Φθινοπωρινό κρυολόγημα; Νίκησέ το με μία μόνο σπιτική συνταγή!
Tips για να τη... γλυτώσεις
Δημοσίευση 4/10/2014 | 00:00
Ο καιρός άλλαξε απότομα. Η θερμοκρασία έπεσε αισθητά και τα πρώτα κρυολογήματα έκαναν πανηγυρική εμφάνιση: βήχας, πονοκέφαλος, καταρροή. Πώς μπορούμε να νικήσουμε τα πρώτα συμπτώματα και να τη βγάλουμε... καθαρή; Τα σπιτικά ροφήματα θα σας ανακουφίσουν άμεσα. Δοκιμάστε να φτιάξετε ένα με φασκόμηλο, μέλισσα, μέντα και θυμάρι. Πίνετε 2-3 κούπες την ημέρα και σύντομα θα γίνετε περδίκι.
Τέλος, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αναρρώσετε πιο γρήγορα:
- Λαμβάνετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και ψευδάργυρο.
- Μειώστε την κατανάλωση σιτηρών και γαλακτοκομικών.
- Μην τρώτε βαριά φαγητά.
- Προτιμήστε τα μικρά και ελαφριά γεύματα.
- Πείτε ναι στα συμπληρώματα με εχινάκεια.
- Κόψτε μαχαίρι το αλκοόλ.
- Μην κουράζεστε και μην πάτε στο γυμναστήριο.
Σeξ με συνταγή... γιατρού: Αυτά είναι τα 5 μεγαλύτερα οφέλη του για την υγεία μας
Tα οφέλη του αγαπημένου σπορ
Τα 6 πιο διαδεδομένα χρόνια προβλήματα υγείας στον κόσμο
Σύμφωνα με έρευνα, μόνο 1 στους 20 είναι απολύτως υγιής
Η επιστήμη απαντά: Σχετίζεται τελικά η ευτυχία με την υγεία;
Νέα έρευνα δίνει καινούργια στοιχεία
Το μπαχαρικό που είναι θαυματουργό για την υγεία μας
Γνωρίστε την κουρκουμίνη
10 τρόποι για να προστατεύσουμε την υγεία μας
Για μια χρονιά όλο χαμόγελα
8 καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βλάψουν την υγεία μας
Τις περισσότερες δεν τις φανταζόσασταν
Tι λέει το χρώμα των ούρων για την υγεία σας
Για να γνωρίζετε
Ομάδα αίματος: Τι δείχνει για την υγεία μας
Τα ισχυρά και αδύναμα σημεία κάθε ομάδας
Σωματότυποι και προβλήματα υγείας
Ποιες ασθένειες αποτελούν απειλή ανάλογα με το σχήμα μας
Το αβοκάντο είναι ένας θησαυρός για την υγεία!
Έχει μαγικά οφέλη για τον οργανισμό και καλά θα κάνετε να το
Με τη νέα χρονιά, βελτιώστε την υγεία σας με αυτούς τους τρόπους
Μικρές λύσεις, για μεγάλη βοήθεια στον οργανισμό μας
Φθινοπωρινό κρυολόγημα; Νίκησέ το με μία μόνο σπιτική συνταγή!
Tips για να τη... γλυτώσεις
Το βότανο που κρύβει το μυστικό της μακροζωίας
Τι έδειξε η έρευνα στο μικρό χωριό των αιωνόβιων στην Ιταλία
Αντιμετωπίστε το συνάχι!
Δέκα συμβουλές για ανάρρωση
Tο πανάκριβο, σπάνιο βότανο της αθανασίας
Tο βρίσκετε στη φύση!
Μάθετε τι μπορεί να σημαίνει ο επίμονος βήχας
Έξι πιθανοί αιτίες, για να μπορέσετε να τον αποκωδικοποιήσετε
Το ρόφημα που χρειαζόμαστε για ένα υγιή εγκέφαλο
Εντυπωσιακές οι ιδιότητές του
Το θαυματουργό ρόφημα της φύσης για να σας περάσει το κρυολόγημα
Λίγα υλικά και εύκολα
Γρίπη ή απλό κρυολόγημα; Δείτε τις διαφορές
Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Τα δώδεκα βότανα που ρίχνουν τον πυρετό
Το φαρμακείο της φύσης
Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από τον καρκίνο και τον διαβήτη
Κάτι ξέρανε οι γιαγιάδες μας
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η νέα σχέση δεν έχει συγκατοίκηση – Και η Charlize Theron το επιβεβαιώνει
E-Daily 3.Left
05.05.2026
«Δεν νομίζω ότι μπορώ να ξαναζήσω με κάποιον» – Η εξομολόγηση της ηθοποιού
6 πράγματα που οι άντρες δεν έχουν ακόμα καταλάβει για τη λειτουργία της γυναικείας σκέψης
E-Daily 3.Left
05.05.2026
Γιατί έχει σημασία;
Το πιο εύκολο makeup hack για φωτεινό βλέμμα (και δεν είναι concealer)
E-Daily 3.Left
05.05.2026
Αν μέχρι τώρα άπλωνες concealer σε όλο το κάτω μέρος του ματιού, ήρθε η ώρα να το αλλάξεις!
Γιατί τα κομπλιμέντα σε φέρνουν σε δύσκολη θέση (και τι λέει η ψυχολογία)
E-Daily 3.Left
Χτες
Από πού ξεκινά η αμηχανία όταν σε επαινούν
Η Βίκυ Καγιά φόρεσε το πιο κομψό navy look και απογείωσε το minimal chic
E-Daily 3.Left
Χτες
Ένα outfit που αποδεικνύει ότι η απλότητα, όταν γίνεται σωστά, είναι το απόλυτο statement!
Nonnamaxxing: Το μυστικό μακροζωίας των Ιταλίδων γιαγιάδων που έγινε viral στο TikTok
E-Daily 3.Left
Χτες
Τι κάνουν ακριβώς;
Τι θα έκανες διαφορετικά αν δεν φοβόσουν την κριτική των άλλων;
E-Daily 3.Left
Χτες
Ακουσέ το στο Pink.gr και δες πιο καθαρά έναν φόβο που δεν φαίνεται πάντα… αλλά επηρεάζει σχεδόν κάθε σου επιλογή
Μπορεί ένα έργο τέχνης να σε κάνει να λιποθυμήσεις; Το σύνδρομο που κρύβεται από πίσω
E-Daily 3.Left
Χτες
Η έντονη συγκίνηση μπροστά στην τέχνη μπορεί να ξεπεράσει τα όρια και να μετατραπεί σε πραγματικό σοκ για το σώμα και το μυαλό
Bahala Na: Η φιλιππινέζικη φιλοσοφία για να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της ζωής
E-Daily 3.Left
Προχτές
Μέσα της κρύβεται μία σημαντική φιλοσοφία ζωής!
Πώς να καλλιεργήσεις αρωματικά βότανα στην κουζίνα σου;
E-Daily 3.Left
Προχτές
Δεν υπάρχει κάτι που να προσθέτει περισσότερο χρώμα και ζωή σε μια κουζίνα από τα αρωματικά φυτά!
Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να σου προκαλέσουν ημικρανίες
E-Daily 3.Left
Προχτές
Γιατί συμβαίνει αυτό;
8 φυτά για απόλυτη ιδιωτικότητα στο μπαλκόνι σου (χωρίς να βάλεις φράχτη)
E-Daily 3.Left
02.05.2026
Δημιούργησε το δικό σου “πράσινο καταφύγιο” με φυτά που κρύβουν, ομορφαίνουν και αναβαθμίζουν τον χώρο σου διακριτικά και κομψά!
