LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Το κόλπο για να κοιμηθείτε εύκολα όταν έχει καύσωνα

Εμπνευσμένο από τους ανθρώπους της ερήμου

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 24/6/2021 | 18:20

Το κόλπο για να κοιμηθείτε εύκολα όταν έχει καύσωνα
Photo by Alexandr Podvalny from Pexels

Καύσωνας είναι θα περάσει...Αλλά μέχρι να περάσει η κατάσταση δεν υποφέρεται. Εκτός από τις υψηλές θερμοκρασίες που μας εξαντλούν την ενέργεια μέσα στην ημέρα, ο καύσωνας επηρεάζει και τον ύπνο μας.

Εκτός από την εύκολη λύση του κλιματιστικού, υπάρχουν και οι πατροπαράδοτες λύσεις με τα σεντόνια που τα τοποθετούμε στο ψυγείο, πριν κοιμηθούμε, η μεταφορά του κρεβατιού μακριά από τοίχους που συγκρατούν την ζέστη, αλλά και ένα ελαφρύ σφουγγάρισμα του πατώματος με κρύο νερό.

Όμως οι άνθρωποι της ερήμου έρχονται να μας δώσουν άλλη μία λύση. Αν έχετε προσέξει πάντα γύρω από το σβέρκο έχουν ένα λεπτό ύφασμα τυλιγμένο. Συνήθως είναι βρεγμένο ελαφρά. Με αυτό τον τρόπο ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματός τους.

Το πάνω μέρος του σβέρκου είναι κοντά στο κέντρο ρύθμισης της θερμοκρασίας του οργανισμού. Το σύστημα που λειτουργεί σαν θερμοστάτης βρίσκεται κοντά. Μια καλή λύση είναι να τοποθετήσε και εσείς κάποιο ύφασμα που προηγουμένως έχετε τοποθετήσει στην κατάψυξη και είναι δροσερό.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ζώδια του Μήνα: Aύγουστος

Πριν 6 ώρες
Καλοκαιρινές προβλέψεις δίπλα στο κύμα

Τα eye patches που θέλεις για να έχεις ξεκούραστο βλέμμα

Πριν 6 ώρες
Πως θα βελτιώσεις τα πρηξίματα και τους μαύρους κύκλους;

Τα ζώδια σήμερα: 1 Αυγούστου

Πριν 6 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μέγεθος πeους: Ο τρόπος μέτρησης, ο μέσος όρος και η γνώμη των γυναικών

Πριν 6 ώρες
Οι έρευνες έχουν δείξει ότι συχνά οι άνδρες υποτιμούν το μέγεθός τους

Αν πατάτε αναβολή στο ξυπνητήρι σας, τότε το θέμα σας ενδιαφέρει

Πριν 6 ώρες
Τι συμβαίνει όταν πατάτε αναβολή στο ξυπνητήρι σας

Μαλώνεις με αγνώστους στο ίντερνετ; Τότε τα νέα σε αφορούν

Πριν 6 ώρες
Πώς ο καυγάς με άλλους χρήστες στο Διαδίκτυο επηρεάζει την ψυχική σας υγεία

Τι είναι η αντανακλαστική, η ψυχογενής και η νυκτόβια στuση;

Πριν 6 ώρες
Όλες οι στuσεις δεν είναι ίδιες

10 κόλπα για να κάνεις το πρωινό ξύπνημα λιγότερο επώδυνο

Πριν 6 ώρες
Η μέγιστη δυνατή αξιοποίηση του χρόνου σου το πρωί δίνει τρομερό αβαντάζ

Αυτή η ορμόνη ευθύνεται για την ευτυχία σου, μήπως την παραμελείς;

Πριν 6 ώρες
Δείτε τα σημάδια ότι έχετε έλλειψη από αυτή και πάρτε τα μέτρα σας

Γιατί χρειάζεσαι στ’αλήθεια το after sun;

Χτες
Οι λόγοι που θα σε πείσουν να το εντάξεις στη ρουτίνα σου
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.