Τα απρόσμενα οφέλη του θηλασμού για τις μητέρες
Διπλά κερδισμένες οι μητέρες που θηλάζουν
Δημοσίευση 9/12/2017 | 00:04

Τα οφέλη του θηλασμού, για τα νεογέννητα, τα ξέρουμε σχεδόν όλοι. Τώρα όμως, έρχεται στο φως μια έρευνα, που δείχνει ότι κερδισμένες, βγαίνουν και οι μητέρες που θηλάζουν.
Εκτός απο τα ψυχολογικά οφέλη, τη σύνδεση με το μώρο, την αύξηση της σεροτονίνης, τώρα αποδεικνύεται, ότι ο θηλασμός καίει και θερμίδες.
Η εξήγηση είναι απλή. Οι μητέρες που παράγουν μεγάλες ποσότητες μητρικού γάλακτος για την κάλυψη των αυξημένων αναγκών του μωρού, μέσα στο 24ωρο, κάνουν περισσότερες καύσεις, άρα καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες καθημερινά.
Μια μέση γυναικά, με κανονικό σωματότυπο, χάνει την ημέρα 500 θερμίδες. Ενώ και ο μεταβολισμός επηρεάεται θετικά, και τα αποτελέσματα παραμένουν και με τη διακοπή του θηλασμού.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
3 απλές συμβουλές για ευκολότερο ξεπακετάρισμα στη μετακόμιση
Σπίτι
24.09.2023
Για να γίνει πιο εύκολο και πιο γρήγορο
Ποιον ημιπολύτιμο λίθο έχεις ανάγκη με βάση το ζώδιό σου
Ζώδια
24.09.2023
Κάθε ζώδιο χρειάζεται μια πέτρα για φυλακτό!
Πώς να μακρύνω γρήγορα τα μαλλιά μου: Όλο το TikTok έχει τρελαθεί με αυτό το tip
Body+Mind
24.09.2023
Πόσο συχνά πρέπει να το χρησιμοποιείς για να μακρύνουν τα μαλλιά σου;
Ποια κομμάτια στο κρέας που ψήνεται μπορεί να γίνουν καρκινογόνα
Food
24.09.2023
Τι είναι oι χημικές ουσίες HCA και οι PAH και πώς μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου;
Όταν το πιο τρέντι εστιατόριο της Νέας Υόρκης παίρνει φρικτές κριτικές
Food
24.09.2023
Ο δημοσιογράφος που... έβαλε τα πράγματα στη θέση τους
To ασυνήθιστο κόλπο της Hailey Bieber για extra λάμψη στο πρόσωπο
Body+Mind
24.09.2023
Κάνει τα βήματα ανάποδα
Τι περιέχει το πιάτο της Kim Kardashian όταν βρίσκεται σε διατροφή
Body+Mind
24.09.2023
Και τι γυμναστική προτιμά να κάνει παρέα με την personal trainer της
Τα πιο όμορφα φυτά για να διακοσμήσεις το μπάνιο σου
Style
Χτες
Μήπως θέλεις να δώσεις έναν αέρα ανανέωσης στο μπάνιο σου;