Φθινοπωρινό κρυολόγημα; Νίκησέ το με μία μόνο σπιτική συνταγή!
Tips για να τη... γλυτώσεις
Δημοσίευση 4/10/2014 | 00:00
Ο καιρός άλλαξε απότομα. Η θερμοκρασία έπεσε αισθητά και τα πρώτα κρυολογήματα έκαναν πανηγυρική εμφάνιση: βήχας, πονοκέφαλος, καταρροή. Πώς μπορούμε να νικήσουμε τα πρώτα συμπτώματα και να τη βγάλουμε... καθαρή; Τα σπιτικά ροφήματα θα σας ανακουφίσουν άμεσα. Δοκιμάστε να φτιάξετε ένα με φασκόμηλο, μέλισσα, μέντα και θυμάρι. Πίνετε 2-3 κούπες την ημέρα και σύντομα θα γίνετε περδίκι.
Τέλος, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αναρρώσετε πιο γρήγορα:
- Λαμβάνετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και ψευδάργυρο.
- Μειώστε την κατανάλωση σιτηρών και γαλακτοκομικών.
- Μην τρώτε βαριά φαγητά.
- Προτιμήστε τα μικρά και ελαφριά γεύματα.
- Πείτε ναι στα συμπληρώματα με εχινάκεια.
- Κόψτε μαχαίρι το αλκοόλ.
- Μην κουράζεστε και μην πάτε στο γυμναστήριο.
Σeξ με συνταγή... γιατρού: Αυτά είναι τα 5 μεγαλύτερα οφέλη του για την υγεία μας
Tα οφέλη του αγαπημένου σπορ
Τα 6 πιο διαδεδομένα χρόνια προβλήματα υγείας στον κόσμο
Σύμφωνα με έρευνα, μόνο 1 στους 20 είναι απολύτως υγιής
Η επιστήμη απαντά: Σχετίζεται τελικά η ευτυχία με την υγεία;
Νέα έρευνα δίνει καινούργια στοιχεία
Το μπαχαρικό που είναι θαυματουργό για την υγεία μας
Γνωρίστε την κουρκουμίνη
10 τρόποι για να προστατεύσουμε την υγεία μας
Για μια χρονιά όλο χαμόγελα
8 καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βλάψουν την υγεία μας
Τις περισσότερες δεν τις φανταζόσασταν
Tι λέει το χρώμα των ούρων για την υγεία σας
Για να γνωρίζετε
Ομάδα αίματος: Τι δείχνει για την υγεία μας
Τα ισχυρά και αδύναμα σημεία κάθε ομάδας
Σωματότυποι και προβλήματα υγείας
Ποιες ασθένειες αποτελούν απειλή ανάλογα με το σχήμα μας
Το αβοκάντο είναι ένας θησαυρός για την υγεία!
Έχει μαγικά οφέλη για τον οργανισμό και καλά θα κάνετε να το
Με τη νέα χρονιά, βελτιώστε την υγεία σας με αυτούς τους τρόπους
Μικρές λύσεις, για μεγάλη βοήθεια στον οργανισμό μας
Φθινοπωρινό κρυολόγημα; Νίκησέ το με μία μόνο σπιτική συνταγή!
Tips για να τη... γλυτώσεις
Το βότανο που κρύβει το μυστικό της μακροζωίας
Τι έδειξε η έρευνα στο μικρό χωριό των αιωνόβιων στην Ιταλία
Αντιμετωπίστε το συνάχι!
Δέκα συμβουλές για ανάρρωση
Tο πανάκριβο, σπάνιο βότανο της αθανασίας
Tο βρίσκετε στη φύση!
Μάθετε τι μπορεί να σημαίνει ο επίμονος βήχας
Έξι πιθανοί αιτίες, για να μπορέσετε να τον αποκωδικοποιήσετε
Το ρόφημα που χρειαζόμαστε για ένα υγιή εγκέφαλο
Εντυπωσιακές οι ιδιότητές του
Το θαυματουργό ρόφημα της φύσης για να σας περάσει το κρυολόγημα
Λίγα υλικά και εύκολα
Γρίπη ή απλό κρυολόγημα; Δείτε τις διαφορές
Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Τα δώδεκα βότανα που ρίχνουν τον πυρετό
Το φαρμακείο της φύσης
Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από τον καρκίνο και τον διαβήτη
Κάτι ξέρανε οι γιαγιάδες μας
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το μυστικό φρούτο που κάνει «θαύματα» στο έντερο και όλοι αγνοούν
Body+Mind
26.10.2025
Νέες διατροφικές οδηγίες φέρνουν στο «τραπέζι» ένα φρούτο που όλοι έχουν σπίτι
Mπορεί η αλλαγή της ώρας να επηρεάσει την ψυχολογία μας;
Body+Mind
26.10.2025
Όταν το ρολόι γυρίζει πίσω, αλλά το μυαλό... σκοτεινιάζει
Τα λάθη που κάνεις με το πρωινό και μπλοκάρεις το μεταβολισμό σου
Body+Mind
26.10.2025
Ξεκίνα σωστά τη μέρα σου, χωρίς διατροφικές παγίδες!
H φιλοσοφία των 7 ρούχων της Donna Karan: Πώς να ντυθείς κομψά κι εύκολα
Style
26.10.2025
Μαθήματα σικ από την Donna Karan
Τα καλύτερα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές
Eat + Drink
26.10.2025
Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!
6 λάθη που κάνεις και χαλάνε τα φυτά σου τον χειμώνα
Style
26.10.2025
Και πώς να τα διορθώσεις για να έχεις υπέροχα φυτά όλο το χρόνο
Οι πιο φιλικές προς τους σκύλους πόλεις στον κόσμο
Pets
26.10.2025
6 πόλεις που αγαπούν και σέβονται τους τετράποδους φίλους μας
Τι να μην κάνεις μετά από ένα δύσκολο χωρισμό
Σχέσεις
26.10.2025
5 don’ts για να αντέξεις τον πόνο του αποχωρισμού
Πώς η θερινή ώρα επηρεάζει την υγεία μας
Body+Mind
Χτες
Μια ώρα περισσότερος ύπνος αλλά με τι κόστος;
Τρέχετε και δεν φτάνετε καθημερινά; Αυτή είναι η μεγαλύτερη απειλή για την υγεία σας
Body+Mind
Χτες
Πώς να προστατέψετε τον εγκέφαλό σας
Πόσα χρόνια ζωής μας «κόβει» η μουρμούρα και η γκρίνια σε μια σχέση
Σχέσεις
Χτες
Νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει τη λαϊκή ρήση πως η συνεχής γκρίνια μπορεί, κυριολεκτικά, να κόψει χρόνια ζωής
Πώς να προστατεύσεις τα φυτά σου από τις πρώτες αλλαγές του καιρού
Σπίτι
Χτες
Γιατί τώρα είναι η στιγμή να τα φροντίσεις σωστά πριν πιάσουν τα πρώτα κρύα
