Η μόνη λύση για να αντιμετωπίσεις το hangover είναι να περιμένεις. Όταν έρχεται η ώρα να το γιατρέψεις, είσαι κυριολεκτικά μόνος σου. «Κανένας δεν ξέρει ακριβώς τι προκαλεί το hangover, γι’ αυτό και δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία», δήλωσε ο Ed Boyer, τοξικολόγος του Brigham and Women’s Hospital της Βοστώνης.

Υπάρχουν κάποιες θεωρίες. Η αφυδάτωση ή η διαδικασία διάσπασης του αλκοόλ που δημιουργεί μια χημική ένωση στην ροή του αίματος, είναι κάποιες από αυτές. Αλλά κανείς δεν μπορεί να είναι σίγουρος για την ακριβή αιτία του hangover. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι δεν γίνεται έρευνα. Μια μελέτη του 2015 έδειξε πως ο κορεάτικος χυμός αχλαδιού, βοήθησε αρκετά όσους υπέφεραν την επόμενη μέρα μιας κραιπάλης. Τον Ιούνιο του 2017, η ο Εθνικός Οργανισμός Τροφών και Φαρμάκων των ΗΠΑ, ενέκρινε ένα συμπλήρωμα διατροφής, που αν το πάρεις πριν τον ύπνο, υποτίθεται ότι μειώνει τα συμπτώματα του hangover την επόμενη μέρα.

Δεν πρόκειται όμως για φάρμακο, αλλά για κάτι που απλά θα μειώσει τα συμπτώματα. Σαν αυτό υπάρχουν αρκετά. Το νερό ή κάποιο υγρό με υψηλή περιεκτικότητα σε ηλεκτρολύτες πριν τον ύπνο, μπορούν αν βοηθήσουν. Μδερικοί θεωρούν πως κάποια φάρμακα (πάντα πριν τον ύπνο), μπορούν να διώξουν τον πονοκέφαλο της επόμενης ημέρας. Τα φάρμακα αυτά πρέπει να περιέχουν ιμπουπροφαίνη (όπως Advil ή Nurofen) και όχι ακεταμινοφαίνη (που βρίσκεται στο Panadol και στο Depon), γιατί θα βλάψει ακόμα περισσότερο το συκώτι.

Υπάρχει και η «ομοιοπαθητική» συνταγή, που λέει ότι θα κάνει κάλο το ίδιο ποτό (ένα) που έπινες το προηγούμενο βράδυ. Δεν θα λύσει το πρόβλημα, αλλά θα αισθανθείς κάπως καλύτερα. Όπως και με ένα ευκολοχώνευτο φαγητό, που θα σε βοηθήσει να αντικαταστήσεις κάποιο από τα χαμένα άλατα. Κάποιοι άλλοι προσπαθούν να διώξουν το hangover με ιδρώτα στο γυμναστήριο. Άλλα ο Boyer λέει πως αυτό προσφέρει απλά ικανοποίηση πως κάνεις κάτι. Και φυσικά υπάρχει και ο ύπνος.

Προς το παρόν, το μοναδικό γιατρικό για το hangover είναι η υπομονή. Την επόμενη φορά θα πρέπει να προσέξεις ποια είναι τα όρια σου στο αλκοόλ. Μέχρι που είσαι μια χαρά και μετά από πόσα, θα ξυπνήσεις με όλα τα συμπτώματα του hangover. Γιατί μια όμορφη βραδιά με αλκοόλ, είναι πάντα επιθυμητή. Αλλά συνήθως έρχεται με συνέπειες…