Το περπάτημα θεωρείται η πιο εύκολη άσκηση του κόσμου. Δεν θέλει εξοπλισμό. Δεν θέλει χρήματα. Δεν θέλει πρόγραμμα. Μόνο να σηκωθείς και να πας λίγο πιο πέρα. Κι όμως, όσο απλό κι αν ακούγεται, φαίνεται πως το αποφεύγουμε περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.

Αν ρωτήσεις έναν μέσο Έλληνα, θα σου πει με σιγουριά: «Μα περπατάω συνέχεια». Μέχρι το καφέ. Μέχρι το περίπτερο. Μια βόλτα στην πλατεία. Λίγο γύρω από το τετράγωνο. Στην πράξη όμως, αυτά τα «λίγα» δεν γεμίζουν ούτε κατά διάνοια το κοντέρ.

Μια μεγάλη παγκόσμια έρευνα για τη φυσική δραστηριότητα ήρθε να ταράξει τα νερά: η Ελλάδα βρίσκεται ανάμεσα στις 10 χώρες του κόσμου με τα λιγότερα καθημερινά βήματα. Με απλά λόγια, περπατάμε πολύ λιγότερο απ’ όσο πιστεύουμε.

Τα δεδομένα προέρχονται από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ και βασίζονται σε εκατομμύρια μετρήσεις βημάτων μέσω κινητών τηλεφώνων. Στην κορυφή της λίστας με τις πιο «ακίνητες» χώρες βρίσκεται η Ινδονησία, με μόλις 3.531 βήματα την ημέρα κατά μέσο όρο.

Ακολουθούν χώρες όπως η Σαουδική Αραβία (3.807), η Μαλαισία (3.963), οι Φιλιππίνες (4.008) και η Νότια Αφρική (4.105). Ούτε τα πλούσια, σύγχρονα κράτη με μεγάλα αστικά κέντρα τα πηγαίνουν εντυπωσιακά καλύτερα: Κατάρ, Βραζιλία, Ινδία και Αίγυπτος κινούνται όλα κάτω από τα 4.500 βήματα.

Και κάπου εκεί, στο τέλος της δεκάδας, βρίσκεται και η Ελλάδα. Η χώρα του ήλιου, των περιπάτων, της «βόλτας για καφέ» καταγράφει κατά μέσο όρο μόλις 4.350 βήματα την ημέρα.

Όχι και τόσο μεσογειακό τελικά.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Seasia Stats (@seasia.stats)