Έτσι χτίζει κορμί η JLο: Συνταγές, ασκήσεις, συνήθειες
Το νέο της πρότζεκτ λέγεται BodyLab
Δημοσίευση 28/4/2015 | 00:00
Πώς μπορείτε να χτίσετε σώμα σαν της Jennifer Lopez;
H ίδια σας δίνει μια πρόκληση: να μεταμορφωθείτε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Γι' αυτό, το νέο της πρότζεκτ, BodyLab, θα βρει σύντομα πολλές φανς!
Αυτό είναι το αγαπημένο πρόγραμμα γυμναστικής της JLο για τα πόδια:
Κι αυτό για τους κοιλιακούς!
Όσο για το τι τρώει; Στο BodyLab δίνει πολλές συνταγές, ανάμεσα σε αυτές πολλά smoothies και χυμοί, σαλάτες και σάντουιτς.
Smoothies με φρούτα και γιαούρτι, σαλάτες με ξηρούς καρπούς και τριμμένο τυρί, ψητό κοτόπουλο με λαχανικά, ακόμη και tacos με κοτόπουλο! Η Lopez προτείνει ακόμη να τρώτε ντοματοσαλάτα με λίγη φέτα, σάντουιτς με μαύρο ψωμί και γέμιση λαχανικών, ακόμη και burger με ψητό κοτόπουλο ή παϊδάκια με σως μελιού.
Όλα όμως ξεκινούν από μια καλή αποτοξίνωση!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Από το Sex and the City στην απόλυτη απογοήτευση – τι πήγε στραβά;
Media
20.08.2025
Γιατί το πιο πολυσυζητημένο reboot κατέληξε σε φιάσκο;
Μαρία Λεκάκη: Ποζάρει με μαγιό στην Αμοργό και αποθεώνεται
Tabloid
Χτες
Η πρώτη της ανάρτηση στα social media μετά από έξι μήνες
Νικήτας Τσακίρογλου – Η αποκάλυψη για την κατάσταση της Χρυσούλας Διαβάτη
Tabloid
Χτες
Το πρόβλημα υγείας που την ταλαιπωρεί
Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Παθιασμένα φιλιά με τον Χρήστο Μάστορα με φόντο το ηλιοβασίλεμα
Tabloid
Χτες
Το ζευγάρι δεν κρύβεται πια
Κλέλια Ανδριολάτου: Ποζάρει με μαγιό σε σκάφος και τις «σβήνει» όλες ‑ «Ξέχασα τι μέρα είναι»
Tabloid
Χτες
Η δημοφιλής ηθοποιός απολαμβάνει τις διακοπές της στο Ιόνιο
Κύπρος: Χορεύει φορώντας στο κεφάλι μία... ψησταριά με κοντοσούβλια που ψήνονται
Social
Χτες
Το βίντεο έγινε γρήγορα viral συγκεντρώνοντας περισσότερα από 300.000 προβολές
Κατερίνα Καραβάτου: Αντέδρασε στον αέρα με την ατάκα Μπαλάσκα για Μαζωνάκη
TV Buzz
Χτες
«Έλα ρε Σταύρο, κάνουμε σοβαρή κουβέντα εδώ»
Cardi B: Γυρίσματα στη Μύκονο με μοντέλο του GNTM για το νέο της videoclip
Tabloid
Χτες
Το μοντέλο υποδύεται τον σερβιτόρο στην πολυτελή θαλαμηγό της Αμερικανίδας σταρ
Μάθιου Πέρι: Η «βασίλισσα της κεταμίνης» δήλωσε ένοχη για τον θάνατό του
Tabloid
Χτες
Την ενοχή της για τον ρόλο της στον θάνατο του Μάθιου Πέρι παραδέχθηκε η Τζάσβιν Σάνγκα
Πέτρος Κωστόπουλος: Ο συγκινητικός αποχαιρετισμός στον γιο του Μάξιμο
Tabloid
Χτες
«Καλό ταξίδι στη νέα σου ζωή αγόρι μου»
