E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

3 τροφές για να αντιμετωπίσετε καλύτερα το κρύο

Αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 17/2/2021 | 00:01

3 τροφές για να αντιμετωπίσετε καλύτερα το κρύο
@michome2012 via Twenty20

Εκεί που λέγαμε ότι δεν θα αισθανθούμε φέτος χειμώνα, ξαφνικά η χώρα πάγωσε, με το κρύο να γίνεται τσουχτερό. Εκτός από τους γνωστούς τρόπους για να ζεσταθείτε από το κρύο, υπάρχουν και κάποιοι άλλοι που θα έπρεπε να ξέρετε.

Ένας από αυτούς είναι μέσω της διατροφής. Υπάρχουν τροφές που μπορούν να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος, με εντελώς φυσικό τρόπο. 3 από αυτές είναι οι εξής:

Πράσινο τσάι

Μέσω της καφεΐνης, μια ζεστή κούπα πράσινου τσαγιού μπορεί να σας ανεβάσει τη διάθεση και να σας ζεστάνει. Εκτός από τα αντιοξειδωτικά και την καφεΐνη, έχει και θερμογενετικές ιδιότητες. Όταν επιλέγετε ένα γεύμα, μπορείτε να προτιμήστε συνταγές που περιλαμβάνουν πράσινο τσάι μέσα στα συστατικά τους.

Τζίντζερ

Το πικάντικό τζίντζερ παίρνει τη γεύση του και την θερμογενετική του ιδιότητα από τη ζιγγίβερη και τη σογκαόλη. Το τζίντζερ, σύμφωνα με πολλούς ανθρώπους, φέρνει ανακούφιση από πονοκεφάλους και προβλήματα του στομάχου, αλλά οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν ότι μπορεί να αυξήσει και τη θερμοκρασία του σώματος. Εκτός από τα φαγητά, μπορείτε να πιείτε και ένα αφέψημα τζίντζερ για καλύτερα αποτελέσματα.

Λάδι καρύδας

Μπορεί να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλλά τα λιπαρά του οξέα είναι πολύτιμα για την υγεία, αφού ενισχύουν το ανοσοποιητικό, επουλώνουν πιο γρήγορα τα τραύματα και βοηθάνε στην απώλεια βάρους. Το καρυδέλαιο βέβαια έχει και την ιδιότητα της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος και είναι ιδανικό για χαμηλές θερμοκρασίες.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι είναι το «υγρό θερμόμετρο»: Πώς σου «καίει» τον εγκέφαλο ο καύσωνας

Body+Mind 06.07.2025
Όταν ανεβαίνει το θερμόμετρο, πέφτει η διάθεση – και η μνήμη σου.

Δεν αντέχεις τα αντηλιακά; Αυτά τα 5 θα σε κάνουν να τα λατρέψεις φέτος!

Style 06.07.2025
Μην ξεχνάς πως το αντηλιακό είναι το Νο1 προϊόν αντιγήρανσης. Και με αυτές τις υφές; Δεν υπάρχει δικαιολογία!

Πόση ώρα περνάς στο κινητό; Η ψυχολογία εξηγεί τι σημαίνει αυτό για το μυαλό σου

Body+Mind 06.07.2025
Μάθε πώς το κινητό επηρεάζει τη σκέψη σου αλλά και πώς να πάρεις πίσω τον έλεγχο!

5 προϊόντα skincare κάτω από 20€ που θα μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σου

Style 06.07.2025
Με τη σωστή χρήση, θα δεις την επιδερμίδα σου να αναζωογονείται, να αποκτά λάμψη και υγεία

H απόχρωση μαλλιών της Lindsay Lohan είναι το απόλυτο trend

Body+Mind 06.07.2025
Το νέο look που έκλεψε τις εντυπώσεις

Τα 5 καλύτερα φυτά για αρχάριους plant parents

Σπίτι 06.07.2025
Είναι εύκολα στη συντήρηση και πολύ όμορφα!

Παγωτό στην Αθήνα: Αγαπημένα και νέα μέρη για να το απολαύσεις

Eat + Drink 06.07.2025
Τι πιο δροσιστικό αυτές τις ημέρες από ένα παγωτό;

3 red flags που δείχνουν ότι η δουλειά σου σε εξαντλεί

Body+Mind 06.07.2025
Ποιος είπε ότι τα red flags αφορούν μόνο τις σχέσεις; Είναι το ίδιο σημαντικά και στη δουλειά!

Ο λόγος που ένα βρέφος δεν πρέπει να πίνει νερό

Family 06.07.2025
Μπορεί ακόμα και η ζωή του να βρεθεί σε κίνδυνο