LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Αυτό το λαχανικό σου «καίει» τις θερμίδες

Τις διπλάσιες από αυτές που διαθέτει το ίδιο

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 24/1/2022 | 00:08

Αυτό το λαχανικό σου «καίει» τις θερμίδες
@TonyTheTigersSon via Twenty20

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι πολύ σημαντικό να εντάσσονται στη διατροφή μας αφού αποτελούν μια πολλή πλούσια πηγή βιταμινών και φρούτων. Μια ισορροπημένη διατροφή πάντα τα εμπεριέχει.

Κάποια από αυτά βέβαια κάνουν περισσότερες «δουλειές». Όπως η απώλεια κιλών. Υπάρχουν λοιπόν κάποια λαχανικά που μας βοηθούν να κάψουμε θερμίδες. Το ότι δεν μας παχαίνουν το γνωρίζαμε, αλλά σε αυτή την περίπτωση μας βοηθάει κιόλας να αδυνατίσουμε.

Το περίφημο αυτό λαχανικό είναι το σέλινο. Η ιδιότητα του είναι εντυπωσιακή: μπορεί να κάψει ακόμα και τις διπλάσιες θερμίδες από αυτές που διαθέτει το ίδιο. Σύμφωνα με σχετική έρευνα, ένα άτομο που κατανάλωσε σέλινο και πήρε συνολικά 53 θερμίδες, έκαψε αρκετές περισσότερες λόγω της ιδιότητας του. Η ίδια μελέτη μάλιστα λέει πως η πολτοποίηση του βοηθά ώστε να διασπαστούν οι φυτικές του ίνες και να απελευθερωθούν τα θρεπτικά του συστατικά. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα στην εντατικοποίηση της λειτουργίας του συκωτιού, που οδηγεί σε μεγαλύτερες καύσεις.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το συμπλήρωμα για καλύτερο και περισσότερο ύπνο

Πριν 4 ώρες
Είναι η αυπνία η πάθηση της δεκαετίας;

4 φυσικοί τρόποι για να μεγαλώσουν φυσικά τα φρύδια και οι βλεφαρίδες σου

Πριν 4 ώρες
Δοκίμασε κάτι διαφορετικό από τα κλασικά προϊόντα

Το ξεχασμένο φρούτο που αναβιώνει και κερδίζει τους καλοφαγάδες

Πριν 4 ώρες
Δείτε πως ξαναφύτρωσε και έχει κερδίσει τα νοικοκυριά

Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου

Πριν 4 ώρες
Ο συγκεκριμένος καρκίνος εμφανίζεται όλο και σε μικρότερες ηλικίες

Τι είναι η capsule wardrobe και πώς θα σε σώσει για πάντα

Πριν 4 ώρες
Ποτέ ξανά μια ώρα μπροστά στη ντουλάπα σου

Τα μέρη που πρέπει να επισκεφθείς στη Θεσσαλονίκη αυτή την εποχή

Πριν 4 ώρες
Είναι ιδανικά για να ζήσεις στο έπακρο την άνοιξη που πλησιάζει επικίνδυνα το καλοκαίρι!

Τα ζώδια σήμερα: 25 Μαΐου

Πριν 4 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα ζώδια που ζητούν συνεχώς την επιβεβαίωση

Πριν 4 ώρες
Μήπως ανήκεις σε κάποιο από αυτά, σε περίπτωση που φέρεσαι με ανασφάλεια;

Τα 10 πιο ωραία Beauty looks από το Φεστιβάλ Καννών

Χτες
Τα beauty looks έκλεψαν την παράστασηστις Κάννες
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.