E-Daily
Life/BODY+MIND
Body+Mind

7 σημάδια που σου δίνει το σώμα σου όταν πέσουν τα οιστρογόνα σου

Πώς θα καταλάβετε πως κάτι δεν πάει καλά με τα οιστρογόνα σας;
Body+Mind

5 συνήθειες self ‑ love που κάθε γυναίκα αξίζει να υιοθετήσει

Ακολουθείς κάποια από αυτές ή μήπως ήρθε η ώρα να το κάνεις;
Body+Mind

Η απλή πρωινή συνήθεια που προσθέτει 5 χρόνια ζωής

Ένα μικρό, γλυκό μυστικό που βοηθάει στη μακροζωία
Body+Mind

Ο αόρατος αντίκτυπος της κλιματικής αλλαγής στην υγεία του δέρματός σου

Καθώς προσπαθούμε να ανακαλύψουμε λύσεις για την κλιματική αλλαγή, οι επιπτώσεις της στην ανθρώπινη υγεία είναι αδύνατο να αγνοηθούν.
Body+Mind

Νέα έρευνα δείχνει πως αυτή η διατροφή προσθέτει 13 χρόνια στη ζωή σας

Nέα έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας
Body+Mind

Η βιταμίνη που σβήνει τα σημάδια της γήρανσης

Νέα έρευνα αλλάζει τα δεδομένα
Summer

Xάσε 5 κιλά μέχρι το καλοκαίρι με αυτή την εύκολη διατροφή

Μια αποτελεσματική μέθοδος, η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου σχεδίου διατροφής χωρίς υπερβολές
Body+Mind

Οι καλύτερες και χειρότερες συνήθειες για την υγεία των ματιών

Αυτό που κάνουμε καθημερινά επηρεάζει την όρασή μας
Body+Mind

Πού ακριβώς μας βοηθούν οι μάσκες ύπνου;

Έχετε σκεφτεί ποτέ να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα ματιών ως μέρος της νυχτερινής σας ρουτίνας;
Body+Mind

Νιώθεις το πρόσωπό σου πρησμένο; Να πώς θα το καταπολεμήσεις

Υπάρχει λύση, αρκεί να ακούσεις το σώμα σου
Body+Mind