Σύμφωνα με ρεπορτάζ του Insider, όλο και περισσότεροι νέοι στις ΗΠΑ αναζητούν έναν τρόπο να βάλουν όρια στη σχέση τους με το smartphone. Κάποιοι μάλιστα επιχειρούν να «αναβιώσουν» την παλιά σταθερή τηλεφωνική γραμμή χρησιμοποιώντας το ίδιο τους το κινητό, το οποίο μετατρέπουν σε μια σύγχρονη, αλλά… αλλιώτικη γραμμή.

Η τάση δεν είναι τυχαία. Έρευνες δείχνουν ότι πάνω από 40% των Αμερικανών ενηλίκων, και σχεδόν τα δύο τρίτα όσων είναι κάτω των 30, παραδέχονται ότι είναι στο κινητό σχεδόν συνεχώς. Η πλειονότητα επίσης πιστεύει ότι χρησιμοποιεί υπερβολικά το τηλέφωνο, δημιουργώντας μια γενιά που αναζητά τρόπους αποτοξίνωσης από τον ψηφιακό βομβαρδισμό.

Κάποιοι νέοι αποφασίζουν να εγκαταλείψουν εντελώς τα smartphones και επιστρέφουν στα λεγόμενα «dumb phones». Άλλοι, πιο διστακτικοί, δοκιμάζουν ενδιάμεσες λύσεις: δένουν εύστροφα το κινητό τους στον τοίχο, το τοποθετούν σε ειδική βάση ή φτιάχνουν αυτοσχέδιες «συσκευές» που μιμούνται την αίσθηση της σταθερής τηλεφωνικής γραμμής. Έτσι, δεν κουβαλούν το τηλέφωνο παντού, δεν το έχουν συνεχώς στο χέρι και το οποίο παύει να λειτουργεί σαν μόνιμη πηγή περισπασμού.

Ειδικοί σε θέματα ψυχολογίας των νέων εξηγούν ότι η φυσική απόσταση από το κινητό μπορεί να αλλάξει σημαντικά τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος. Σε σχετικές μελέτες, όσοι άφηναν το τηλέφωνο σε άλλο δωμάτιο είχαν καλύτερη απόδοση σε πειράματα συγκέντρωσης και μνήμης, σε σχέση με εκείνους που το είχαν δίπλα τους, ακόμη κι αν δεν το χρησιμοποιούσαν.

Στο Insider, αρκετοί νέοι περιέγραψαν πώς η δημιουργία ενός «ορίου» ανάμεσα σε αυτούς και τη συσκευή τους βελτίωσε δραστικά την καθημερινότητά τους. Κάποιοι έφτιαξαν χειροποίητες βάσεις από υλικά που είχαν σπίτι, άλλοι κρέμασαν κυριολεκτικά το κινητό στον τοίχο σαν να ήταν ακουστικό σταθερού, ενώ άλλοι έστησαν μικρές γωνιές «παρκαρίσματος» όπου το τηλέφωνο κάθεται μετά το τέλος της δουλειάς. Το αποτέλεσμα; Λιγότερο scrolling, λιγότερο άγχος, περισσότερος χρόνος για hobbies, μαγείρεμα, βόλτες ή απλώς για να κοιτάξουν γύρω τους.

Μια τάση που αναδύεται έντονα είναι η ανάγκη για «επιστροφή σε απλούστερες εποχές». Η Gen Z, παρότι μεγάλωσε με την τεχνολογία στο χέρι, φαίνεται να αντιλαμβάνεται τις επιπτώσεις της υπερσύνδεσης στην ψυχική υγεία. Ορισμένοι φτάνουν στο σημείο να πειραματίζονται με ακραίες μορφές «ψηφιακής νηστείας», ενώ άλλοι οργανώνουν ακόμη και αντι-τεχνολογικά events, αναζητώντας ένα break από τον ασταμάτητο ρυθμό ειδοποιήσεων και απαιτήσεων.

Παρότι πολλοί νοσταλγούν τα landlines, δεν σημαίνει ότι είναι εναντίον της τεχνολογίας. Κάποιοι, όπως αναφέρει το Insider, προσπαθούν να συνδυάσουν «το καλύτερο και των δύο κόσμων». Υπάρχουν νέοι που αγόρασαν παλιές ρετρό τηλεφωνικές συσκευές και τις μετέτρεψαν σε Bluetooth ακουστικά συνδεδεμένα με το smartphone. Όταν χτυπά το κινητό, χτυπά η ρετρό συσκευή· και οι ίδιοι μπορούν να τηλεφωνούν κανονικά, σαν να ήταν εποχές προ-smartphone.

Το συμπέρασμα είναι ξεκάθαρο: η Gen Z δεν απορρίπτει την τεχνολογία· απορρίπτει την εξάρτηση. Και ψάχνει δημιουργικούς, ακόμη και παιχνιδιάρικους τρόπους για να ξαναβρεί ισορροπία, έστω κι αν αυτό σημαίνει να δέσει το κινητό της… στον τοίχο.