Κάτσατε παραπάνω στον ήλιο και δεν φροντίσατε να βάλετε αρκετό αντηλιακό; Το δέρμα σας έχει πάρει φωτιά; Να τι πρέπει να κάνετε!

Καταρχάς ξεχάστε τον ήλιο για αρκετές μέρες.

Έπειτα, χρησιμοποιήστε μια καλή αλοιφή, όπως η Βepanthol, για να ανακουφίσει και να αναπλάσει το δέρμα σας. Επίσης, παραδοσιακό γιατροσόφι το γιαούρτι. Δροσίζει όσο τίποτα και "τραβάει" την κοκκινίλα.

Αν πονάτε, πάρτε ένα αντιφλεγμονώδες παυσίπονο και κάντε δροσερά ντους. Πιείτε πολύ νερό, φοράτε ελαφρά ρούχα, όχι στενά, για να μπορεί να αναπνέει το δέρμα σας και φυσικά για να μην σας τσούζει. Αν ανεβάσετε πυρετό, ενημερώστε τον παθολόγο σας.

Μην βάλετε πάγο στην κοκκινισμένη περιοχή. Ο πάγος ερεθίζει ακόμη περισσότερο το καμένο σας δέρμα. Και τώρα υπομονή.