LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Το πανεύκολο, αρωματικό κοτόπουλο Καραϊβικής που θα λατρέψετε

Μια ταξιδιάρικη συνταγή για σήμερα, ή για όποτε έχεις όρεξη για κάτι καλοκαιρινό

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 12/5/2020 | 00:48

Το πανεύκολο, αρωματικό κοτόπουλο Καραϊβικής που θα λατρέψετε

To μόνο δύσκολο, να μαζέψεις μπροστά σου όλα τα υλικά. Έπειτα όλα γίνονται εύκολα! 

Υλικά για 4 μερίδες.

4 φιλέτα στήθος κοτόπουλου ή φιλέτα μπούτι

1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι

1 κουταλιά σκούρα καστανή ζάχαρη

4 κουταλιές της σούπας ρούμι

1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ

1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ

1 κουταλιά της σούπας γαρίφαλο - αλεσμένο

1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδο

Ένα μάνγκο σε κομμάτια.

Μαϊντανός - για σερβίρισμα.

Οδηγίες:

Πασπαλίστε αλάτι και πιπέρι πάνω από το κοτόπουλο. Καλύψτε το και αφήστε το στην άκρη. Σε ένα μικρό μπολ, φτιάξτε την σάλτσα της Καραϊβικής! Ανακατεύουμε μαζί τη ζάχαρη, 2 κουταλιές της σούπας ρούμι, το χυμό λάιμ, το τζίντζερ, την κανέλα, τη σκόνη σκόρδου και φτιάχνουμε ένα μίγμα. Καλύψτε το και αφήστε το στην άκρη.

Βάλτε το κοτόπουλο σε ένα ρηχό ταψί. Ρίξτε από πάνω το μίγμα, δηλαδή την σάλτσα, ομοιόμορφα πάνω από το κοτόπουλο. Ψήνετε σε φούρνο 200C για 45 λεπτά.

Σερβίρετε το κοτόπουλο με το κομμένο μάνγκο και ρίζι μπασμάτι.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτό το κέικ θα κάνει το σπίτι να μοσχοβολίσει Χριστούγεννα

Πριν 6 ώρες
Θέλεις οπωσδήποτε να το φτιάξεις, πίστεψέ μας

Κορίτσια Καριέρας: Ελένη, πώς είναι να δουλεύεις σε μια πετυχημένη εκπομπή;

Πριν 6 ώρες
Ελένη Μουστάκη, δημοσιογράφος στον Alpha

Τι χρειάζεσαι για να πετύχεις το όραμά σου;

Πριν 6 ώρες
Όσα σου προτείνει ο Νικόλας Ουρανός, Life & Relationship Coach

Αυτή η στάση ύπνου προκαλεί τα εpωτικά όνειρα

Πριν 6 ώρες
Πως σχετίζονται αυτά τα δυο

Αυτά τα ζώδια ερωτεύονται με την πρώτη ματιά

Πριν 6 ώρες
Ένα βλέμμα αρκεί για να τους δέσει

Η διατροφή που σε προστατεύει από την στυτική δυσλειτουργία

Πριν 6 ώρες
Ασπίδα στη στυτική δυσλειτουργία

Τι να αποφύγεις στο σeξ κατά την πανδημία, ώστε να είσαι ασφαλής

Πριν 6 ώρες
Καλώς ή κακώς, πρέπει να παίρνεις και για αυτό τα μέτρα σου

Τα ζώδια σήμερα: 29 Νοεμβρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τι είναι το Sloppy Joe που λατρεύουν οι Αμερικάνοι;

Χτες
Ευκαιρία τώρα που έχουμε χρόνο, να το απολαύσουμε

Η απίστευτα ενυδατική μάσκα μαλλιών της Kourtney Kardashian

Χτες
Μόνο 4 συστατικά και είσαι έτοιμη

Πώς αντιδρούν τα ζώδια σε περιόδους κρίσης

Χτες
Το καθένα με δικό του τρόπο
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.