E-Daily

Αυτή είναι η «βιταμίνη του σeξ»

Μπορεί να κάνει θαύματα

Γράφει ο ΠΕΤΡΟΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ Δημοσίευση 17/9/2020 | 00:33

@mtmoriacolives.com.au

Αν έχετε πεσμένη λίμπιντο λόγω άγχους και οι επιδόσεις δεν είναι ίδιες ως συνήθως ή όπως παλαιότερα, τότε υπάρχει μια βιταμίνη που ονομάζεται «βιταμίνη του σeξ» και η οποία μπορεί να κάνει θαύματα και να τονώσει την ερωτική σου ζωή. Κι αυτή είναι η βιταμίνη Ε.

Η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθά στην παραγωγή σeξουαλικών ορμονών, που βοηθούν στην αύξηση της εpωτικής επιθυμίας, την διάθεση αλλά και στην ελκυστικότητα. Έχει αντιγηραντική δράση προστατεύοντας τα κύτταρα του αίματος αλλά και την καρδιά. Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, βοηθά στην λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος και βοηθά στην γονιμότητα. Πολλές φορές συστήνεται στην θεραπεία της ανδρικής ανικανότητας.

Μπορείτε να την βρείτε σε συμπληρώματα διατροφής αλλά και σε φυσικές τροφές, όπως το ελαιόλαδο, το αβοκάντο, το σπανάκι, τα αμύγδαλα και άλλους ξηρούς καρπούς, στο μπρόκολο, στον μαϊντανό και σε μερικές ακόμα τροφές. Χρειαζόμαστε περίπου 15 mg ημερησίως, οπότε αν κάποιος φάει 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, φάει ένα αβοκάντο ή μια χούφτα ξηρούς καρπούς, θα δει πως η ερωτική του διάθεση και ζωή θα απογειωθεί σε λίγο καιρό.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το πιο άνετο summer look του 2025; Η Kendall Jenner το φόρεσε ήδη – και μας γύρισε στην παιδική μας ηλικία!

Style 03.07.2025
Η απόλυτη «στολή του Ιουλίου» περνάει από το αεροδρόμιο της Βενετίας κατευθείαν στη ντουλάπα σου

Το TikTok ορκίζεται σε αυτό το ρόφημα: Ρίχνει την κορτιζόλη και σε κάνει zen σε 5 λεπτά!

Body+Mind 03.07.2025
Το TikTok σου έχει την απόλυτη συνταγή για το πιο δροσερό, φυσικό και anti-stress ρόφημα του καλοκαιριού

Η Ευρώπη υποκλίνεται: 2 ελληνικές παραλίες βρέθηκαν στις κορυφαίες και δεν είναι αυτές που φαντάζεσαι

Ταξίδια 03.07.2025
Μακριά από τα πολυφωτογραφημένα νησιά, δύο άγνωστες αλλά συγκλονιστικές ελληνικές παραλίες, κερδίζουν επάξια θέση ανάμεσα στις ομορφότερες της Ευρώπης, σύμφωνα με τον Guardian

Τι κρύβεται πίσω από τους ισχυρισμούς ότι το Ozempic «μεγαλώνει» το πέος;

Body+Mind 03.07.2025
Πού τελειώνει η αλήθεια και πού ξεκινά ο μύθος;

Τα 7 καλοκαιρινά body lotions που μυρίζουν… διακοπές ‑ Και κρατάνε όλη μέρα!

Body+Mind 03.07.2025
Κάνε δώρο στον εαυτό σου μία από αυτές τις επιλογές και ετοιμάσου να νιώσεις όλο το καλοκαίρι σαν διακοπές!

6 μεζεδοπωλεία στα βόρεια της Αθήνας με αυλή που θυμίζει νησί

Eat + Drink Χτες
Ιδανικά για όσους δεν έχουν φύγει ακόμα για διακοπές

Αυτό είναι το απόλυτο festival lookbook: Όλες οι επώνυμες εμφανίσεις που έκλεψαν την παράσταση στο Glastonbury 2025

Style Χτες
Ροκ διάθεση, λάσπη, crop tops και αστέρια του σινεμά – Το Glasto επέστρεψε με στιλ και οι celebrities έδωσαν ρέστα!

Τελικά όντως «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα»;

Body+Mind Χτες
Τα οφέλη του αγαπημένου φρούτου

Το υπέρλαμπρο βραδινό σύνολο της Ελένης Τσολάκη είναι η καλύτερη επιλογή για τις καλοκαιρινές μας εξόδους

Style Προχτές
Αν ψάχνεις το ιδανικό σύνολο για τις βραδινές σου εξόδους, η εμφάνιση της Ελένης Τσολάκη είναι η τέλεια έμπνευση!

Αυτά είναι τα 5 φρούτα που... ποτίζουν το δέρμα σου το καλοκαίρι

Body+Mind Προχτές
Ξεραίνεται το δέρμα σου; Δες ποια φρούτα κάνουν θαύματα με μία μόνο μπουκιά