E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Κι όμως η βροχή βελτιώνει την υγεία μας με 5 διαφορετικούς τρόπους!

Ήρθε η ώρα να μάθουμε για τη θεραπευτική δύναμη της βροχής

Γράφει η MATINA KONTOY Δημοσίευση 5/2/2025 | 00:31

Κι όμως η βροχή βελτιώνει την υγεία μας με 5 διαφορετικούς τρόπους!
Φωτ. αρχείου / freepik

Προσωπικά, πάντα χαιρόμουν όταν ο καιρός ήταν βροχερός και απολάμβανα αυτό το υπέροχο φυσικό φαινόμενο όπου κι αν ήμουν, είτε μέσα στο σπίτι είτε έξω στο δρόμο. Πρόσφατα έμαθα ότι αυτό το όμορφο συναίσθημα που προκαλεί η βροχή έχει και πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Ποια είναι αυτά; Θα τα μάθουμε παρακάτω!

Για κάποιους μία βροχερή ημέρα είναι μία τέλεια ημέρα, ενώ για κάποιους άλλους η βροχή είναι κάτι που μισούν. Όποια και αν είναι η στάση σου απέναντι στον βροχερό καιρό, ίσως αλλάξει, αν μάθεις τα οφέλη που έχει για την υγεία μας.

Ανακουφίζει από το στρες

Ο ήχος της βροχής που πέφτει, όπως και γενικά ο ήχος του τρεχούμενου νερού είναι ευεργετικός για την ψυχολογία μας, καθώς μας χαλαρώνει και μας ηρεμεί από το άγχος και το στρες.

Αυξάνει τη δημιουργικότητα

Πρόσφατα είχα την απορία «Γιατί μας έρχονται οι καλύτερες ιδέες όταν κάνουμε μπάνιο;» και έμαθα ότι αυτό συμβαίνει γιατί με το τρεχούμενο νερό το μυαλό μας χαλαρώνει και αισθάνεται ελεύθερο να περιπλανηθεί, οδηγώντας σε νέες ιδέες. Χωρίς περισπασμούς, οι σκέψεις μας είναι ελεύθερες να παρασύρονται αδιάκοπα. Το ίδιο συμβαίνει και με τον ήχο της βροχής. Δεν είναι πιο εύκολο να συγκεντρωθείς στη δουλειά σου όταν ακούς τον ήχο της βροχής που πέφτει στα τζάμια;

Καθαρίζει το περιβάλλον

Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί πότε θα βρέξει, προκειμένου το περιβάλλον γύρω μας να καθαρίσει και να μυρίσει όμορφα; Η βροχή είναι απαραίτητη για τον καθαρισμό της ατμόσφαιρας από ρύπους και σκόνες που προκαλούν αλλεργίες. Έτσι όταν βγαίνουμε ξανά έξω μετά τη βροχή βλέπουμε πόσο καλύτερη είναι η ποιότητα της ατμόσφαιρας και πόσο απαραίτητη είναι πού και πού η βροχούλα.

Νιώθεις τη φύση

Μετά τη βροχή η ατμόσφαιρα είναι πάντα τόσο υπέροχη. Ναι, μπορεί να έχουν δημιουργηθεί παντού λίμνες και τα αμάξια που περνάνε να σε πιτσιλάνε με νερό, αλλά τίποτα δε συγκρίνεται με την υπέροχη μυρωδιά του βρεγμένου χώματος και της ησυχίας μετά από μία δυνατή βροχή. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η αίσθηση μετά τη βροχή έχει ηρεμιστική δράση για τον εγκέφαλό μας και μας ανανεώνει πολύ, φέρνοντάς μας πιο κοντά στη φύση.

Κοιμάσαι καλύτερα

Ένα από τα πιο όμορφα σκηνικά για ύπνο είναι να ξαπλώσεις σε φρεσκοπλυμένα σεντόνια και να αποκοιμηθείς ακούγοντας τον ήχο της βροχής. Το τρεχούμενο νερό εκτός από τον ξύπνιο, βελτιώνει και τον ύπνο, καθώς ο λευκός ήχος της βροχής μας βοηθάει να αποκοιμηθούμε πιο εύκολα αλλά και να διατηρήσουμε τον ύπνο μας καθ'όλη τη διάρκεια της νύχτας. 

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ξέμεινες από ψωμί; Πιτούλες χωρίς μαγιά σε 5 λεπτά

Food 08.02.2025
Καλύτερες και απο αυτές στα μαγαζιά

Mental detox: Η τεχνική που θα σε αποφορτίσει από την ψυχική κούραση!

Body+Mind 08.02.2025
Όλοι γνωρίζουμε το detox στην διατροφή αλλά έχεις ξανά ακούσει για το πνευματικό detox;

Prive δείπνα, η νέα (ακριβή) τάση στη διασκέδαση και στην Ελλάδα

Living Χτες
Η νέα τάση στις μεγάλες πόλεις της Ελλάδας

Η Jennifer Lawrence μας δείχνει το απόλυτο χρώμα της άνοιξης

Style Χτες
Η αγαπημένη ηθοποιός έδωσε το απόλυτο trend στους χρωματισμούς της άνοιξης

Millenials εναντίον Boomers μπαμπάδων: Ένα ξεκαρδιστικό βίντεο

Family Χτες
Μπορεί το generation gap να μικρύνει;

Τα 6 καλύτερα serums για να μεγαλώσεις τις βλεφαρίδες και τα φρύδια σου

Body+Mind Χτες
Χάρη στα καινοτόμα συστατικά τους τονώνουν και ενδυναμώνουν και τις λεπτές βλεφαρίδες

4 εστιατόρια στην Αθήνα με τέλεια θέα για να βγεις ραντεβού του Αγίου Βαλεντίνου

Eat + Drink Χτες
Ρομαντικό περιβάλλον και απίστευτη θέα για να περάσετε υπέροχα!

Η Hailey Bieber φόρεσε το πανωφόρι της άνοιξης ‑ Θα το βρεις στη ντουλάπα του μπαμπά σου

Style Προχτές
Το jacket που είναι το απόλυτο must-have της σεζόν

Η υπόγεια πόλη που φιλοξενεί περίπου 40 εθνικότητες ‑ ανάμεσα τους κι Έλληνες

Ταξίδια Προχτές
Μια πόλη κάτω από τη γη, γεμάτη μυστήριο, ιστορία και ελληνικές ρίζες!

Δωρεά Οργάνων: Πώς και σε ποιες περιπτώσεις γίνεται;

Body+Mind Προχτές
Μια απλή απόφαση, ένα δώρο ζωής!