E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Πώς να αναγνωρίσετε αν είχατε «σιωπηλό εγκεφαλικό» χωρίς να το ξέρετε

Τι ακριβώς είναι, πόσο συχνό είναι, ποια σημάδια πρέπει να προσέξετε και πώς να προλάβετε τα χειρότερα

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 11/7/2025 | 00:07

Πώς να αναγνωρίσετε αν είχατε «σιωπηλό εγκεφαλικό» χωρίς να το ξέρετε
freepik

Η Cleveland Clinic διεξάγει αυτή την περίοδο τη μεγαλύτερη μελέτη που έχει γίνει ποτέ για την υγεία του εγκεφάλου, με διάρκεια 20 ετών και συμμετοχή σχεδόν 4.000 ανθρώπων. Μέσα από τις μαγνητικές τομογραφίες σε άτομα που κατά τα άλλα είναι υγιή, προέκυψε ένα απροσδόκητο εύρημα: πολλοί είχαν περάσει εγκεφαλικό χωρίς να το αντιληφθούν ποτέ.

Τι είναι το «σιωπηλό εγκεφαλικό»;

Σύμφωνα με τον νευρολόγο Dr. Ken Uchino, το σιωπηλό εγκεφαλικό είναι ένα είδος εγκεφαλικού όπου καταστρέφονται νευρικά κύτταρα, αλλά χωρίς εμφανή συμπτώματα όπως παράλυση ή δυσκολία στην ομιλία. Ανακαλύπτεται συνήθως τυχαία, μέσω απεικονιστικών εξετάσεων (όπως μαγνητική ή αξονική) που γίνονται για άλλο λόγο, π.χ. μετά από τραυματισμό ή ζαλάδα.

Το σοβαρό πρόβλημα είναι ότι, χωρίς σημάδια συναγερμού, πολλοί αγνοούν ότι έπαθαν κάτι. Μόνο αναδρομικά μπορεί να αναγνωρίσει κανείς κάποια «ύποπτα» σημάδια που παραμέλησε.

Ποια σημάδια μπορεί να δείχνουν ότι περάσατε σιωπηλό εγκεφαλικό;

Όπως εξηγούν οι νευρολόγοι Jeffrey Quinn και Mill Etienne, ύποπτα συμπτώματα μπορεί να είναι:

Ανεξήγητη αδυναμία στη μνήμη

Δυσκολία συγκέντρωσης

Αλλαγές στην κινητικότητα ή στη συμπεριφορά

Αίσθηση «ομίχλης» στο μυαλό

Επειδή όμως αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν και από άλλα αίτια (άγχος, κόπωση, ηλικία), μόνο μια απεικονιστική εξέταση μπορεί να δώσει σίγουρη απάντηση.

pixabay

Είναι επικίνδυνα τα σιωπηλά εγκεφαλικά;

Ο Dr. Uchino εξηγεί πως δεν υπάρχει λόγος να τρομάζουμε: είναι πιο συνηθισμένα απ’ όσο νομίζουμε. Περίπου 1 στους 10 εξηντάρηδες και 4 στους 10 ογδοντάρηδες έχουν περάσει κάποιο. Ο εγκέφαλος μπορεί να ανταποκριθεί και να «διορθώσει» τέτοια επεισόδια.

Όμως, υπάρχει ένα σοβαρό στοιχείο: όσοι έχουν υποστεί σιωπηλό εγκεφαλικό έχουν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν στο μέλλον ένα πιο έντονο και επικίνδυνο επεισόδιο.

Τι να κάνετε αν υποψιάζεστε ότι συνέβη;

Αν παρατηρείτε πρόσφατα αλλαγές που σας προβληματίζουν, το πρώτο βήμα είναι να μιλήσετε με γιατρό. Αν μια μαγνητική ή αξονική δείξει παλαιό εγκεφαλικό, είναι ώρα για αλλαγή πλεύσης:

Υιοθετήστε πιο υγιεινή διατροφή

Σταματήστε το κάπνισμα

Βάλτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας

Σε κάποιες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να προτείνει φαρμακευτική αγωγή για την πρόληψη επόμενου εγκεφαλικού. Ο Dr. Etienne επισημαίνει πως τέτοια επεισόδια λειτουργούν σαν «καμπανάκι» και είναι μια ευκαιρία να παρέμβουμε εγκαίρως.

Μπορεί να οδηγήσουν και σε άνοια;

Η συσσώρευση πολλών μικρών, «σιωπηλών» επεισοδίων μπορεί να επηρεάσει τη συνολική λειτουργία του εγκεφάλου και να αυξήσει τον κίνδυνο γνωσιακής έκπτωσης και άνοιας.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο;

Ο νευρολόγος Wengui Yu τονίζει πως η πρόληψη είναι στα χέρια μας:

Σταματήστε το κάπνισμα

Μειώστε το αλκοόλ

Ρυθμίστε τη χοληστερίνη, το σάκχαρο και την πίεση

Φροντίστε τη φυσική σας κατάσταση

Η εγκεφαλική υγεία δεν είναι κάτι μακρινό ή ανεξέλεγκτο. Μικρές καθημερινές αποφάσεις μπορούν να κάνουν τη διαφορά – και το σιωπηλό εγκεφαλικό να γίνει η αφορμή για ένα restart στη φροντίδα του εαυτού σας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα 4 καλύτερα face mists για φρεσκάδα και λάμψη μέσα σε δευτερόλεπτα!

Style 30.08.2025
Ανακάλυψε το mist που ταιριάζει στη δική σου επιδερμίδα και απόλαυσε την αίσθηση καθαρής, φρέσκιας και φωτεινής επιδερμίδας - όλη μέρα, κάθε μέρα!

Τα πανέμορφα ηπειρωτικά χωριά που ενώνονται με σκαλοπάτια

Ταξίδια 30.08.2025
Όταν το μονοπάτι γίνεται γέφυρα ανάμεσα σε δύο κόσμους

Τα καλύτερα φυτά για να διακοσμήσεις το μπάνιο σου

Σπίτι 30.08.2025
Λατρεύουν την υγρασία και το σκοτάδι

Τα πιο εντυπωσιακά εστιατόρια των Κυκλάδων με θέα το ηλιοβασίλεμα

Eat + Drink 30.08.2025
Ένα αφιέρωμα στα πιο όμορφα εστιατόρια των Κυκλάδων, με θέα το απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου!

Wabi sabi: Πώς ο ιαπωνικός τρόπος ζωής μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις την ευτυχία στη ζωή σου

Body+Mind 30.08.2025
Μπορεί το wabi sabi να θυμίζει ιαπωνική κουζίνα, όμως δεν έχει να κάνει με συνταγές, αλλά με την ευτυχία μας!

Αυτός ο τύπος φιλίας κάνει κακό στην υγεία σου

Body+Mind 30.08.2025
Μήπως οι φίλοι σου βλάπτουν την υγεία σου;

Η Φαίη Σκορδά με το πιο όμορφο καλοκαιρινό look που όλες θέλουμε φέτος

Style Χτες
Φέτος το καλοκαίρι λατρέψαμε το στυλ της Φαίης!

Το μικρό «θαύμα» που αδυνατίζει: H νέα ανακάλυψη που παγιδεύει το λίπος πριν προλάβει να σε… παχύνει!

Body+Mind Χτες
Μια επαναστατική μέθοδος με φυσικά συστατικά δείχνει πως μπορεί να «κλειδώσει» το λίπος και να το αποβάλει, χωρίς φάρμακα ή επεμβάσεις

Τα ιδανικά χρώματα για μανικιούρ τον Σεπτέμβριο

Style Χτες
Βασιζόμενοι στις τρέχουσες τάσεις φθινοπώρου

Τα πιο εύκολα μπισκότα που φτιάξατε ποτέ

Food Χτες
Είναι τραγανά έξω και μαλακά μέσα

5 θεϊκά μαγαζιά για γλυκό στην Αθήνα που θα σε κάνουν να ξεχάσεις τη δίαιτα

Eat + Drink Χτες
Από λαχταριστά pancakes μέχρι σοκολατένιους πειρασμούς, αυτά τα μαγαζιά είναι ο λόγος που θα λες `δίαιτα από Δευτέρα`!

Το πιο απλό outfit που φοράνε όλες οι celebrities το αποκαλόκαιρο – και μάλλον το έχεις ήδη στη ντουλάπα σου

Style Προχτές
Από την Kylie Jenner μέχρι την Hailey Bieber, το πιο απλό combo του καλοκαιριού γίνεται ξανά iconic – και είναι τόσο basic που σίγουρα το έχεις ήδη φορέσει