LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily
Προσφορά €29 για να πετάξεις όποτε θες και δωρεάν βαλίτσα 23 kg

Τρεις λόγοι για τους οποίους ξυπνάτε κουρασμένοι και δεν πήγε ποτέ το μυαλό σας

Το ξέρατε επηρεάζουν τον ύπνο;

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 22/5/2020 | 00:20

Τρεις λόγοι για τους οποίους ξυπνάτε κουρασμένοι και δεν πήγε ποτέ το μυαλό σας
@sheknows.com

Ελπίζουμε να μη σας έχει συμβεί, αλλά η πραγματικότητα είναι πως συμβαίνει σε πολλούς. Δηλαδή πάνε για ύπνο το βράδυ, κοιμούνται αρκετές ώρες και το πρωί ξυπνάνε κουρασμένοι. Γιατί η κούραση δεν φεύγει;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να είναι η αιτία για να συμβαίνει κάτι τέτοιο. Υπάρχουν όμως και τρείς, που μάλλον δεν σκεφτήκατε ποτέ.

Τρως πριν κοιμηθείς

Αν το γεύμα δεν είναι ελαφρύ, τότε μπορεί να σου προκαλέσει καούρες αλλά και συνολικά κακό ύπνο.

Τα σεντόνια σου δεν είναι καθαρά

Η υγιεινή είναι σημαντική και στο κρεβάτι. Τα καθαρά σεντόνια σημαίνουν λιγότερα μικρόβια. Πράγμα που σίγουρα θα σε κάνει να κοιμηθείς καλύτερα.

Έλλειψη γυμναστικής

Όσο περισσότερο ασκείσαι καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας, τόσο καλύτερο και ευκολότερο ύπνο θα έχεις.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

3+1 ασκήσεις που κάνει και η Beyonce για τέλεια πόδια

Πριν 2 ώρες
Δοκίμασε τις και εσύ, δεν έχεις να χάσεις τίποτα

H στυλίστρια της Gigi Hadid προτείνει 5 ρούχα που πρέπει να έχεις στη ντουλάπα σου

Πριν 2 ώρες
Τι πρέπει λοιπόν να έχεις από ρούχα για να είσαι πάντα στυλάτη

Τα ζώδια σήμερα: 5 Ιουνίου

Πριν 2 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Πότε η στuση του άνδρα δεν έχει καμία σχέση με το σeξ

Πριν 2 ώρες
Mερικές φορές μια στuση προκύπτει ακόμα κι όταν δεν υπάρχει καμία σeξουαλική διέγερση

Το μόνα δυο προϊόντα που πρέπει να βάζεις κάθε πρωί στο πρόσωπο σου

Πριν 2 ώρες
Για ενυδατωμένη επιδερμίδα και σωστή προστασία

Πώς να διαλέξεις την κατάλληλη μάσκα, χειρουργικές ή ffp2/fpp3;

Πριν 2 ώρες
Η αγορά έχει κατακλυστεί και σίγουρα θα δυσκολευτείτε να αποφασίσετε

Τα ζώδια σήμερα: 4 Ιουνίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η Τάμτα φορά την ωραιότερη τάση στα πουκάμισα τώρα

Χτες
Το φλοράλ πουκάμισο της τραγουδίστριας είναι ωδή στο καλοκαίρι

Οι κινήσεις του σώματος που δείχνουν ότι δεν σε θέλει

Χτες
Λυπάμαι αλλά εδώ θα πούμε αλήθειες
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.