E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Κι όμως η βροχή βελτιώνει την υγεία μας με 5 διαφορετικούς τρόπους!

Ήρθε η ώρα να μάθουμε για τη θεραπευτική δύναμη της βροχής

Γράφει η MATINA KONTOY Δημοσίευση 5/2/2025 | 00:31

Κι όμως η βροχή βελτιώνει την υγεία μας με 5 διαφορετικούς τρόπους!
Φωτ. αρχείου / freepik

Προσωπικά, πάντα χαιρόμουν όταν ο καιρός ήταν βροχερός και απολάμβανα αυτό το υπέροχο φυσικό φαινόμενο όπου κι αν ήμουν, είτε μέσα στο σπίτι είτε έξω στο δρόμο. Πρόσφατα έμαθα ότι αυτό το όμορφο συναίσθημα που προκαλεί η βροχή έχει και πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Ποια είναι αυτά; Θα τα μάθουμε παρακάτω!

Για κάποιους μία βροχερή ημέρα είναι μία τέλεια ημέρα, ενώ για κάποιους άλλους η βροχή είναι κάτι που μισούν. Όποια και αν είναι η στάση σου απέναντι στον βροχερό καιρό, ίσως αλλάξει, αν μάθεις τα οφέλη που έχει για την υγεία μας.

Ανακουφίζει από το στρες

Ο ήχος της βροχής που πέφτει, όπως και γενικά ο ήχος του τρεχούμενου νερού είναι ευεργετικός για την ψυχολογία μας, καθώς μας χαλαρώνει και μας ηρεμεί από το άγχος και το στρες.

Αυξάνει τη δημιουργικότητα

Πρόσφατα είχα την απορία «Γιατί μας έρχονται οι καλύτερες ιδέες όταν κάνουμε μπάνιο;» και έμαθα ότι αυτό συμβαίνει γιατί με το τρεχούμενο νερό το μυαλό μας χαλαρώνει και αισθάνεται ελεύθερο να περιπλανηθεί, οδηγώντας σε νέες ιδέες. Χωρίς περισπασμούς, οι σκέψεις μας είναι ελεύθερες να παρασύρονται αδιάκοπα. Το ίδιο συμβαίνει και με τον ήχο της βροχής. Δεν είναι πιο εύκολο να συγκεντρωθείς στη δουλειά σου όταν ακούς τον ήχο της βροχής που πέφτει στα τζάμια;

Καθαρίζει το περιβάλλον

Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί πότε θα βρέξει, προκειμένου το περιβάλλον γύρω μας να καθαρίσει και να μυρίσει όμορφα; Η βροχή είναι απαραίτητη για τον καθαρισμό της ατμόσφαιρας από ρύπους και σκόνες που προκαλούν αλλεργίες. Έτσι όταν βγαίνουμε ξανά έξω μετά τη βροχή βλέπουμε πόσο καλύτερη είναι η ποιότητα της ατμόσφαιρας και πόσο απαραίτητη είναι πού και πού η βροχούλα.

Νιώθεις τη φύση

Μετά τη βροχή η ατμόσφαιρα είναι πάντα τόσο υπέροχη. Ναι, μπορεί να έχουν δημιουργηθεί παντού λίμνες και τα αμάξια που περνάνε να σε πιτσιλάνε με νερό, αλλά τίποτα δε συγκρίνεται με την υπέροχη μυρωδιά του βρεγμένου χώματος και της ησυχίας μετά από μία δυνατή βροχή. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η αίσθηση μετά τη βροχή έχει ηρεμιστική δράση για τον εγκέφαλό μας και μας ανανεώνει πολύ, φέρνοντάς μας πιο κοντά στη φύση.

Κοιμάσαι καλύτερα

Ένα από τα πιο όμορφα σκηνικά για ύπνο είναι να ξαπλώσεις σε φρεσκοπλυμένα σεντόνια και να αποκοιμηθείς ακούγοντας τον ήχο της βροχής. Το τρεχούμενο νερό εκτός από τον ξύπνιο, βελτιώνει και τον ύπνο, καθώς ο λευκός ήχος της βροχής μας βοηθάει να αποκοιμηθούμε πιο εύκολα αλλά και να διατηρήσουμε τον ύπνο μας καθ'όλη τη διάρκεια της νύχτας. 

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Λαχταριστό oγκρατέν ζυμαρικών με κιμά

Food 18.02.2025
Να γλύφετε τα δάχτυλά σας!

«Φαινόμενο Μικελάντζελο»: Πώς μία σχέση μπορεί να μας κάνει καλύτερους ανθρώπους;

Σχέσεις 18.02.2025
Κι όμως, οι σχέσεις μπορεί να έχουν μεταμορφωτική δύναμη και να μας κάνουν καλό, άσχετα με την γενικότερη πεποίθηση της εποχής μας

Αυτό το look θα φοράνε όλες τη φετινή άνοιξη

Body+Mind 18.02.2025
Η άνοιξη του 2025 θα είναι απολύτως κομψή και άνετη

Η Selena Gomez έκανε το τέλειο upgrade στο πιο κλασικό μανικιούρ

Style 18.02.2025
Τα κόκκινα νύχια αποκτούν άλλη διάσταση

Καρκίνος του πνεύμονα: Το σύμπτωμα στο χέρι που οι περισσότεροι αγνοούν

Body+Mind 18.02.2025
Δείτε ποια σημάδια δεν πρέπει να προσπεράσουμε

5 θαυματουργά έλαια για να μακρύνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά σου

Body+Mind 18.02.2025
Δώσε στα μαλλιά σου ό,τι ακριβώς χρειάζονται για να λάμψουν!

Τι είναι το σύνδρομο αποθησαύρισης

Body+Mind Χτες
Όταν οι σκληροί δίσκοι γεμίζουν... αλλά η ζωή αδειάζει

Τι είναι το ξηρό βούρτσισμα; Πρέπει να το δοκιμάσεις;

Body+Mind Χτες
Αν έχεις βαρεθεί τα κλασικά skincare hacks και αναζητάς κάτι πραγματικά επαναστατικό για την επιδερμίδα σου, τότε το ξηρό βούρτσισμα είναι η απόλυτη τάση που πρέπει να δοκιμάσεις!

Μήπως ο/η σύντροφός σου κάνει pocketing;

Σχέσεις Χτες
Συμβαίνει συχνότερα από όσο νομίζεις...

Το μυστικό που προδίδει αν οι φιλίες σου θα κρατήσουν στο χρόνο

Σχέσεις Προχτές
Κι όμως, υπάρχει ένας μαγικός αριθμός που μπορεί να στο αποκαλύψει!