LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Πως θα απαλλαγείς από την επιθυμία σου για τσιγάρο

Το πιο εύκολο μυστικό που μπορείς να εφαρμόσεις

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 20/8/2019 | 00:40

Πως θα απαλλαγείς από την επιθυμία σου για τσιγάρο

Όποιος έχει υπάρξει καπνιστής και μάλιστα φανατικός τότε μπορεί να καταλάβει τι θα πει επιθυμά για τσιγάρο και πόσο έντονη νιώθεις την ανάγκη να κρατήσεις ένα τσιγάρο στα δάχτυλά σου μετά από πολύωρη αποχή.

Με το αντικαπνιστικό κίνημα να γιγαντώνεται και τη βιομηχανία προιόντων που υπόσχονται βοήθεια για διακοπή της βλαβερής συνήθειας, να παρουσιάζει τεράστια κέρδη, οι επιστήμονες ακολούθησαν το ρεύμα και ασχολήθηκαν με το να βρουν τρόπους για να γίνει πιο εύκολο το μεταβατικό στάδιο από το κάπνισμα στην οριστική αποχή.

Ο εγκέφαλος μας είναι έτσι σχηματισμένος που συνδέει γεύσεις και μυρωδιές με ευχαρίστηση. Κάθε φορά που κάτι από τα δύο μας ευχαριστεί, ουσιαστικά ο εγκέφαλος μας ηρεμεί, ναρκώνεται και ξεχνάει για λίγο τους εθισμούς μας.

Στο Πανεπιστήμιο του Πιτσμπουργκ μελέτησαν την χρήση αρωμάτων για να μειωθεί η επιθυμία για τσιγάρο. 232 καπνιστές πήραν μέρος σε αυτή την έρευνα. Αφού αρχικά εντόπισαν ποια αρώματα τους προκαλούν ανακούφιση και ευεξία, τους υποχρέωσαν σε 8ωρη αποχή από τσιγάρο/

Πριν τη κρίσιμη στιγμή, που θα άναβαν τσιγάρο τους έδωσαν να μυρίσουν τις αγαπημένες τους μυρωδιές. Σε ένα ποσοστό 82%  είδαν θεαματικά αποτέλεσματα. Κάποιοι δεν κάπνισαν καθόλου, και ορισμένοι το έσβησαν μετά τη πρώτη ρουφηξιά.

Παρόλα αυτά οι επιστήμονες δηλώνουν συγκρατημένοι, καθώς το ευεργετικό αποτέλεσμα είναι παροδικό και η επιθυμία επιστρέφει. Συνιστούν να υπάρχει στο χώρο όπου μένουν και συνήθως ανάβουν τσιγάρο, πάντα ένα αρωματικό που τους ευχαριστεί και τους καλμάρει και μάλιστα σε σημεία που προδιαθέτουν για χαλάρωση, όπως μαξιλάρι, καναπές, υπνοδωμάτιο.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 27 Iανουαρίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Πόσα ζώα καταναλώνει στη ζωή του ο μέσος κρεατοφάγος

Σήμερα
Τα αποτελέσματα μπορεί να σας κάνουν να σκεφτείτε τον βιγκανισμό

Ποια είναι τα όρια του οργανισμού μας;

Σήμερα
Η ανακάλυψη των επιστημόνων που δίνει απαντήσεις για το σώμα μας

Σημάδια που φανερώνουν ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί του

Σήμερα
Δες τα, αναγνώρισε τα και τρέξε μακριά του

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το τεστ εγκυμοσύνης

Σήμερα
Πόσο έγκυρο είναι και τι χρειάζεσαι από πληροφορίες πριν το δοκιμάσεις

Μην εμπιστευτείς ποτέ αυτά τα ζώδια όταν σου πουν το αντίθετο

Σήμερα
Γιατί μπορεί άλλα να σου λένε και άλλα να εννοούν πραγματικά

Το κόλπο της γιαγιάς για να διατηρείς φρέσκια την φέτα για μήνες

Σήμερα
Χρήσιμες συμβουλές για το νοικοκυριό

Τα ζώδια σήμερα: 26 Iανουαρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τι προκαλεί ο οpγασμός στον εγκέφαλο

Χτες
Τι συμβαίνει στο μυαλό μας την ώρα του οργασμού;

Απάντησε σε 5 ερωτήσεις και θα σου πούμε τι μυρωδιές σου ταιριάζουν


QUIZ Χτες
Για το επόμενο αρωματικό κερί που θα αγοράσεις

Φτιάξε την πιο διάσημη μακαρονάδα στην Αμερική

Χτες
Τι τρώνε οι Αμερικάνοι με μανία;
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.