Έτσι χτίζει κορμί η JLο: Συνταγές, ασκήσεις, συνήθειες
Το νέο της πρότζεκτ λέγεται BodyLab
Δημοσίευση 28/4/2015 | 00:00
Πώς μπορείτε να χτίσετε σώμα σαν της Jennifer Lopez;
H ίδια σας δίνει μια πρόκληση: να μεταμορφωθείτε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Γι' αυτό, το νέο της πρότζεκτ, BodyLab, θα βρει σύντομα πολλές φανς!
Αυτό είναι το αγαπημένο πρόγραμμα γυμναστικής της JLο για τα πόδια:
Κι αυτό για τους κοιλιακούς!
Όσο για το τι τρώει; Στο BodyLab δίνει πολλές συνταγές, ανάμεσα σε αυτές πολλά smoothies και χυμοί, σαλάτες και σάντουιτς.
Smoothies με φρούτα και γιαούρτι, σαλάτες με ξηρούς καρπούς και τριμμένο τυρί, ψητό κοτόπουλο με λαχανικά, ακόμη και tacos με κοτόπουλο! Η Lopez προτείνει ακόμη να τρώτε ντοματοσαλάτα με λίγη φέτα, σάντουιτς με μαύρο ψωμί και γέμιση λαχανικών, ακόμη και burger με ψητό κοτόπουλο ή παϊδάκια με σως μελιού.
Όλα όμως ξεκινούν από μια καλή αποτοξίνωση!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Κατερίνα Καινούργιου: Το τρυφερό story που δημοσίευσε ο άντρας της, Παναγιώτης Κουτσουμπής, με τη νεογέννητη κόρη τους
Tabloid
Χτες
Η παρουσιάστρια του Alpha έφερε στον κόσμο το παιδί τους το απόγευμα της Παρασκευής, 3 Απριλίου
Μπαρντελά: Το απρόσμενο ειδύλλιο με την Ιταλίδα πριγκίπισσα Μαρία Καρολίνα
Tabloid
Χτες
Η αποκάλυψη για την σχέση του επικεφαλής της γαλλικής ακροδεξιάς με την Ιταλίδα πριγκίπισσα
Η Έφη Θώδη ευχήθηκε «καλή Ανάσταση» με ένα βίντεο στο Instagram
Tabloid
Χτες
Σας εύχομαι υγεία, χαρά και ευλογία, είπε η τραγουδίστρια στους διαδικτυακούς της ακόλουθους
Ντορέττα Παπαδημητρίου: Πάσχα στη Μύκονο με τον Γιώργο Γεροντιδάκη ‑ Το φιλί του ζευγαριού
Tabloid
Χτες
Το ζευγάρι βρίσκεται αυτές τις μέρες στο νησί των ανέμων
Βαρύ πένθος για τον Μιχάλη Ιατρόπουλο ‑ Ραγίζει καρδιές η ανάρτησή του
Tabloid
Χτες
Ράκος ο Μιχάλης Ιατρόπουλος από τον θάνατο αγαπημένο του προσώπου.
Σοβαρή περιπέτεια υγείας για την Ελένη Ανουσάκη – Γιατί νοσηλεύτηκε σε νοσοκομείο
Tabloid
Χτες
Όπως αποκάλυψε η ίδια διαγνώστηκε με καρδιακή ανεπάρκεια
Ο Ακύλας έγινε... πασχαλινό αυγό, δείτε φωτογραφία
Tabloid
Χτες
Η μαγεία της Eurovision συναντά τη γιορτινή διάθεση, αναφέρεται στη λεζάντα που συνοδεύει την εικόνα
Jessie J: «Χρειάζεται άλλη μια εγχείρηση» ‑ Η μάχη της με τον καρκίνο του μαστού
Tabloid
Χτες
H μάχη δε τελείωσε
Δημήτρης Καλλιβωκάς: Δεν με ενδιαφέρει να ζήσω άλλο, κουράστηκα
Tabloid
Χτες
Ψάχνω τρόπο να φύγω από τη ζωή, δηλώνει ο ηθοποιός σε συνέντευξή του
Ο χορός της Δανάης Μπάρκα με τον Αλέξη Γεωργούλη: «25 χρόνια μετά, το ίδιο βαρύς ο τύπος»
Social
Χτες
«Περνιέται για ωραίος; Όχι, περνιέται για πολύ ωραίος...» έγραψε η Δανάη Μπάρκα για τον Αλέξη Γεωργούλη
Οι celebrities που κατηγορούνται για τη χειρότερη συμπεριφορά
Celebrity Stories
Χτες
Μαρτυρίες από θαυμαστές, εργαζομένους και συνεργάτες ρίχνουν σκιά στην εικόνα διάσημων ονομάτων της showbiz
Νίκι Γκλέιζερ: Δεν με νοιάζει αν ο σύντροφός μου συνευρεθεί με κάποια άλλη
Tabloid
Προχτές
Η κωμικός είναι σε σχέση με τον Κρις Κόνβι από το 2013
