E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

5 τρόποι για να επιτευχθεί ο πολλαπλός οpγασμός

Χωρίς εξαιρέσεις, όλες οι γυναίκες μπορούν ανατομικά να έρθουν σε πολλαπλούς οpγασμούς

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 6/6/2021 | 00:12

5 τρόποι για να επιτευχθεί ο πολλαπλός οpγασμός
@kaitlynzuverink via Twenty20

Χωρίς εξαιρέσεις, όλες οι γυναίκες μπορούν ανατομικά να έρθουν σε πολλαπλούς οpγασμούς κατά τη διάρκεια της σeξουαλικής επαφής. Τουλάχιστον αυτό αναφέρει η δρ. Barbara Bartlik, καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή Weill του πανεπιστημίου Cornell στη Νέα Υόρκη.

Γιατί όμως είναι τόσο σπάνιος; Η Bartlik λέει πως αυτό οφείλεται σε πολλούς λόγους. Οι πιο βασικοί είναι η διάθεση και ο χρόνος. Είναι πολλά τα ζευγάρια που δεν αφιερώνουν αρκετό χρόνο στη σeξουαλική επαφή, που συνήθως γίνεται αυτόματα και μηχανικά. Και τα προβλήματα που συναντά κάποιος στην καθημερινότητα, μειώνουν τη σeξουαλική επιθυμία.

Από την άλλη, πολλές γυναίκες είναι ικανοποιημένες με τον έναν οpγασμό. Έτσι δεν επιδιώκουν περισσότερους, πόσο μάλλον, έναν πολλαπλό.

Ο πολλαπλός οpγασμός όσο περίπλοκος κι αν είναι στην πράξη, είναι ακριβώς το αντίστροφο στην θεωρία. Πρόκειται για μια σειρά οpγασμών που συμβαίνουν σε διαδοχική σειρά και μπορεί να συμβεί μόνο στις γυναίκες. Οι γυναίκες δεν χρειάζονται χρόνο επαναφοράς μετά την εκσπeρμάτιση, όπως χρειάζεται ο άνδρας, κι έτσι μπορούν να ανταποκριθούν σε συνεχόμενη διέγερση, είτε κλeιτοριδική, είτε κολπική.

Σύμφωνα λοιπόν με την δρ. Bartlik, οι γυναίκες είναι ικανές να διδάξουν τους εαυτούς τους να έχουν πολλαπλούς οpγασμούς. Και γι’ αυτό έχει 5 προτάσεις:

Δεν πρέπει να υπάρχει βιασύνη στη σeξουαλική επαφή

Επιδοθείτε σε πολλά προκαταρκτικά παιχνίδια και επιβραδύνετε τις κινήσεις σας. Τα προκαταρκτικά πρέπει να εστιάζουν κυρίως στην διέγερση της κλeιτορίδας, ώστε να επιτευχθεί πιο εύκολα ο πολλαπλός οpγασμός.

Χρειάζεται εξάσκηση

Όπως σε όλα τα πράγματα στη ζωή, χρειάζεται προπόνηση. Και μόνη σας και με τον σύντροφό σας. Αφεθείτε στην φαντασίωση σας και κάντε ότι περνάει από το χέρι σας για ερεθίσετε το σώμα σας. Χρησιμοποιήστε λιπαντικό για να διεγείρετε ολόκληρη την περιοχή των γεννητικών οpγάνων, εστιάζοντας στην κλeιτορίδα και τον κόλπο.

Μάθε το σώμα σου

Για να έχεις πολλαπλό οpγασμό, θα πρέπει πρώτα να έχεις τουλάχιστον ένα τις περισσότερες φορές. Κι αυτό γιατί με αυτόν τον τρόπο θα εντοπίσεις ευκολότερα τα σημεία που σε ερεθίζουν, αλλά και εκείνα που δεν έχουν καμία επίδρασή πάνω σου. Πρόκειται για ένα βασικό θεμέλιο της σeξουαλικής πράξης.

Να είσαι ξεκούραστη

Η ικανότητα του πολλαπλού οpγασμού είναι ανάλογη με την ποιότητα το ύπνου. Αν υπάρχει έλλειψη, τότε περιορίζεται. Μετά τον οpασμό οι γυναίκες αισθάνονται μια χαλάρωση, που μπορεί να τις κάνει να κοιμηθούν. Αν είστε όμως ξεκούραστες, μπορεί να μην ανταποκριθείτε στον πειρασμό του ύπνου και να συνεχίσετε προς την απόλαυση ενός ακόμα οpγασμού. Οι περισσότερων…

Μετά τον πρώτο, οι επόμενοι έρχονται πιο εύκολα

Ο πρώτος οpγασμός, μπορεί να πάρει από 10 έως και 15 λεπτά. Αλλά ο δεύτερος μπορεί να συμβεί μέσα σε 5 λεπτά, ενώ ο τρίτος ακόμα και μέσα σε 2 λεπτά.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

6 κρυφές παραλίες της Βόρειας Ελλάδας που οι ντόπιοι θα ήθελαν να κρατήσουν μυστικές

Ταξίδια 07.07.2025
Σημείωσε, φύλαξέ τες και απόλαυσέ τες με σεβασμό!

Ποιος καφές είναι πιο φιλικός στο στομάχι

Body+Mind 07.07.2025
Απόλαυσε τον καφέ σου, αλλά με προσοχή

5 bronzers που κάνουν το δέρμα σου να δείχνει σαν να γύρισες από Σαντορίνη

Style 07.07.2025
Αν δεν έχεις κανονίσει απόδραση φέτος, κανένα πρόβλημα: αυτά τα bronzers φροντίζουν να δείχνεις λες και γύρισες από Σαντορίνη… με μια πινελιά!

Νέα έρευνα μας λέει ότι η δουλειά από το σπίτι κάνει καλό στην υγεία

Living 07.07.2025
Από την Υπηρεσίας Ασφάλειας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (UKHSA) και του King`s College London

The Ilisian: Το ντεπούτο του πρώην Χίλτον έρχεται με το House of NYNN

Urban 07.07.2025
Το πρώην Hilton Αθηνών αποκαλύπτεται μια ανάσα πριν ανοίξει τις πύλες του

Σου λείπει η έμπνευση στη δουλειά; 5 απλά κόλπα για να ξαναβρείς το κίνητρο

Body+Mind 07.07.2025
Η έμπνευση δεν είναι πάντα αυθόρμητη. Μερικές φορές χρειάζεται να τη δημιουργήσουμε μόνοι μας!

Τι είναι το «υγρό θερμόμετρο»: Πώς σου «καίει» τον εγκέφαλο ο καύσωνας

Body+Mind Χτες
Όταν ανεβαίνει το θερμόμετρο, πέφτει η διάθεση – και η μνήμη σου.

Δεν αντέχεις τα αντηλιακά; Αυτά τα 5 θα σε κάνουν να τα λατρέψεις φέτος!

Style Χτες
Μην ξεχνάς πως το αντηλιακό είναι το Νο1 προϊόν αντιγήρανσης. Και με αυτές τις υφές; Δεν υπάρχει δικαιολογία!

Πόση ώρα περνάς στο κινητό; Η ψυχολογία εξηγεί τι σημαίνει αυτό για το μυαλό σου

Body+Mind Χτες
Μάθε πώς το κινητό επηρεάζει τη σκέψη σου αλλά και πώς να πάρεις πίσω τον έλεγχο!

5 προϊόντα skincare κάτω από 20€ που θα μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σου

Style Χτες
Με τη σωστή χρήση, θα δεις την επιδερμίδα σου να αναζωογονείται, να αποκτά λάμψη και υγεία