LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν νυχτώνει νωρίτερα

Πολλά συμβαίνουν στο σώμα σου, από ψυχολογικές αλλαγές έως και σωματικές

Δημοσίευση 30/10/2018 | 10:12

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν νυχτώνει νωρίτερα

Tώρα που η μέρα μικραίνει, ο οργανισμός μας έχει κι αυτός τις μεταπτώσεις του! Πολλά συμβαίνουν στο σώμα σου, από ψυχολογικές αλλαγές έως και σωματικές. Πάμε να δούμε τις βασικές!

Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή

Πρόκειται για ένα είδος κατάθλιψης που έρχεται και φεύγει κατά περιόδους. Η ΕΣΔ λέγεται και εποχική κατάθλιψη, επειδή τα συμπτώματα είναι πιο εμφανή και τείνουν να είναι πιο σοβαρά κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Προβλήματα στη μνήμη

Εάν το μυαλό σας είναι λίγο στα χαμένα, ρίξτε τα όλα στην έλλειψη ηλιακού φωτός. Μια έρευνα σε 16.800 συμμετέχοντες βρήκε μια σχέση μεταξύ της μειωμένης  έκθεσης στο φως του ήλιου και της αυξημένης γνωστικής δυσλειτουργίας. Αν πηγαίνετε στη δουλειά πριν καλά καλά βγει ο ήλιος και φεύγετε όταν έχει ήδη πέσει, τότε μπορεί να οδηγηθείτε σε μια μικρή σύγχυση. Βγείτε για μια βόλτα: Ακόμη και μόλις 15 λεπτά από τον μεσημεριανό ήλιο θα μπορούσαν να διεγείρουν τις νευρικές οδούς που είναι απαραίτητες για να επιστρέψετε... στις εργοστασιακές σας ρυθμίσεις! 

Kοιμάστε περισσότερο, γυμνάζεστε λιγότερο

Βρίσκεστε σε μια νωθρή κατάσταση όπου το λιγότερο φως σας κάνει σχεδόν ακίνητους για ώρες; Σας λείπει το φως! Έχει παρατηρηθεί πως οι άνθρωποι δύσκολα θα ενεργοποιηθούν τους χειμερινούς μήνες όπου το σώμα τους... βαριέται να δώσει εντολή για δράση!

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Σήμερα έμαθα: Το sushi δεν είναι ωμό ψάρι

Πριν 10 ώρες
Η λάθος εντύπωση που έχουμε όλοι

Milan Fashion Week: Τα beauty trends για την Ανοιξη‑ Καλοκαίρι του 2023

Πριν 10 ώρες
Makeup looks και χτενίσματα που είδαμε στην πασαρέλα

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην αντισύλληψη

Πριν 10 ώρες
Πληροφορίες που χρειάζεται να ξέρεις

Τα trends που ξεχωρίσαμε στη Milan Fashion Week Spring‑ Summer 2023

Πριν 10 ώρες
Celebrities στις πασαρέλες του Μιλάνου

Τα ζώδια που αυτή την εβδομάδα θα χαλαρώσουν (επιτέλους)

Πριν 10 ώρες
Η εποχή της Παρθένου είναι επίσημα πίσω μας

Το βότανο που κάνει θαύματα κατά του άγχους και αϋπνίας

Πριν 10 ώρες
Χρησιμοποιήθηκε ήδη από τον Μεσαίωνα για τη μείωση του στρες

Τα ζώδια σήμερα: 27 Σεπτεμβρίου

Πριν 10 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Όσα συμβαίνουν στις Fashion Weeks του πλανήτη βρίσκονται στο Instagram του Pink.gr

Χτες
Aκολουθεί το ταξίδι της μόδας από πόλη σε πόλη

3 λόγοι για να τρως ποπ κορν χωρίς τύψεις

Χτες
Το ποπ κορν μπορεί να γίνει ένα υγιεινό και ελαφρύ σνακ

5 nail trends για να δοκιμάσεις το φθινόπωρο

Χτες
Οι αγαπημένες τάσεις των beauty girls

Όταν το πιο τρέντι εστιατόριο της Νέας Υόρκης παίρνει φρικτές κριτικές

Χτες
Ο δημοσιογράφος που... έβαλε τα πράγματα στη θέση τους

Αυτά τα 3 ζώδια δημιουργούν συχνά εντάσεις και καβγάδες

Χτες
Ανήκεις κι εσύ στους "καβγατζήδες" του ζωδιακού κύκλου;
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.