LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Ποια η σημασία των ονείρων;

Τι μας λένε τα όνειρα για τη ζωή μας

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 20/7/2019 | 02:32

Ποια η σημασία των ονείρων;

Τα όνειρα στη λογοτεχνία έχουν μια ρομαντική υπόσταση. Στο κινηματογράφο διευκολύνουν την εξέλιξης της ταινίας, για τους επιστήμονες όμως αποτελούν εδώ και δεκαετίες μια συνεχώς εξερευνόμενη περιοχή, που συνεχώς δίνει καινούργια στοιχεία.

Ο ύπνος μας περιλαμβάνει 2 βασικά στάδια. Μόλις κοιμόμαστε μπαίνουμε στη φάση των «βραδέων κυμάτων» (NREM: Non Rapid Eye Movement), που αποτελεί ουσιαστικά τον βαθύ ύπνο. Ο ύπνος NREM διακόπτεται από τη φάση REM (Rapid Eye Movement), όπου έχουμε ταχείες οφθαλμικές κινήσεις (ενώ τα μάτια μας είναι κλειστά) και είναι η στιγμή που ονειρευόμαστε.

Στην πραγματικότητα το σώμα μας εκείνη τη στιγμή είναι σαν παράλυτο, ακριβώς για να μην μπορούμε να ακολουθήσουμε όσα βλέπουμε στο όνειρό μας. Οι δύο αυτές φάσεις εναλλάσσονται μεταξύ τους και κατά τη διάρκεια μιας νύχτας έχουμε συνήθως 4-6 τέτοιους κύκλους εναλλαγής της φάσης NREM και REM. 

Υπάρχουν περιπτώσεις που ονειρεύομαστε, αλλά δεν θυμόμαστε τα όνειρα μας. Όπως επίσης υπάρχουν, σπάνια βέβαια, περιπτώσεις που δεν ονειρευόμαστε καθόλου. Αυτό οφείλεται στη κακή ποιότητα του ύπνου που κάνουμε ή στο ότι κοιμόμαστε πολύ πρωινές ώρες.

Γιατί όμως βλέπουμε όνειρα;

Εδώ οι ψυχολόγοι και οι επιστήμονες είναι διχασμένοι. Ο εγκέφαλος συνεχίζει και λειτουργεί κατά τη διάρκεια του ύπνου, και παράγει διάσπαρτες εικόνες, που εμείς όταν ξυπνάμε τις βάζουμε σε σειρά και τις κάνουμε ιστορία. Κυρίως όταν είναι πολύ έντονες.

Άλλοι επιστήμονες θεωρούν, ότι τα όνειρα είναι η επεξεργασία των πληροφοριών που πέρνουμε μέσα στην ημέρα μας, και τις οποίες προσπεράσαμε ή το άκρως αντίθετο, τις δώσαμε πολύ προσοχή.

Επίσης στα όνειρα έρχονται πρόσωπα και υποθέσεις που μας πιέζουν πολύ μέσα στην ημέρα, ή πρόσωπα που έχουμε καιρό να δούμε, αλλά επιζητάμε να δούμε. Στην ουσία καθοδηγούμε με τη σκέψη μας τι θα δούμε στον ύπνο μας.

Πως μπορούν να φανούν χρήσιμα τα όνειρα;

Τα όνειρα μας δίνουν μια πρώτη ευκαιρία, να δούμε τι πραγματικά μας απασχολεί και να βάλουμε σε τάξη τις προτεραίοτητες μας. Επίσης μας φωτίζει πλευρές από μια υπόθεση που πιθανόν να μας ξέφυγαν σε πρώτη ανάγνωση.

Η μετάφραση των ονείρων είναι πολύ δύσκολη υπόθεση, και για αυτό απαιτείται μια λεπτομερή ανάλυση, και όχι μια πρόχειρη ανάγνωση και ερμηνεία.

Οι ψυχολόγοι πολλές φορές εστιάζουν στα όνειρα, καθώς εκεί η λογική έχει μικρότερη συμμετοχή από την καθημερινότητά μας. Επίσης στα όνειρα δεν υπάρχουν εξωγενείς παράγοντες, ούτε κάποια συναισθήματα όπως ο φόβος, για αυτό και χρησιμοποιούνται στην ψυχανάλυση.

Ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τα όνειρα είναι ότι ονειρευόμαστε από έμβρυα, ότι οι ηλικιωμένοι ονειρεύονται σπανιότερα και ότι η έλλειψη ονείρων οδηγεί σε ψυχολογικές διαταραχές.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 9 Δεκεμβρίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μήπως σου λείπει σεροτονίνη;

Σήμερα
Τι προκαλεί η έλλειψή της;

Όλα τα μυστικά για τέλεια μακαρόνια με κιμά

Σήμερα
Και αυτή είναι η απόλυτη συνταγή για να τα φτιάξεις

G4S iTOS: Θωρακίστε το σπίτι σας για τον χειμώνα με μόνο από €19,50 το μήνα

Σήμερα
H κορυφαία λύση smart security από τον παγκόσμιο ηγέτη στην ασφάλεια

Οι πιο τρελές πίτσες που είδες ποτέ

Σήμερα
Πού θα τις βρεις, και τι τις κάνει ξεχωριστές

Τα αγαπημένα διακοσμητικά των influencers που κάνουν τα σπίτια τους τέλεια

Σήμερα
Δείτε ποια είναι τα αντικείμενα που επιλέγουν για τον προσωπικό τους χώρο

Μάλλον κανένας Έλληνας δεν θα ετρωγε αυτή την κρέπα

Σήμερα
Αν σου αρέσουν οι κρέπες, στην Ιαπωνία θα σε απογοητεύσουν...

Τα ζώδια σήμερα: 8 Δεκεμβρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τρεις συμβουλές για καλύτερο και περισσότερο ύπνο

Χτες
Απλές συνήθειες για να βελτιώσουμε την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου

Η τάση που φορούσαμε όταν είμασταν στο Δημοτικό επανέρχεται

Χτες
Τα χρωματιστά καλσόν είναι πάλι στη μόδα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.