Φθινοπωρινό κρυολόγημα; Νίκησέ το με μία μόνο σπιτική συνταγή!
Tips για να τη... γλυτώσεις
Δημοσίευση 4/10/2014 | 00:00
Ο καιρός άλλαξε απότομα. Η θερμοκρασία έπεσε αισθητά και τα πρώτα κρυολογήματα έκαναν πανηγυρική εμφάνιση: βήχας, πονοκέφαλος, καταρροή. Πώς μπορούμε να νικήσουμε τα πρώτα συμπτώματα και να τη βγάλουμε... καθαρή; Τα σπιτικά ροφήματα θα σας ανακουφίσουν άμεσα. Δοκιμάστε να φτιάξετε ένα με φασκόμηλο, μέλισσα, μέντα και θυμάρι. Πίνετε 2-3 κούπες την ημέρα και σύντομα θα γίνετε περδίκι.
Τέλος, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αναρρώσετε πιο γρήγορα:
- Λαμβάνετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και ψευδάργυρο.
- Μειώστε την κατανάλωση σιτηρών και γαλακτοκομικών.
- Μην τρώτε βαριά φαγητά.
- Προτιμήστε τα μικρά και ελαφριά γεύματα.
- Πείτε ναι στα συμπληρώματα με εχινάκεια.
- Κόψτε μαχαίρι το αλκοόλ.
- Μην κουράζεστε και μην πάτε στο γυμναστήριο.
Σeξ με συνταγή... γιατρού: Αυτά είναι τα 5 μεγαλύτερα οφέλη του για την υγεία μας
Tα οφέλη του αγαπημένου σπορ
Τα 6 πιο διαδεδομένα χρόνια προβλήματα υγείας στον κόσμο
Σύμφωνα με έρευνα, μόνο 1 στους 20 είναι απολύτως υγιής
Η επιστήμη απαντά: Σχετίζεται τελικά η ευτυχία με την υγεία;
Νέα έρευνα δίνει καινούργια στοιχεία
Το μπαχαρικό που είναι θαυματουργό για την υγεία μας
Γνωρίστε την κουρκουμίνη
10 τρόποι για να προστατεύσουμε την υγεία μας
Για μια χρονιά όλο χαμόγελα
8 καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βλάψουν την υγεία μας
Τις περισσότερες δεν τις φανταζόσασταν
Tι λέει το χρώμα των ούρων για την υγεία σας
Για να γνωρίζετε
Ομάδα αίματος: Τι δείχνει για την υγεία μας
Τα ισχυρά και αδύναμα σημεία κάθε ομάδας
Σωματότυποι και προβλήματα υγείας
Ποιες ασθένειες αποτελούν απειλή ανάλογα με το σχήμα μας
Το αβοκάντο είναι ένας θησαυρός για την υγεία!
Έχει μαγικά οφέλη για τον οργανισμό και καλά θα κάνετε να το
Με τη νέα χρονιά, βελτιώστε την υγεία σας με αυτούς τους τρόπους
Μικρές λύσεις, για μεγάλη βοήθεια στον οργανισμό μας
Φθινοπωρινό κρυολόγημα; Νίκησέ το με μία μόνο σπιτική συνταγή!
Tips για να τη... γλυτώσεις
Το βότανο που κρύβει το μυστικό της μακροζωίας
Τι έδειξε η έρευνα στο μικρό χωριό των αιωνόβιων στην Ιταλία
Αντιμετωπίστε το συνάχι!
Δέκα συμβουλές για ανάρρωση
Tο πανάκριβο, σπάνιο βότανο της αθανασίας
Tο βρίσκετε στη φύση!
Μάθετε τι μπορεί να σημαίνει ο επίμονος βήχας
Έξι πιθανοί αιτίες, για να μπορέσετε να τον αποκωδικοποιήσετε
Το ρόφημα που χρειαζόμαστε για ένα υγιή εγκέφαλο
Εντυπωσιακές οι ιδιότητές του
Το θαυματουργό ρόφημα της φύσης για να σας περάσει το κρυολόγημα
Λίγα υλικά και εύκολα
Γρίπη ή απλό κρυολόγημα; Δείτε τις διαφορές
Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Τα δώδεκα βότανα που ρίχνουν τον πυρετό
Το φαρμακείο της φύσης
Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από τον καρκίνο και τον διαβήτη
Κάτι ξέρανε οι γιαγιάδες μας
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Νέα μελέτη για τις γυναίκες: Το «σιωπηλό» νούμερο στο αίμα που μπορεί να απειλήσει την καρδιά σου
Body+Mind
28.01.2026
Πολύ υψηλά επίπεδα λιποπρωτεΐνης-α συνδέονται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο ακόμη και σε απολύτως υγιείς γυναίκες, σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα
Οι σκύλοι «μυρίζουν» τον καρκίνο πριν από τα συμπτώματα – Πώς εντοπίζουν δύσκολες ασθένειες
Pets
28.01.2026
Με έως 300 εκατομμύρια οσφρητικούς υποδοχείς, οι σκύλοι μπορούν να ανιχνεύσουν καρκίνο, διαβήτη, επιληπτικές κρίσεις και ιώσεις
Cortisol face: 5 εργαλεία για να αντιμετωπίσεις άμεσα το πρησμένο πρόσωπο
Style
28.01.2026
Κράτα αυτό το άρθρο, γιατί όταν το στρες χτυπάει κόκκινο, θα το χρειαστείς!
Η φράση που δεν πρέπει να χρησιμοποιησετε όταν ο/η συντροφός σας θέλει παρηγοριά
Σχέσεις
28.01.2026
Το μυστικό δεν είναι το τι κάνετε, αλλά η σειρά με την οποία το κάνετε
Η μικρή συνήθεια 2 λεπτών πριν το ντους που χαλαρώνει το σώμα περισσότερο απ’ όσο νομίζεις
Body+Mind
28.01.2026
Είναι το πιο απλό reset για σώμα και νεύρα, πριν καν ανοίξεις το νερό!
Το αρχαίο έλαιο που γιατροί και βοτανολόγοι δεν αγνοούν – Ανακουφίζει πεπτικό, πόνο και στρες
Body+Mind
Χτες
Χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια και σήμερα η επιστήμη επιβεβαιώνει τη δύναμή του
Η παιδική συνήθεια που μπορεί να σώσει τον ύπνο σου
Body+Mind
Χτες
Το μικρό βραδινό ritual που θυμίζει μαμά, κουβερτούλα και… απόλυτη χαλάρωση!
Η Φαίη Σκορδά επενδύει σε αυτό το χρώμα και κλέβει τις εντυπώσεις
Style
Χτες
Δυναμικό, θηλυκό και απόλυτα statement - το κόκκινο look που δεν περνά απαρατήρητο
Black Cat ή Golden Retriever; Tι είναι πάλι αυτές οι ορολογίες για τους άντρες
Σχέσεις
Χτες
Ο χειμωνιάτικος έρωτας έχει δύο εκδοχές...
Το υπόγειο θαύμα της Ελλάδας που μοιάζει βγαλμένο από όνειρο – Ταξίδι με βάρκα κάτω από τη γη
Ταξίδια
Προχτές
Ένας μαγικός κόσμος εκατομμυρίων ετών με σταλακτίτες, υπόγεια νερά και μύθους για τον Αδη
Yoshuku: το ιαπωνικό μυστικό που θα αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τους στόχους σου
Body+Mind
Προχτές
Η φιλοσοφία που σε μαθαίνει να ζεις τον στόχο πριν καν τον πετύχεις
