματοσαλάτα με λίγη φέτα, σάντουιτς με μαύρο ψωμί και γέμιση λαχανικών, ακόμη και burger με ψητό κοτόπουλο ή παϊδάκια με σως μελιού.
Όλα όμως ξεκινούν από μια καλή αποτοξίνωση!
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Δανάη Μπάρκα: Ξέσπασε σε κλάματα μόλις έπεσαν οι τίτλοι τέλους της εκπομπής της
Tabloid
13.05.2025
«Η απόφαση του καναλιού να σταματήσει τη Δανάη Μπάρκα δεν έγινε με τις πιο ωραίες συνθήκες»
AI αποκαλύπτει: Έτσι θα ήταν οι πιο διάσημες γυναίκες χωρίς καμία αισθητική επέμβαση – Σοκάρουν τα αποτελέσματα!
Tabloid
13.05.2025
Το κλιπ που δημοσίευσε μια αισθητικός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έγινε viral συγκεντρώνοντας 1,5 εκατομμύριο προβολές
«Γεννήθηκα σε αίρεση»: Η συγκλονιστική ζωή της Rose McGowan μοιάζει με σενάριο ταινίας – αλλά είναι πέρα για πέρα αληθινή
Celebrity Stories
13.05.2025
Από απομονωμένη παιδική ηλικία μέσα σε θρησκευτική κοινότητα, μέχρι το λαμπερό (και σκοτεινό) Χόλιγουντ, η Rose McGowan δεν έζησε απλώς μια ζωή… έζησε δέκα. Και δεν σιώπησε ποτέ
«Έραβε νυφικό κι εκείνος της έστειλε προσκλητήριο με την άλλη» – Η θυελλώδης σχέση του Κώστα Βουτσά με πασίγνωστη ηθοποιό
Celebrity Stories
13.05.2025
Ένας έρωτας σαν ταινία... αλλά με τέλος που ούτε η Φίνος Φιλμ δεν θα τολμούσε να γράψει
Κωνσταντίνος Αργυρός: «Ο άνθρωπος που παρέσυρε τη σύντροφό μου και το παιδί μας με το αυτοκίνητο κατάλαβε το λάθος του»
Tabloid
Χτες
«Η συγχώρεση είναι η μεγαλύτερη αρετή», είπε ο τραγουδιστής
Κάννες 2025: Απαγορεύεται το yυμνό στο κόκκινο χαλί ‑ Τι προβλέπει ο νέος κανονισμός για τα «naκed dresses»
Tabloid
Χτες
Αλλαγή πλεύσης στο Φεστιβάλ Καννών, που βάζει φρένο στην τάση της υπερέκθεσης, απαγορεύοντας τις αποκαλυπτικές εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί.
Ιωάννα Τούνη: «Κάποια εκεί έξω βγαίνει με τον πρώην σου και νομίζει ότι πέτυχε το jackpot»
Social
Χτες
Το βίντεο που δημοσίευσε
Μοντέλο σε… αποστολή για να σταματήσει παρθένους άνδρες να συμμετέχουν σε θυμωμένες κοινότητες incel
Tabloid
Χτες
Η Στρέλα θεωρεί πως πολλοί νέοι άνδρες αναζητούν απλώς αναγνώριση και επιβεβαίωση, πέρα από το σeξ
Ανθή Βούλγαρη: Πήγε για ιππασία με τον γιο της και ανακοίνωσε πότε θα επιστρέψει στο MEGA
Tabloid
Χτες
«Ο σύζυγός μου βοηθάει στις υποχρεώσεις»
Eurovision 2025: Η ανατροπή της τελευταίας στιγμής με την εμφάνιση της Klavdia επάνω στη σκηνή
Eurovision
Χτες
Με ένα φόρεμα - έκπληξη στη σκηνή της Eurovision 2025 τη βραδιά του Β` Ημιτελικού
Μικαέλα Φωτιάδη: «Δε σε έχω δει εδώ και πολύ καιρό λόγω της ασθένειας μου, αλλά κάθε μέρα παλεύω για σένα»
Tabloid
Χτες
Μια άκρως συγκινητική ανάρτηση έκανε χθες Κυριακή 11 Μαΐου η Μικαέλα Φωτιάδη, με αφορμή την Γιορτή της Μητέρας
