LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Τα ποτά που δεν παχαίνουν

Πιες χωρίς να κοιτάς τη ζυγαριά

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 24/8/2020 | 00:23

Τα ποτά που δεν παχαίνουν

Μπορεί να αποφάσισες να κάνεις δίαιτα και να στερείσαι τις τηγανητές πατάτες, τα μακαρόνια, και το ψωμί, αλλά μπορείς να απολαύσεις ένα ποτό χωρίς να έχεις τύψεις ότι έσπασες τη δίαιτά σου.

Φυσικά μιλάμε για ένα ποτό και όχι για υπερβολές, γιατί οι λιγότερες θερμίδες που μπορείς να πάρεις είναι 125 θερμίδες αν πιεις ένα ποτήρι κόκκινο κρασί.

Πάμε να δούμε πως θα γλυτώσεις θερμίδες και θα πιεις και το ποτό σου:

Η πρωταγωνίστρια του καλοκαιριού, η μπύρα έχει 150 θερμίδες, αλλά μπορείς να μειώσεις τις θερμίδες, αλλάζοντας τη κλασική μπύρα με μια χωρίς αλκοόλ.

Το κόκκινο κρασί όπως προείπαμε έχει μόνο 125 θερμίδες το ποτήρι, αυτό όμως δεν ισχύει για τα ημίγλυκα, όπως και για τα σαμπανιζέ κρασιά.Το λευκό κρασί έχει τις ίδιες θερμίδες αν είναι ξηρό, αλλά έχει παρατηρηθεί ότι καταναλώνεται σε περισσότερες ποσότητες, οπότε καλύτερα να το αποφύγετε.

Πίειτε το ποτό με φυσικό χυμό και όχι με αναψυκτικό, καθώς τα αναψυκτικά προσθέτουν θερμίδες.

Προτιμήστε κοκτέιλ χωρίς ζάχαρη με βάση τα φρούτα εποχής και χωρίς λικέρ.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Να γιατί πρέπει να κοιμάσαι πάντα από την αριστερή σου πλευρά

Πριν 1 ώρα
Τα οφέλη για την υγεία που πιθανότατα να μην ήξερες ότι σου προσφέρει αυτή η στάση

Τα ζώδια σήμερα: 29 Σεπτεμβρίου

Πριν 1 ώρα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

To φόρεμα της Pretty Woman που μπορείς να αγοράσεις σήμερα

Πριν 1 ώρα
Το σούπερ σικ φόρεμα της Julia Roberts είναι τρέλα

Kοντά νύχια; Kανένα πρόβλημα! Φανταστικά σχέδια που θα λατρέψεις

Πριν 1 ώρα
Ιδέες που θα ικανοποιήσουν ακόμη και τις πιο φανατικές
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.