LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Get Cosy

Το ρόφημα που σε βοηθά να κοιμηθείς και έχει γίνει viral

Δημοσίευση 25/10/2018 | 00:30

Το ρόφημα που σε βοηθά να κοιμηθείς και έχει γίνει viral

Το γάλα πάντα θεωρούνταν ένα «γιατροσόφι» για έναν πιο εύκολο ύπνο. Ένα ποτήρι ζεστό γάλα, έχει πολλές πιθανότητες να κάνει την δουλειά του. Ωστόσο πρόσφατα ένα νέο trend έχει κάνει την εμφάνισή του, μια διαφορετική έκδοση ζεστού γάλακτος, που έχει γίνει viral, και ακούει στο όνομα «moon milk».

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Made @alison__wu’s lavender cacao moon milk✨ used the adaptogens I had on hand which were @sunpotion ashwagandha & reishi. Also added @lakantosweetener cause it’s thee absolute best. Have a wonderful night everyone💫 • • P.s. check out her site for the recipe!

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ashley (@findingmyelement) στις

Είναι ένα μείγμα ζεστού γάλακτος και μπαχαρικών, όπως π.χ. κανέλας, μελιού και μοσχοκάρυδου, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να ισορροπήσει τις ορμόνες του αλλά και να αποβάλλει το στρες. Μια από τις πιο γνωστές του ουσίες είναι το ginseng το οποίο χρησιμοποιείται σε διάφορα αφεψήματα, ποικιλίες τσαγιού και smoothies. Άλλη μια όχι τόσο γνωστή φυσική ουσία, είναι το ashwagandha, το οποίο χρησιμοποιείται για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει το στρες και είναι και από τα βασικά συστατικά για την δημιουργία του moon milk.

Το γάλα από μόνο του μπορεί να περιέχει ουσίες που βοηθούν στην χαλάρωση και τον ύπνο, αλλά το «moon milk» θα σε βοηθήσει ιδιαίτερα τις βραδινές ώρες, που το άγχος πολλές φορές αυξάνεται. Το «moon milk» όπως λέγεται, είναι βελτιωμένη έκδοση. Μπορεις να χρησιμοποιήσεις αγελαδινό γάλα με μπαχαρικά, όπως κανέλα ή μοσχοκάρυδο, τζίντζερ ή κουρκουμά.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

3 κόλπα για να θυμάσαι τα όνειρα που βλέπεις

Σπίτι Σήμερα
Αρκετές φορές θα σου έχει τύχει την ώρα που θα ξυπνήσεις το πρωί να κάνεις προσπάθεια να θυμηθείς όλες τις λεπτομέρειες από το όνειρο που είδες στον ύπνο σου ή ακόμα και να θυμηθείς απλά τι αφορούσε.

5 τοξικές νοοτροπίες από τις οποίες πρέπει να απαλλαγείς για να ζήσεις μια καλύτερη ζωή

Σπίτι Σήμερα
Οι τοξικές νοοτροπίες είναι πεποιθήσεις για τη ζωή μας ή τον εαυτό μας που αναπτύσσουμε από δυσμενείς συνθήκες, τραύματα, άλυτα παιδικά ζητήματα και αποτυχίες.

Hailey Bieber: Το πανεύκολο τρικ της για shiny βλέμμα

Σπίτι Σήμερα
H Hailey Bieber συνεχίζει να μας δίνει tips για λαμπερή επιδερμίδα και όχι μόνο.

Θεσσαλονίκη: 5 μαγαζιά με τον πιο εντυπωσιακό χριστουγεννιάτικο στολισμό

Σπίτι Σήμερα
Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, τα μαγαζιά της πόλης φόρεσαν τα γιορτινά τους.

Το καρέ που είναι η απόλυτη τάση των μαλλιών του χειμώνα

Σπίτι Σήμερα
Το κούρεμα που έχει κάνει θραύση ήδη, είναι ένα από τα αγαπημένα μας που είχαμε δει πολύ στα 00s.

10 πράγματα που δεν πρέπει να πεις στο άλλο σου μισό

Σπίτι Σήμερα
Υπάρχουν κάποια πράγματα που είναι καλό πλεον να τα αποφεύγεις

Τι συμβουλεύουν οι ηλεκτρολόγοι για τα χριστουγεννιάτικα φωτάκια στο σπίτι σου

Σπίτι Σήμερα
Οι βασικοί κανόνες που δεν πρέπει να αγνοήσετε!

Πώς είναι να μένεις σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου που χωράει μόνο ένα κρεβάτι

Σπίτι Σήμερα
Τα λεγόμενα Capsule Hotels είναι μια θεότρελη εμπειρία

Το νέο σπίτι του Trevor Noah στο Manhattan είναι χάρμα οφθαλμών

Σπίτι Χτες
To πουλά για 13 εκατομμύρια δολάρια αν ενδιαφέρεστε

Silver Manicure: Έμπνευση για να κάνεις τη λαμπερή τάση

Σπίτι Χτες
Η λάμψη πρωταγωνιστεί και στα νύχια τον Δεκέμβριο και οι influencers έχουν λατρέψει τα silver nails.
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.