LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Γιορτάζουμε την παγκόσμια μέρα φαγητού με ένα χορταστικό αφιέρωμα

Το λάθος που κάνουμε όλοι μετά το φαγητό

Τι αναφέρουν οι ειδικοί

Δημοσίευση 15/4/2014 | 00:00

Το λάθος που κάνουμε όλοι μετά το φαγητό

Επιστημονικά στοιχεία δείχνουν σήμερα, ότι η συνήθεια που έχουν πολλοί άνθρωποι να τρώνε το φρούτο αμέσως μετά το φαγητό τους είναι λάθος.

Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι τα ένζυμα που εκκρίνονται αμέσως μετά την κατανάλωση φαγητού εμποδίζουν τη βέλτιστη απορρόφηση των συστατικών και των βιταμινών των φρούτων.

Αντίθετα, 2 με 3 ώρες μετά το γεύμα είναι η ιδανική ώρα για την κατανάλωση ενός φρούτου και την απορρόφηση των βιταμινών του.

Αν λοιπόν σας αρέσει να τρώτε το φρούτο σας αμέσως μετά το φαγητό, κάντε ένα διάλειμμα και φάτε το κανένα δίωρο αργότερα, ως υγιεινό σνακ, για να συνδυάσετε το τερπνόν μετά του ωφελίμου.


QUIZFood

Πες μου το ζώδιό σου να σου πω τι φαγητό να φας

Δοκίμασέ το και θα δεις πως ισχύει 100%
Food

Τα ζώδια και οι προτιμήσεις στους στο φαγητό

Καθημερινή υποχρέωση ή καθημερινή απόλαυση;

QUIZFood

Το γούστο σου στο φαγητό θα σου πει ποια χώρα σου ταιριάζει

Λες να το πετύχουμε με μερικές ερωτήσεις;

QUIZFood

To απόλυτο κουίζ για μακαρονάδες

Ένα κουίζ φουλ στον υδατάνθρακα!
Food

Συνταγές για αφράτα σπιτικά μπισκότα σοκολάτας

Γρήγορα και εύκολα απο τα χεράκια σας

QUIZFood

Τι λέει το φαγητό για την προσωπικότητα σου;

Διάλεξε το αγαπημένο σου να σου πούμε!
Food

Απίθανες μακαρονάδες, για να γλείφετε τα δάχτυλά σας!

Δοκιμάστε τις συνταγές και θα μας θυμηθείτε
Food

Οι χώρες με το χειρότερο φαγητό παγκοσμίως

Τι ψηφίζουν ταξιδιώτες από όλον τον κόσμο
Body+Mind
LOL

Οι παραξενιές των διασήμων στο φαγητό

Ποιος σταρ τρώει... γρασίδι
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τζένιφερ Λόπεζ: Έκλεψε την παράσταση με δημιουργία του Βρεττού Βρεττάκου

Food Πριν 2 ώρες
Στην καμπάνια για τη σειρά παπουτσιών της, η Λόπεζ διάλεξε να φορέσει δημιουργία δια χειρός Βρεττού Βρεττάκου

Τα ζώδια σήμερα: 29 Σεπτεμβρίου

Food Πριν 2 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

To buttery cup είναι ένα απο τα πιο hot χρώματα μαλλιών του φθινοπώρου

Food Πριν 2 ώρες
Ένα απο τα μεγαλύτερα trends στα μαλλιά

Ένα κόλπο για να κάνετε πιο υγιεινό τον καφέ σας

Food Πριν 2 ώρες
Ο καφές κάνει καλό αλλά με μέτρο

Mέσα σε ένα απίθανο ρουστίκ διαμέρισμα του Μπρούκλιν

Food Πριν 2 ώρες
Ένα διώροφο διαμέρισμα και ένα σούπερ μοντέρνο σπίτι σε ένα παλιό οίκημα του Μπρούκλιν του 19ου αιώνα

Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουμε αν καπνίζουμε

Food Πριν 2 ώρες
Δείτε γιατί πρέπει να τις εντάξουμε στη διατροφή μας

Το πρόγραμμα γυμναστικής που θα σου χαρίσει το ωραιότερο booty

Food Πριν 2 ώρες
Αφιέρωσε 10 λεπτά από την καθημερινότητα σου σε αυτές τις ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό και δες το σώμα σου να αλλάζει

Ταξίδι στο Βίλνιους: 10 προτάσεις που πρέπει να ακολουθήσεις

Food Πριν 2 ώρες
H πρωτεύουσα της Λιθουανίας σε καλεί να την ανακαλύψεις!

Η συνήθεια που χρειαζόμαστε για δυνατή καρδιά

Food Χτες
Το πότε θα την ξεκινήσουμε δεν έχει σημασία

Όλα τα beauty trends απο την Εβδομάδα Μόδας του Μιλάνου

Food Χτες
Hair και makeup trends απο τα fashion shows του Μιλάνου

Τα ζώδια σήμερα: 28 Σεπτεμβρίου

Food Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.