Στο νέο επεισόδιο του «Πόσο εγώ;» μιλάμε για εκείνη τη σιωπηλή φάση που τίποτα δεν σε αγγίζει - όταν δεν έχεις πια ενέργεια να είσαι “εσύ” και το burnout χτυπάει την πόρτα.

Πέντε χαμένα χρόνια ζωής: Το σοκαριστικό χάσμα στη διάγνωση ΔΕΠΥ ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες

Body+Mind Χτες

Τα συμπτώματα που οι γιατροί αγνοούν στις γυναίκες

Το μυστικό φρούτο που κάνει «θαύματα» στο έντερο και όλοι αγνοούν

Body+Mind Προχτές

Νέες διατροφικές οδηγίες φέρνουν στο «τραπέζι» ένα φρούτο που όλοι έχουν σπίτι

Healthy me

Συμβουλές, self care tips και όλα όσα θες για μια ζωή γεμάτη υγεία

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 6/10/2021 | 13:28

10 πάρα πολύ ανθυγιεινές συνήθειες

Check up: Ποιες εξετάσεις σώζουν ζωές;

10 ψέματα για την υγιεινή

10 ανθυγιεινές συνήθειες της καθημερινότητας

Ατομική υγιεινή: Λάθη που κάνουμε καθημερινά

10 σημάδια στον οργανισμό που δείχνουν ότι πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας

3+1 «υγιεινές» τροφές που έχουν τόσο αλάτι, όσο μια σακούλα πατατάκια!

Η βιταμίνη που μπορεί να κάνει θαύματα στο δέρμα σου υπάρχει στο φαρμακείο

Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε φραγμένες αρτηρίες

Καρκίνος του μαστού: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Τα σημάδια στο πρόσωπο που προμηνύουν ασθένειες

Σημάδια που δείχνουν ότι πίνεις περισσότερο νερό από όσο χρειάζεσαι

Ποια είναι παρενέργεια της αϋπνίας που κανείς δεν περιμένει

Σημάδια πρόωρης γήρανσης που δεν πρέπει να αγνοήσεις

6+1 μύθοι για την περίοδο

Σημάδια που δείχνουν ότι το δέρμα σου γερνάει

Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις εξετάσεις για το θυρεοειδή σου;

Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις ευαισθησία στην γλουτένη

Πρόωρη περίοδος: Τι θέλει να σου πει το σώμα σου

Οι λόγοι που σου ήρθε η περίοδος δυο φορές αυτόν τον μήνα

Τι μπορεί να κρύβεται αν νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι

Τα selfcare tips που υποτίθεται ότι σε βοηθούν αλλά στην πραγματικότητα σε βλάπτουν

Ένα κόλπο για να κάνετε πιο υγιεινό τον καφέ σας

Για την Shannen Doherty η μάχη με τον καρκίνο του μαστού συνεχίζεται

Το παραμυθένιο χωριό όπου γυρίστηκε η «Δασκάλα με τα ξανθά μαλλιά»

Η πιο απλή συνήθεια που θα σε βάλει ξανά σε ρυθμό χωρίς άγχος και πίεση

Τα τρως κάθε μέρα – κι όμως «τρώνε» τον εγκέφαλό σου! Οι ύπουλες τροφές‑εγκληματίες της μνήμης

Tι είναι το botox μαλλιών και πότε πρέπει να το κάνεις

3 red flags που δείχνουν ότι η δουλειά σου σε εξαντλεί

Πώς μπορείς να καταλάβεις ότι η κρέμα προσώπου σου δεν κάνει τίποτα

Βίντεο από υπέρηχο: Δες τι κάνει το μωρό όταν η μαμά γελάει

Αντιμετώπισε τις αρνητικές σκέψεις: η μέθοδος των 3 βημάτων που εφαρμόζουν οι ψυχολόγοι

Πώς να κάνεις την κρέμα ματιών σου 10 φορές πιο αποτελεσματική

Μήπως έπαθα Burnout; Γιατί δεν με γεμίζει τίποτα;

Πέντε χαμένα χρόνια ζωής: Το σοκαριστικό χάσμα στη διάγνωση ΔΕΠΥ ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες

Το μυστικό φρούτο που κάνει «θαύματα» στο έντερο και όλοι αγνοούν

Κρίσιμο τεστ σήμερα για το νέο νόμο για τον Αγνωστο Στρατιώτη στη μαθητική παρέλαση της Αθήνας

Η ανησυχία για προβοκάτσιες, ή ακόμα και για επεισόδια είναι έντονη

Προς παράταση η προθεσμία για το υποχρεωτικό IRIS σε όλες τις επιχειρήσεις

Εως την 1η Νοεμβρίου θα έπρεπε όλες οι επιχειρήσεις να δέχονται πληρωμές μέσω του συγκεκριμένου συστήματος, ωστόσο υπάρχουν ακόμα αρκετά προβλήματα

Τραγωδία στη Βολιβία: Λεωφορείο έπεσε σε γκρεμό – 16 νεκροί

Ο 23χρονος οδηγός του λεωφορείου επέζησε, συνελήφθη και ανακρίνεται

Στον εισαγγελέα οδηγείται ο 23χρονος για το φονικό στην Κίσσαμο - Δηλώνει μετανιωμένος, βρέθηκε το όπλο του εγκλήματος

Σε ένα χωράφι σε μακρινή απόσταση από το Έλος είχε πετάξει το πιστόλι

Με drones, anti-drones και όπλα τεχνητής νοημοσύνης η σημερινή στρατιωτική παρέλαση για την 28η Οκτωβρίου

Αρωμα της νέας εποχής των Ενόπλων Δυνάμεων σήμερα στη Θεσσαλονίκη - Επισκέψεις σε πολεμικά πλοία και υποβρύχιο στον Πειραιά