E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τα απρόσμενα οφέλη του θηλασμού για τις μητέρες

Διπλά κερδισμένες οι μητέρες που θηλάζουν

Δημοσίευση 9/12/2017 | 00:04

Τα απρόσμενα οφέλη του θηλασμού για τις μητέρες

Τα οφέλη του θηλασμού, για τα νεογέννητα, τα ξέρουμε σχεδόν όλοι. Τώρα όμως, έρχεται στο φως μια έρευνα, που δείχνει ότι κερδισμένες, βγαίνουν και οι μητέρες που θηλάζουν.

Εκτός απο τα ψυχολογικά οφέλη, τη σύνδεση με το μώρο, την αύξηση της σεροτονίνης, τώρα αποδεικνύεται, ότι ο θηλασμός καίει και θερμίδες.

Η εξήγηση είναι απλή. Οι μητέρες που παράγουν μεγάλες ποσότητες μητρικού γάλακτος για την κάλυψη των αυξημένων αναγκών του μωρού, μέσα στο 24ωρο, κάνουν περισσότερες καύσεις, άρα καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες καθημερινά.

Μια μέση γυναικά, με κανονικό σωματότυπο, χάνει την ημέρα 500 θερμίδες. Ενώ και ο μεταβολισμός επηρεάεται θετικά, και τα αποτελέσματα παραμένουν και με τη διακοπή του θηλασμού.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Διατροφή εξπρές για να ξεφουσκώσεις και να χάσεις λίπος

Body+Mind 24.07.2024
Αφού φτάσαμε ως εδώ, ας κάνουμε κάτι της τελευταίας στιγμής

Πώς να διατηρήσεις τέλειο μανικιούρ στις διακοπές

Style 24.07.2024
Για να προστατεύσεις τα νύχια σου κατά τη διάρκεια των διακοπών, ακολούθησε αυτές τις συμβουλές!

5 αηδιαστικά φαγητά που άλλες χώρες τα λατρεύουν

Food 24.07.2024
Αυτά που εσένα σε αηδιάζουν, για άλλους είναι λιχουδιές!

Οι εφαρμογές που χρειάζεσαι για να «απογειώσεις» τις διακοπές σου

Living 24.07.2024
Apps που θα σε βοηθήσουν όσο δε φαντάζεσαι!

Πως η εργασία από το σπίτι επηρεάζει την υγεία μας

Body+Mind 24.07.2024
Οι αρνητικές επιπτώσεις της εργασίας από το σπίτι

Τα πιο νόστιμα street food μαγαζιά στο κέντρο της Αθήνας

Eat + Drink 24.07.2024
Θα θέλεις να πηγαίνεις ξανά και ξανά!

Ποιο ελληνικό νησί βρίσκεται στο Top 5 του κόσμου για surfing

Ταξίδια Χτες
Κριτήρια είναι η γεωγραφική θέση, τα θαλάσσια ρεύματα και το φυσικό κάλλος

Tι λέει για σένα ο τρόπος που... κάθεσαι

Body+Mind Χτες
Το κάθισμα είναι κάτι που κάνουμε... καθημερινά, χωρίς να το σκεφτόμαστε!

5 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν πίνετε μπύρα κάθε μέρα

Body+Mind Χτες
Αν πίνετε κάθε μέρα μπύρα, ειδικά τώρα το καλοκαίρι, τότε τα νέα για το σώμα σας δεν είναι και τόσο καλά

Η μεξικάνικη καντίνα που κέρδισε αστέρι Michelin και γράφει ιστορία

Food Χτες
«Δεν υπάρχει μυστικό, δεν υπάρχει τίποτα το ιδιαίτερο», λέει ο σεφ

Το τέλειο μανικιούρ της Kylie Jenner που πρέπει να κάνεις

Style Προχτές
Αν αναζητάς ιδέες για το επόμενο ραντεβού

Πώς να εξοικονομήσεις χρήματα στις διακοπές

Ταξίδια Προχτές
Δεν θέλει άγχος, θέλει απλώς μέθοδο