E-Daily
Life/BODY+MIND
Body+Mind
Body+Mind

3 red flags που δείχνουν ότι η δουλειά σου σε εξαντλεί

Ποιος είπε ότι τα red flags αφορούν μόνο τις σχέσεις; Είναι το ίδιο σημαντικά και στη δουλειά!
Body+Mind

Αντιμετώπισε τις αρνητικές σκέψεις: η μέθοδος των 3 βημάτων που εφαρμόζουν οι ψυχολόγοι

Μάθε πώς να «εκπαιδεύεις» το μυαλό σου με μια απλή, επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδο τριών βημάτων που προτείνουν οι ψυχολόγοι
Body+Mind

Το μυστικό φρούτο που κάνει «θαύματα» στο έντερο και όλοι αγνοούν

Νέες διατροφικές οδηγίες φέρνουν στο «τραπέζι» ένα φρούτο που όλοι έχουν σπίτι
Body+Mind

Mπορεί η αλλαγή της ώρας να επηρεάσει την ψυχολογία μας;

Όταν το ρολόι γυρίζει πίσω, αλλά το μυαλό... σκοτεινιάζει
Body+Mind

Τα λάθη που κάνεις με το πρωινό και μπλοκάρεις το μεταβολισμό σου

Ξεκίνα σωστά τη μέρα σου, χωρίς διατροφικές παγίδες!
Body+Mind

Πώς η θερινή ώρα επηρεάζει την υγεία μας

Μια ώρα περισσότερος ύπνος αλλά με τι κόστος;
Body+Mind

Αντικαταθλιπτικά: Νέα έρευνα ρίχνει φως στις παρενέργειες ‑ Δείτε ποια επηρεάζουν βάρος, πίεση και παλμούς

Μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει: Πώς διαφέρουν πραγματικά τα αντικαταθλιπτικά μεταξύ τους
Body+Mind

Ξεχάστε το γυμναστήριο: 5 τρόποι να γυμναστείτε δωρεάν

Για να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση δεν χρειάζεται τίποτα παραπάνω από το ίδιο σου το σώμα
Body+Mind
Body+Mind

Καρκίνος παχέος εντέρου: Αυξάνεται ραγδαία στους κάτω των 40 – Τα πέντε «καμπανάκια» που πρέπει να προσέξετε

Γιατρός επισημαίνει πέντε βασικά συμπτώματα που μπορεί να προειδοποιήσουν εγκαίρως