LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Τρεις λόγοι για τους οποίους ξυπνάτε κουρασμένοι και δεν πήγε ποτέ το μυαλό σας

Το ξέρατε επηρεάζουν τον ύπνο;

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 22/5/2020 | 00:20

Τρεις λόγοι για τους οποίους ξυπνάτε κουρασμένοι και δεν πήγε ποτέ το μυαλό σας
@sheknows.com

Ελπίζουμε να μη σας έχει συμβεί, αλλά η πραγματικότητα είναι πως συμβαίνει σε πολλούς. Δηλαδή πάνε για ύπνο το βράδυ, κοιμούνται αρκετές ώρες και το πρωί ξυπνάνε κουρασμένοι. Γιατί η κούραση δεν φεύγει;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να είναι η αιτία για να συμβαίνει κάτι τέτοιο. Υπάρχουν όμως και τρείς, που μάλλον δεν σκεφτήκατε ποτέ.

Τρως πριν κοιμηθείς

Αν το γεύμα δεν είναι ελαφρύ, τότε μπορεί να σου προκαλέσει καούρες αλλά και συνολικά κακό ύπνο.

Τα σεντόνια σου δεν είναι καθαρά

Η υγιεινή είναι σημαντική και στο κρεβάτι. Τα καθαρά σεντόνια σημαίνουν λιγότερα μικρόβια. Πράγμα που σίγουρα θα σε κάνει να κοιμηθείς καλύτερα.

Έλλειψη γυμναστικής

Όσο περισσότερο ασκείσαι καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας, τόσο καλύτερο και ευκολότερο ύπνο θα έχεις.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πόσο χρόνο περνάμε στη τουαλέτα;

Πριν 10 ώρες
Τροφή για σκέψη...

Τα ζώδια σήμερα: 7 Ιουνίου

Πριν 10 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η πίτσα Domino`s αποκαλύπτει μυστικά για να απολαύσεις την πίτσα σου όποτε θες

Πριν 10 ώρες
Ποιος είπε ότι η πίτσα τρώγεται ζεστή;

4 άγνωστοι παράγοντες που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών

Πριν 10 ώρες
Υπάρχουν ορισμένες αιτίες που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών και ίσως να μην τις ξέρετε

3 looks που επιστρέφουν από τα 90s

Πριν 10 ώρες
Τρεις από τις αγαπημένες μας τάσεις μόδας της δεκαετίας του '90 επιστρέφουν με στυλ

2+1 καθημερινές συνήθειες που θα κάνουν την επιδερμίδα σου αψεγάδιαστη

Πριν 10 ώρες
Τα μυστικά που ακολουθούν όλες οι γυναίκες με λαμπερό δέρμα

Η τέλεια συνταγή ζυμαρικών με μόνο τρία υλικά

Πριν 10 ώρες
Ένα εύκολο, νόστιμο και χορταστικό πιάτο για τις ημέρες που δεν ξέρεις τι θα μαγειρέψεις

Τα αγαπημένα διακοσμητικά των influencers που κάνουν τα σπίτια τους τέλεια

Πριν 10 ώρες
Δείτε ποια είναι τα αντικείμενα που επιλέγουν για τον προσωπικό τους χώρο

Οι ελληνικές πάνινες τσάντες που σαρώνουν

Πριν 10 ώρες
Το 24goat δημιουργεί χειροποίητες πάνινες τσάντες (tote bags) με μοναδικά σχέδια

Πως θα περάσει το φετινό καλοκαίρι το κάθε ζώδιο

Χτες
Τι σε περιμένει τους μήνες που έρχονται

Τι είναι το argan oil και ποιες οι είναι τα οφέλη του για τα μαλλιά και το δέρμα

Χτες
Ακούτε συχνά το όνομα του, αλλά ξέρετε τι είναι πραγματικά;

Τροφές πριν το σeξ: Ποιες πρέπει να αποφύγετε

Χτες
Κάποιες τροφές σχεδόν απαγορεύονται πριν από την σeξουαλική επαφή
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.