LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Ποια δουλειά του σπιτιού βοηθάει στη μείωση του άγχους;

Κάτι ήξεραν οι παλιοί

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 18/10/2020 | 00:41

Ποια δουλειά του σπιτιού βοηθάει στη μείωση του άγχους;

Μετά την πανδημία ΄ηρθαν στο προσκήνιο πολλά ψυχολογικές ασθένειες που είτε κρύβαμε κάτω από το χαλί, είτε δεν δίναμε σημασία, λόγω των ξέφρενων ρυθμών που ζούσαμε.

Η κατάθλιψη και οι αυπνίες φιγουράρουν στη κορυφή, και οι κρίσεις πανικού ακολουθούν, αναγκάζοντας πολύ κόσμο να περάσει τη πόρτα του γιατρού για να πάρει συμβουλές.

Πριν καταφύγουμε στα ιατρικά σκευάσματα, θα πρέπει να εξαντλήσουμε όλους τους προτεινόμενους τρόπους για να μειωθεί το άγχος και φυσικά η απόκτηση χόμπι είναι ένας από αυτούς.

Σύμφωνα με το www.realsimple.com η Elizabeth McKay, συγγραφέας της μελέτης και αναπληρώτρια καθηγήτρια εργασιακής θεραπείας στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου Napier, δήλωσε χαρακτηριστικά στο CNN, ότι το ψήσιμο ψωμιού είναι το πιο αποτελεσματικό χόμπι αφού τόσο το ζυμώσεις όσο και η επίβλεψη του ψησίματος εκτονώνει την ένταση μας.

Επίσης η αναμόνη για το αποτέλεσμα παρατείνει το αίσθημα της ικανοποίησης για μεγάλο χρονικό διάστημα και αποσυμπιέζεται ο οργανισμός μας.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το λάθος που κάνεις με το αντισηπτικό και δεν το ξέρεις

Πριν 4 ώρες
Δεν αρκεί απλά να το έχεις μαζί σου

Αυτά τα δυο ζώδια θα περάσουν έναν δύσκολο μήνα

Πριν 4 ώρες
Ο Δεκέμβριος θα τους είναι αρκετά δύσκολος, αλλά θα επιβιώσουν

Συμπεριφορές που όλες έχουμε στην σχέση, όμως είναι ακραία τοξικές

Πριν 4 ώρες
Το μόνο που κάνουν, είναι απλώς να χαλούν την αρμονία και την ωραία ατμόσφαιρα

Τα ζώδια σήμερα: 3 Δεκεμβρίου

Πριν 4 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Σημάδια που αποκαλύπτουν ότι είσαι πιο έξυπνος από όσο πιστεύεις

Πριν 4 ώρες
Μπορεί να αμφισβητείς τον εαυτό σου, όμως αυτές οι συνήθειες είναι μάλλον για καλό

Πού θα βρεις τις μαύρες καστόρινες μπότες της Ηλιάνας Παπαγεωργίου

Χτες
Eίναι βολικές, θηλυκές και ταιριάζουν σε όλες - και έχουν και έκπτωση!

Τα ζώδια σήμερα: 2 Δεκεμβρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Περιηγήσου εντελώς δωρεάν σε μαγικά τοπία του πλανήτη από τον καναπέ σου

Χτες
Έτσι θα κάνεις διαδικτυακά ταξίδια στο πι και φι

Τα ζώδια του μήνα: Δεκέμβριος

Χτες
BONUS: Τι θα σας φέρει ο Άη Βασίλης;

It`s Christmas baby!

Προχτές
Τα πάντα για τα Χριστούγεννα και τις γιορτές

Τα ζώδια σήμερα: 1 Δεκεμβρίου

Προχτές
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μπάντεν ‑ Μπάντεν, το μέρος που δύσκολα ξεχνάς αν έχεις πάει

Προχτές
Ο αντιδήμαρχος Αθηναίων νοστάλγησε το σπίτι του στο Μπάντεν Μπάντεν, λογικό μας φαίνεται
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.