E-Daily
Life/BODY+MIND
E-Daily 3.Left

Νέα μελέτη για τις γυναίκες: Το «σιωπηλό» νούμερο στο αίμα που μπορεί να απειλήσει την καρδιά σου

Πολύ υψηλά επίπεδα λιποπρωτεΐνης-α συνδέονται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο ακόμη και σε απολύτως υγιείς γυναίκες, σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα
E-Daily 3.Left

5 red flags που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να αλλάξεις δουλειά

Μήπως τα έχεις προσέξει, αλλά τα αγνοείς;
E-Daily 3.Left

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε εσώρουχα μετά το σeξ

Υπάρχει σημαντικός λόγος υγείας
E-Daily 3.Left

5 μικρά σημάδια ότι το σώμα σου θέλει φροντίδα (και όχι άλλη πίεση)

Μερικές φορές δεν χρειάζεται να καταρρεύσεις για να καταλάβεις ότι κάτι δεν πάει καλά
E-Daily 3.Left

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις ντουζ στο σκοτάδι

Απόψε το βράδυ κάνε ντουζ με μια μικρή αλλαγή στις συνήθειές σου
E-Daily 3.Left

Admin night: Το νέο «πάρτι» που αντικαθιστά το nightlife όπως το ξέραμε

Αν έχεις κουραστεί να τα κάνεις όλα μόνη σου, μία «admin night» θα σου αρέσει πολύ!
E-Daily 3.Left

Η πιο απλή συνήθεια που θα σε βάλει ξανά σε ρυθμό χωρίς άγχος και πίεση

Το productivity hack που θα σου αλλάξει την ψυχολογία τη νέα σεζόν
E-Daily 3.Left

Το σημείο στο σώμα που κρατάς άγχος και δεν το έχεις παρατηρήσει ποτέ

Δεν είναι ο αυχένας ούτε οι ώμοι. Είναι το σαγόνι σου - και η επιστήμη το επιβεβαιώνει!
E-Daily 3.Left

Η μικρή συνήθεια 2 λεπτών πριν το ντους που χαλαρώνει το σώμα περισσότερο απ’ όσο νομίζεις

Είναι το πιο απλό reset για σώμα και νεύρα, πριν καν ανοίξεις το νερό!
E-Daily 3.Left

Η παιδική συνήθεια που μπορεί να σώσει τον ύπνο σου

Το μικρό βραδινό ritual που θυμίζει μαμά, κουβερτούλα και… απόλυτη χαλάρωση!
E-Daily 3.Left

Το αρχαίο έλαιο που γιατροί και βοτανολόγοι δεν αγνοούν – Ανακουφίζει πεπτικό, πόνο και στρες

Χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια και σήμερα η επιστήμη επιβεβαιώνει τη δύναμή του